Mental Health Emotions Tracker
Sovelluksensisäisiä ostoksia
Kaikki
info
50+
latausta
Tietoa sovelluksesta
Yksityinen mielenterveyspäiväkirja on mielialan seurantasovellus, joka on suunniteltu ihmisille, jotka haluavat ymmärtää tunne-elämäänsä yksityisyydestään tinkimättä. Sovelluksessa ei ole mainoksia, tilejä eikä pilvitallennustilaa. Jokainen tekemäsi merkintä pysyy puhelimellasi.
Sovelluksen ydin on yksinkertainen päivittäinen tarkistus. Siirrät kahta liukusäädintä arvioidaksesi mielialaasi ja energiatasoasi ja valitset sitten tiettyjä tunteita, kuten ahdistusta, kiitollisuutta tai ärtyneisyyttä. Voit lisätä värikoodattuja tunnisteita tallentaaksesi tapojasi, oireitasi, lääkitystäsi ja aktiviteettejasi. Ajan myötä nämä pienet hetket luovat yksityiskohtaisen kuvan siitä, mikä todella vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu.
Tilasto-osio tuo tämän kuvan esiin. Yleisten neuvojen sijaan sovellus käyttää omia tietojasi luotettavien yhteyksien näyttämiseen. Saatat nähdä, miten myöhäiset illat vaikuttavat mielialaasi seuraavana aamuna, miten säännöllinen liikunta muuttaa energiatasoasi tai miten tietyt oireet ilmenevät tiettyjen tunteiden rinnalla. Analyysi suoritetaan kokonaan laitteellasi, joten tiedot ovat henkilökohtaisia eikä niitä koskaan jaeta.
Sovellukseen on sisäänrakennettu tekoälyavustaja, joka auttaa sinua pohtimaan ja selviytymään. Se voi ehdottaa hengitysharjoituksia, opastaa sinua maadoitustekniikoissa tai auttaa sinua jäsentämään päiväkirjamerkintää vaikeasta hetkestä. Koska malli toimii paikallisesti, mikään sanomasi ei poistu puhelimesta.
Sovellus sisältää myös käytännöllisiä työkaluja, kuten lääkitysmuistutuksia, kelluvan tallennuspainikkeen nopeaa kirjaamista varten ja mahdollisuuden viedä koko historiasi CSV-tiedostona jaettavaksi terapeutin tai lääkärin kanssa. Runsaat päiväkirjamerkinnät voidaan linkittää tiettyihin mielialoihin, mikä helpottaa viikkojen tai kuukausien aikaisten kaavojen havaitsemista.
Yksityinen mielenterveyspäiväkirja on kehitetty mielenterveysalan ammattilaisten palautteen pohjalta, ja se perustuu lääketieteellisen tason datamoottoriin. Sovelluksessa ei ole kolmannen osapuolen analytiikkaa, seurantaa eikä taustatietojen keräämistä. Sovellus on saatavilla 17 kielellä ja toimii täysin offline-tilassa.
Jos etsit turvallista ja neutraalia paikkaa tunteidesi seuraamiseen ja niistä oppimiseen, tämä sovellus antaa sinulle työkalut tehdä se täysin omilla ehdoillasi.
Sovelluksen ydin on yksinkertainen päivittäinen tarkistus. Siirrät kahta liukusäädintä arvioidaksesi mielialaasi ja energiatasoasi ja valitset sitten tiettyjä tunteita, kuten ahdistusta, kiitollisuutta tai ärtyneisyyttä. Voit lisätä värikoodattuja tunnisteita tallentaaksesi tapojasi, oireitasi, lääkitystäsi ja aktiviteettejasi. Ajan myötä nämä pienet hetket luovat yksityiskohtaisen kuvan siitä, mikä todella vaikuttaa siihen, miltä sinusta tuntuu.
Tilasto-osio tuo tämän kuvan esiin. Yleisten neuvojen sijaan sovellus käyttää omia tietojasi luotettavien yhteyksien näyttämiseen. Saatat nähdä, miten myöhäiset illat vaikuttavat mielialaasi seuraavana aamuna, miten säännöllinen liikunta muuttaa energiatasoasi tai miten tietyt oireet ilmenevät tiettyjen tunteiden rinnalla. Analyysi suoritetaan kokonaan laitteellasi, joten tiedot ovat henkilökohtaisia eikä niitä koskaan jaeta.
Sovellukseen on sisäänrakennettu tekoälyavustaja, joka auttaa sinua pohtimaan ja selviytymään. Se voi ehdottaa hengitysharjoituksia, opastaa sinua maadoitustekniikoissa tai auttaa sinua jäsentämään päiväkirjamerkintää vaikeasta hetkestä. Koska malli toimii paikallisesti, mikään sanomasi ei poistu puhelimesta.
Sovellus sisältää myös käytännöllisiä työkaluja, kuten lääkitysmuistutuksia, kelluvan tallennuspainikkeen nopeaa kirjaamista varten ja mahdollisuuden viedä koko historiasi CSV-tiedostona jaettavaksi terapeutin tai lääkärin kanssa. Runsaat päiväkirjamerkinnät voidaan linkittää tiettyihin mielialoihin, mikä helpottaa viikkojen tai kuukausien aikaisten kaavojen havaitsemista.
Yksityinen mielenterveyspäiväkirja on kehitetty mielenterveysalan ammattilaisten palautteen pohjalta, ja se perustuu lääketieteellisen tason datamoottoriin. Sovelluksessa ei ole kolmannen osapuolen analytiikkaa, seurantaa eikä taustatietojen keräämistä. Sovellus on saatavilla 17 kielellä ja toimii täysin offline-tilassa.
Jos etsit turvallista ja neutraalia paikkaa tunteidesi seuraamiseen ja niistä oppimiseen, tämä sovellus antaa sinulle työkalut tehdä se täysin omilla ehdoillasi.
Kirjaa mielialoja yksityisesti. Analysoi tapojen korrelaatioita mielenterveyteen tekoälyn avulla.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
New in 3.7: Mood Monitoring! Track energy, mood, and emotions with our new private journal. See contextual insights on how meals and activities affect your emotional stability. Fully on-device, no account needed.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Vladimir Dyachkov
symptomd.com@gmail.com
C. Hama, El Nido, 5313 Palawan
El Nido
Philippines
