Tervetuloa Life After Pornography Coach -sovellukseen! Nimeni on tohtori Cameron Staley, PhD. Olen kliininen psykologi, joka on viettänyt useita vuosia tutkien ja auttanut muita voittamaan taistelunsa ei-toivotun pornografian katselun kanssa. Haluan liittyä lentomiehistöihisi, auttaa sinua pääsemään takaisin lentäjän tuolille ja opastaa sinua pääsemään huipulle ei-toivotun pornografian katselun kanssa kamppailusi yli elämääsi!
Life After Pornography Coach -sovellus on suunniteltu yksinkertaistetuksi, helposti seurattavaksi oppaaksi, joka auttaa sinua soveltamaan periaatteita ei-toivotun pornografian käytön voittamiseksi. Tämä sovellus sisältää:
- Ohjattu 10 viikon kurssi ei-toivotun pornografian käytön voittamisesta
- Yli 80 videota, jotka auttavat sinua ymmärtämään, miksi pornografia on osa elämääsi ja miten voit voittaa sen
- 6 meditaatiotehtävää, jotka auttavat sinua saamaan vahvemman itsehallinnan
- Flight Crew - ilmoitustaulu ja tukiryhmä muiden LAP-jäsenten kanssa
- Päiväkirja pohtimaan ja soveltamaan periaatteita, joita opetetaan koko ohjelman ajan
- Työkaluja, jotka auttavat sinua ohjaamaan ja ymmärtämään LAP-ohjelman eri osia
Tämä sovellus perustuu Acceptance and Commitment Therapyn (ACT) periaatteisiin, joka on yksi ainoista tutkimuksen tukemista tavoista vähentää ei-toivottua pornografian katselua. Tämä sovellus on kattava online-itseohjattu ohjelma, joka perustuu ACT-periaatteisiin ja muistuttaa samaa lähestymistapaa, jota käyttäisin, jos työskentelisin yksilön kanssa terapiassa.
Ota 10 viikon haaste vastaan ja katso itse, kuinka voit nauttia elämän vapaudesta pornografian jälkeen!