Hero’s Journey on 12 viikon verkko-ohjelma joukkueille. Joka viikko saat kaksi live-treeniä. Ne kestävät kukin 30 minuuttia, ja niitä ohjaa sertifioitu personal trainer. Seuraavana on 15 minuutin ryhmäkeskustelu. Saat myös esiopetusvideoita, jotka antavat sinulle teoreettisen taustan henkiseen harjoitteluun. Lopuksi valmentajasi valmistelee mukautettuja harjoituksia, joita voit tehdä sovelluksessa ja omaan aikaan. Turvallisen oppimisympäristön helpottamiseksi valmentajasi ja joukkuetoverisi pysyvät samoina koko ohjelman ajan.
Tiedämme, että fyysinen kunto on olennainen osa henkistä kuntoa, joka itsessään on edellytys perimmäiselle tavoitteelle, tavoitteesi löytämiselle ja saavuttamiselle. Kuten kolmijalkainen jakkara, et voi olla todella tyytyväinen, jos jokin näistä näkökohdista puuttuu.
Fyysinen harjoittelu: Voi hyvin ja näyttää hyvältä vuosikymmeniä
meh-ohjelmat on tarkoitettu ihmisille, jotka haluavat nauttia terveestä ja pitkästä elämästä, mutta eivät halua viettää tunteja joka päivä treenaamiseen. Pidämme etusijalla toimivaa kuntoa ja terveellisiä rutiineja.
MENTAL Fitness: Rakenna henkistä joustavuutta ja kohota emotionaalista älykkyysosamäärääsi
Henkinen kunto ei tarkoita matematiikan olympialaisten harjoittelua tai älykkyystestin suorittamista. Nämä taidot ja työkalut auttavat sinua menestymään parhaalla mahdollisella tavalla sekä työssä että henkilökohtaisessa elämässäsi.
Hengellinen kasvu: Siirry kohti psykologista kokonaisuutta
Ikuisesti keskeneräinen yksilöintiprosessi - Carl Jungin määräämä itsensä kehittämismenetelmä - lisää kykyämme hyödyntää elämän mahdollisuuksia ja käsitellä sen ongelmia.
Meh-sovellus on ladattavissa ilmaiseksi. Ota meihin yhteyttä saadaksesi infopakettimme ja varataksesi ilmaisen demoistunnon tiimillesi. Jos olet kiinnostunut maksullisesta ohjelmasta, sinun tarvitsee vain päättää aloituspäivä ja antaa meidän hoitaa suunnittelu.
Tällä hetkellä Hero's Journey on saatavilla vain yrityksille ja organisaatioille. Jos olet kiinnostunut henkilökohtaisista harjoituksista jonkun korkeasti koulutetuista valmentajistamme, voit ottaa meihin yhteyttä suoraan tai sovittaa valmentajan kanssa sovelluksen Oma profiili -välilehdellä.
Katso käyttöehdot täältä: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
Tietosuojakäytäntömme löytyy täältä: https://www.isaymeh.com/privacy-policy