StreakUp: Push-Up Habit
Sisältää mainoksia
Kaikki
info
50+
latausta
Kaikki
Lue lisää
Tietoa sovelluksesta
Yksi punnerrus päivässä. Se on kaikki mitä tarvitset.
Ei 100. Ei 50. Vain yksi.
Kuinka vaikeaa se voi olla? Juuri siinä se pointti onkin. Vaikein osa kuntoilun parantamisessa ei ole liikunta – vaan paikalla oleminen. Joka. Ikinen. Päivä.
StreakUp ei ole treenisovellus. Se on tapoja kehittävä sovellus, joka käyttää punnerruksia välineenä. Aloita yhdellä punnerruksella. Tee huomenna yksi uudelleen. Ylihuomenna vielä yksi. Ennen kuin huomaatkaan, haluat tehdä viisi. Sitten kymmenen. Sitten kaksikymmentä. Mutta se ei ole tavoite – tavoitteena on olla koskaan jättämättä päivääkään väliin.
"VAIN YKSI" -FILOSOFIA
Useimmat kuntoilusovellukset haluavat sinun noudattavan suunnitelmaa, saavuttavan tavoitteet ja laskevan toistoja. StreakUp kysyy yhden yksinkertaisen kysymyksen: teitkö tänään ainakin yhden punnerruksen? Kyllä? Punnerrusputkesi kasvaa. Siinä kaikki.
Tämä lähestymistapa toimii, koska se poistaa kaikki tekosyyt. Väsynyt? Yksi punnerrus kestää 3 sekuntia. Kiireinen? Voit tehdä yhden kokousten välillä. Matkustatko? Ei tarvita kuntosalia. Kynnys on niin matala, että ainoa asia, joka sinua pysäyttää, olet sinä itse.
MITEN SE TOIMII:
📅 Suoritussarjakalenterisi
Joka päivä, kun saavut paikalle, kalenteri täyttyy. Jos jätät päivän väliin, tauko tuijottaa sinua takaisin. Yksinkertainen, visuaalinen ja yllättävän motivoiva. Älä katkaise ketjua.
🔥 Tärkeitä sarjoja
Nykyinen sarjasi on numero, jolla on eniten merkitystä. Eivät maksimitoistosi, eivätkä henkilökohtainen ennätyksesi – kuinka monta päivää peräkkäin olet tullut paikalle? Se rakentaa tavan.
📈 Katso itsesi kehittyvän
Viikkojen ja kuukausien aikana tilastosi kertovat tarinan. Aloitit yhdellä. Nyt teet kaksikymmentä ajattelematta sitä. Tapa teki tehtävänsä.
✅ Kirjaudu sisään sekunneissa
Napauta. Enter. Valmis. Ei monimutkaisia treeniasetuksia, ei ajastimia, ei lepotaukoja. Teitkö punnerrukset? Hienoa. Jatka päivääsi.
💪 Leuanvedot ja leuanvedot myös
Sama filosofia, eri harjoitus. Yksi leuanvedot päivässä. Yksi leuanvedot. Vahvista ylävartaloasi päivä kerrallaan.
KENELLE TÄMÄ ON TARKOITETTU?
• Et ole koskaan pystynyt noudattamaan treenirutiinia
• Haluat aloittaa liikunnan, mutta et tiedä mistä aloittaa
• Uskot pieniin päivittäisiin tapoihin suurten ja kunnianhimoisten suunnitelmien sijaan
• Pidät "älä katkaise ketjua" -menetelmästä
• Haluat jotain todella yksinkertaista, etkä taas yhtä monimutkaista kuntosovellusta
Tässä ei ole kyse kehonrakentajaksi tulemisesta. Kyse on siitä, että sinusta tulee joku, joka tekee punnerruksia joka päivä. Tuo identiteetin muutos muuttaa kaiken.
Aloita yhdellä. Lataa StreakUp tänään.
Ei 100. Ei 50. Vain yksi.
Kuinka vaikeaa se voi olla? Juuri siinä se pointti onkin. Vaikein osa kuntoilun parantamisessa ei ole liikunta – vaan paikalla oleminen. Joka. Ikinen. Päivä.
StreakUp ei ole treenisovellus. Se on tapoja kehittävä sovellus, joka käyttää punnerruksia välineenä. Aloita yhdellä punnerruksella. Tee huomenna yksi uudelleen. Ylihuomenna vielä yksi. Ennen kuin huomaatkaan, haluat tehdä viisi. Sitten kymmenen. Sitten kaksikymmentä. Mutta se ei ole tavoite – tavoitteena on olla koskaan jättämättä päivääkään väliin.
"VAIN YKSI" -FILOSOFIA
Useimmat kuntoilusovellukset haluavat sinun noudattavan suunnitelmaa, saavuttavan tavoitteet ja laskevan toistoja. StreakUp kysyy yhden yksinkertaisen kysymyksen: teitkö tänään ainakin yhden punnerruksen? Kyllä? Punnerrusputkesi kasvaa. Siinä kaikki.
Tämä lähestymistapa toimii, koska se poistaa kaikki tekosyyt. Väsynyt? Yksi punnerrus kestää 3 sekuntia. Kiireinen? Voit tehdä yhden kokousten välillä. Matkustatko? Ei tarvita kuntosalia. Kynnys on niin matala, että ainoa asia, joka sinua pysäyttää, olet sinä itse.
MITEN SE TOIMII:
📅 Suoritussarjakalenterisi
Joka päivä, kun saavut paikalle, kalenteri täyttyy. Jos jätät päivän väliin, tauko tuijottaa sinua takaisin. Yksinkertainen, visuaalinen ja yllättävän motivoiva. Älä katkaise ketjua.
🔥 Tärkeitä sarjoja
Nykyinen sarjasi on numero, jolla on eniten merkitystä. Eivät maksimitoistosi, eivätkä henkilökohtainen ennätyksesi – kuinka monta päivää peräkkäin olet tullut paikalle? Se rakentaa tavan.
📈 Katso itsesi kehittyvän
Viikkojen ja kuukausien aikana tilastosi kertovat tarinan. Aloitit yhdellä. Nyt teet kaksikymmentä ajattelematta sitä. Tapa teki tehtävänsä.
✅ Kirjaudu sisään sekunneissa
Napauta. Enter. Valmis. Ei monimutkaisia treeniasetuksia, ei ajastimia, ei lepotaukoja. Teitkö punnerrukset? Hienoa. Jatka päivääsi.
💪 Leuanvedot ja leuanvedot myös
Sama filosofia, eri harjoitus. Yksi leuanvedot päivässä. Yksi leuanvedot. Vahvista ylävartaloasi päivä kerrallaan.
KENELLE TÄMÄ ON TARKOITETTU?
• Et ole koskaan pystynyt noudattamaan treenirutiinia
• Haluat aloittaa liikunnan, mutta et tiedä mistä aloittaa
• Uskot pieniin päivittäisiin tapoihin suurten ja kunnianhimoisten suunnitelmien sijaan
• Pidät "älä katkaise ketjua" -menetelmästä
• Haluat jotain todella yksinkertaista, etkä taas yhtä monimutkaista kuntosovellusta
Tässä ei ole kyse kehonrakentajaksi tulemisesta. Kyse on siitä, että sinusta tulee joku, joka tekee punnerruksia joka päivä. Tuo identiteetin muutos muuttaa kaiken.
Aloita yhdellä. Lataa StreakUp tänään.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Sovellustoiminta ja Sovellusten tiedot ja toiminta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
Added new Week stats.
Kaikki
Lue lisääSovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
CWTI LTD
ivan@ivanmorgillo.com
Westlink House
981 Great West Road
BRENTFORD
TW8 9DN
United Kingdom
+39 328 147 1076
