Kic: Health, Fitness & Recipes
Sov. sis. ostokset
4,0star
335 arvostelua
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Oletko valmis tuntemaan olosi hyväksi? Liity hyvän olon kuntosovellukseen.
Valmistaudu aloittamaan tai jatkamaan hyvinvointi- ja kuntomatkaasi Kicillä, Steph Claire Smithin ja Laura Henshawin perustaman äärimmäisen hyvinvointisovelluksen avulla! Kic määrittelee uudelleen, kuinka liikut, ravit kehoasi ja hoivaa mieltäsi. Missä tahansa oletkin – kotona, kuntosalilla tai tien päällä – Kic on all-in-one-ratkaisusi hyvinvointitavoitteidesi saavuttamiseen, sillä se tarjoaa yli 1000 on-demand-treeniä, 12 progressiivista ohjelmaa, satoja reseptejä ja meditaatioita, jotka on kuratoitu 18 terveydenhuollon asiantuntijan ja kouluttajan tiimimme.
Yli 850 000 ihmistä ladannut maailmanlaajuisesti
Esitelty 25 parhaan Women’s Fitness -sovelluksen joukossa Women’s Health UK:ssa
Kuten Voguessa, Marie Clairessa, Refinery29:ssä, The Daily Mailissa ja muissa julkaisuissa
4,9 tähden keskiarvoluokitus yli 10 000 arvostelulla
Liity kukoistavaan yhteisöömme, jossa on yli 50 000 henkilöä, jotka ovat sitoutuneet kestävämpään lähestymistapaan hyvinvointiin. Ei ennen ja jälkeen valokuvia, mittauksia tai punnituksia eikä rajoittavaa kalorien laskentaa. Kicin kanssa voit odottaa:
LIIKKEET:
TARVITTAESSA TARJOUSTUNNIT 5-30 MINUUTTIA
Laitamme hauskanpidon kuntoiluun kotona tai kuntosalilla, voit valita yli 1000 on-demand-harjoittelusta, joita johtaa 13 ammattitaitoista valmentajaa voima-, pilates-, hiiT-, nyrkkeily-, tanssikardio- ja monien muiden joukossa.
8 PROGRESSIIVISTA OHJELMAA KUNTOSI KÄYNNISTYSTÄ
8 harjoitusohjelmaa, joita voit tehdä kotona tai kuntosalilla 4–12 viikon ajan ja jotka sopivat kuntotavoitteisiisi; Valitse 1–5 päivää viikossa harjoituksia Strength-, Pilates-, Run-, Hiit-, varustevapaiden harjoitusten välillä, mukaan lukien KICBUMP Pre + Post natal.
YKSINKERTAINEN KUNTOSALIEN VOIMAOHJELMA
12 viikon kuntosaliohjelma tekniikkavihjeineen ja videoviitteineen. Sisäänrakennettu lepoajoitus, manuaalinen harjoittelun tarkistuslista ja ominaisuus, joka seuraa painojasi jokaisessa sarjassa varmistaaksesi progressiivisen ylikuormituksen ja varmistaaksesi, että saavutat todellista edistystä joka viikko.
6 progressiivista voima-, pilates- ja HIIT-harjoitusohjelmaa eri kuntotasoille (pituus 4-12 viikkoa)
TÄRKEÄÄ OPPI KÄYTTÖÖN OHJELMA
Opi juoksemaan 3 km, 5 km, 10 km tai 21 km fysioterapeuttimme luomien juoksuohjelmien avulla, jotka on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan juoksutavoitteesi riippumatta siitä, oletko uusi juoksija tai valmistaudut ensimmäiseen puolimaratonisi. Asiantuntevat ääniohjatut ohjelmamme toimivat 8 viikon ajan sisäänrakennetun karttaseurantalaitteen ja vauhtianalyysin avulla, jotka auttavat sinua arvioimaan edistymistäsi jokaisessa vaiheessa.
OMINAISUUDET SISÄLTÄÄ
Asiantuntijaohjattuja videoita lomakevihjeillä
Fysikaalisesti hyväksytyt käynnissä olevat ohjelmat äänivihjeillä
Lämmittelyt ja jäähdyttelyt huippusuorituskyvyn saavuttamiseksi
Juokse, kävele ja pyöräile
Integrointi Applen HealthKitin kanssa
Näytön peilaus ja Chromecast-tuki televisiollesi
Ateriat:
Yli 800 reseptiä asiantuntevien ravitsemusasiantuntijoidemme laatimista
Nopeat 20 minuutin reseptit, täydelliset kiireiseen elämäntyyliisi
Budjettiystävälliset ja perheille sopivat yhden pottivaihtoehdot, jotka auttavat sinua leikkaamaan kustannuksia ja likaisia astioita!
Ruokavaliovaihtoehdot huomioitu: Pescatarian, Kasvissyöjä, Vegaani ja Tavallinen vaihtoehto
Suodata reseptejä maidoton, munaton, pähkinätön ja gluteeniton mukaan
Automaattinen ateriaopas ja -suunnittelija tukemaan kuntotavoitteitasi
Tallenna suosikkireseptisi myöhempää käyttöä varten
TARKKAAVAISUUS:
Yli 100 ohjattua mindfulness-toimintaa
Luonnolliset äänimaisemat auttavat sinua pysymään rauhallisena ja nukkumaan helpommin
Unitarinat, jotka auttavat parantamaan unta
Kehovahvistukset auttavat sinua luomaan paremman suhteen itseesi
Raskaus ja synnytyksen jälkeiset meditaatiot
LISÄÄMME AINA LISÄÄ:
Uusia reseptejä lisätty viikoittain
Lisätty kuukausittain uusia mestarikurssitreenejä
Hintaan sisältyy ylimääräisiä kuntohaasteita rajojen ylittämiseen 2-4 kertaa vuodessa
Asiantuntijasisällön artikkeleita ja neuvoja koulutuksen, ajattelutavan, ravitsemuksen ja muiden asiantuntijoilta
TILAUSEHDOT:
Saat 7 päivää ilmaiseksi ja valitse kuukausittainen, 3 kuukauden tai vuositilaus. Tilauksesi antaa pääsyn Kic-sisältöön sekä sovelluksessa että verkkosivustolla. Automaattinen uusiminen on valinnainen, ja voit hallita sitä Apple ID -asetuksissa. Käyttämätön ilmainen kokeilujakso menetetään tilauksen ostamisen yhteydessä.
KÄYTTÖEHDOT:
https://app.kicapp.com/legal
Valmistaudu aloittamaan tai jatkamaan hyvinvointi- ja kuntomatkaasi Kicillä, Steph Claire Smithin ja Laura Henshawin perustaman äärimmäisen hyvinvointisovelluksen avulla! Kic määrittelee uudelleen, kuinka liikut, ravit kehoasi ja hoivaa mieltäsi. Missä tahansa oletkin – kotona, kuntosalilla tai tien päällä – Kic on all-in-one-ratkaisusi hyvinvointitavoitteidesi saavuttamiseen, sillä se tarjoaa yli 1000 on-demand-treeniä, 12 progressiivista ohjelmaa, satoja reseptejä ja meditaatioita, jotka on kuratoitu 18 terveydenhuollon asiantuntijan ja kouluttajan tiimimme.
Yli 850 000 ihmistä ladannut maailmanlaajuisesti
Esitelty 25 parhaan Women’s Fitness -sovelluksen joukossa Women’s Health UK:ssa
Kuten Voguessa, Marie Clairessa, Refinery29:ssä, The Daily Mailissa ja muissa julkaisuissa
4,9 tähden keskiarvoluokitus yli 10 000 arvostelulla
Liity kukoistavaan yhteisöömme, jossa on yli 50 000 henkilöä, jotka ovat sitoutuneet kestävämpään lähestymistapaan hyvinvointiin. Ei ennen ja jälkeen valokuvia, mittauksia tai punnituksia eikä rajoittavaa kalorien laskentaa. Kicin kanssa voit odottaa:
LIIKKEET:
TARVITTAESSA TARJOUSTUNNIT 5-30 MINUUTTIA
Laitamme hauskanpidon kuntoiluun kotona tai kuntosalilla, voit valita yli 1000 on-demand-harjoittelusta, joita johtaa 13 ammattitaitoista valmentajaa voima-, pilates-, hiiT-, nyrkkeily-, tanssikardio- ja monien muiden joukossa.
8 PROGRESSIIVISTA OHJELMAA KUNTOSI KÄYNNISTYSTÄ
8 harjoitusohjelmaa, joita voit tehdä kotona tai kuntosalilla 4–12 viikon ajan ja jotka sopivat kuntotavoitteisiisi; Valitse 1–5 päivää viikossa harjoituksia Strength-, Pilates-, Run-, Hiit-, varustevapaiden harjoitusten välillä, mukaan lukien KICBUMP Pre + Post natal.
YKSINKERTAINEN KUNTOSALIEN VOIMAOHJELMA
12 viikon kuntosaliohjelma tekniikkavihjeineen ja videoviitteineen. Sisäänrakennettu lepoajoitus, manuaalinen harjoittelun tarkistuslista ja ominaisuus, joka seuraa painojasi jokaisessa sarjassa varmistaaksesi progressiivisen ylikuormituksen ja varmistaaksesi, että saavutat todellista edistystä joka viikko.
6 progressiivista voima-, pilates- ja HIIT-harjoitusohjelmaa eri kuntotasoille (pituus 4-12 viikkoa)
TÄRKEÄÄ OPPI KÄYTTÖÖN OHJELMA
Opi juoksemaan 3 km, 5 km, 10 km tai 21 km fysioterapeuttimme luomien juoksuohjelmien avulla, jotka on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan juoksutavoitteesi riippumatta siitä, oletko uusi juoksija tai valmistaudut ensimmäiseen puolimaratonisi. Asiantuntevat ääniohjatut ohjelmamme toimivat 8 viikon ajan sisäänrakennetun karttaseurantalaitteen ja vauhtianalyysin avulla, jotka auttavat sinua arvioimaan edistymistäsi jokaisessa vaiheessa.
OMINAISUUDET SISÄLTÄÄ
Asiantuntijaohjattuja videoita lomakevihjeillä
Fysikaalisesti hyväksytyt käynnissä olevat ohjelmat äänivihjeillä
Lämmittelyt ja jäähdyttelyt huippusuorituskyvyn saavuttamiseksi
Juokse, kävele ja pyöräile
Integrointi Applen HealthKitin kanssa
Näytön peilaus ja Chromecast-tuki televisiollesi
Ateriat:
Yli 800 reseptiä asiantuntevien ravitsemusasiantuntijoidemme laatimista
Nopeat 20 minuutin reseptit, täydelliset kiireiseen elämäntyyliisi
Budjettiystävälliset ja perheille sopivat yhden pottivaihtoehdot, jotka auttavat sinua leikkaamaan kustannuksia ja likaisia astioita!
Ruokavaliovaihtoehdot huomioitu: Pescatarian, Kasvissyöjä, Vegaani ja Tavallinen vaihtoehto
Suodata reseptejä maidoton, munaton, pähkinätön ja gluteeniton mukaan
Automaattinen ateriaopas ja -suunnittelija tukemaan kuntotavoitteitasi
Tallenna suosikkireseptisi myöhempää käyttöä varten
TARKKAAVAISUUS:
Yli 100 ohjattua mindfulness-toimintaa
Luonnolliset äänimaisemat auttavat sinua pysymään rauhallisena ja nukkumaan helpommin
Unitarinat, jotka auttavat parantamaan unta
Kehovahvistukset auttavat sinua luomaan paremman suhteen itseesi
Raskaus ja synnytyksen jälkeiset meditaatiot
LISÄÄMME AINA LISÄÄ:
Uusia reseptejä lisätty viikoittain
Lisätty kuukausittain uusia mestarikurssitreenejä
Hintaan sisältyy ylimääräisiä kuntohaasteita rajojen ylittämiseen 2-4 kertaa vuodessa
Asiantuntijasisällön artikkeleita ja neuvoja koulutuksen, ajattelutavan, ravitsemuksen ja muiden asiantuntijoilta
TILAUSEHDOT:
Saat 7 päivää ilmaiseksi ja valitse kuukausittainen, 3 kuukauden tai vuositilaus. Tilauksesi antaa pääsyn Kic-sisältöön sekä sovelluksessa että verkkosivustolla. Automaattinen uusiminen on valinnainen, ja voit hallita sitä Apple ID -asetuksissa. Käyttämätön ilmainen kokeilujakso menetetään tilauksen ostamisen yhteydessä.
KÄYTTÖEHDOT:
https://app.kicapp.com/legal
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
3,6
326 arvostelua
Uutta
From new content drops to bug fixes we’re constantly evolving to give you the best app experience possible. The Kic app is made for you. Share your feedback via hello@kicapp.com
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
- Series sleep mediation audio bug fix
- Several other minor bug fixes
