Runmetry

DEV. FE

Tietoa sovelluksesta

Runmetry on henkilökohtainen juoksuvalmentajasi, joka perustuu dataan, ei arvailuun.

Useimmat juoksijat harjoittelevat kovaa, mutta heillä ei ole aavistustakaan, miten heidän kehonsa todellisuudessa liikkuu. Toinen jalka työskentelee kovemmin kuin toinen.

Kunto pettää viimeisellä kilometrillä. Laskeutumiskuviot, jotka hiljaa rakentavat kohti loukkaantumista.

Runmetry tekee näkymättömästä näkyvää.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
MITÄ LÖYDÄT
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Ovatko jalkasi tasapainossa? Useimmat juoksijat eivät ole eivätkä tiedä sitä. Runmetry näyttää tarkalleen, miten vasen ja oikea jalkasi jakavat kuormituksen jokaisella juoksulenkillä.

Milloin kuntosi heikkenee? Runmetry seuraa, miten juoksumekaniikkasi muuttuu ensimmäisestä kilometristä viimeiseen, ja näyttää tarkalleen hetken, jolloin väsymys alkaa vaikuttaa askeleeseesi.

Kuinka kovaa laskeudut? Näe, minkä iskun kehosi vaimentaa jokaisella askeleella ja suojaako vai vaarantaako tekniikkasi niveliäsi.

Palautatko kunnolla? Vertaa tämän päivän juoksua viime viikon juoksuun. Reagoiko kehosi hyvin harjoitteluun – vai kerryttääkö se hiljaa kuormitusta?

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
JUOKSIJOILLE
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Juoksetpa sitten 5 km:n juoksuja tai maratoneja, Runmetry auttaa sinua harjoittelemaan
tarkoituksenmukaisesti. Seuraa edistymistäsi harjoitusten välillä, havaitse
kuviot ennen kuin niistä tulee ongelmia ja saat tekoälypohjaisia
suosituksia, jotka on räätälöity juoksuprofiiliisi.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
JALKAPALLOON JA JOUKKUEURHEILUUN
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Valmentajat ja urheilututkijat voivat seurata jokaisen pelaajan juoksukuormaa erikseen. Tunnista, kuka kuormittuu liikaa, kuka kompensoi ja kuka tarvitsee lepoa – ennen kuin vamma pakottaa päätöksentekoon. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
TOIMII
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

Juoksumittari yhdistyy pieniin Bluetooth-antureihin, joita käytetään jaloissa. Tallenna juoksusi ja tutki sitten täydellistä harjoituksen jälkeistä erittelyä symmetriapisteillä, väsymiskäyrillä, aktiivisuusalueilla ja yksilöllisillä tiedoilla.

Aloittaminen ei vaadi tilausta.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Runmetry on suorituskyvyn seurantatyökalu, eikä se tarjoa lääketieteellisiä neuvoja.