Les Mills -treenejä tilauksesta
Ole vahvempi LES MILLS+:lla. Pääset kuntoilun mestarikursseihin LES MILLS Plus- tai LES MILLS On Demand -tilauksellasi.
Harjoittele milloin ja missä tahansa – saavuta kuntotavoitteesi kotona, matkoilla tai kuntosalilla. Muutat kehosi ja mielesi, kun rakennat voimaa, poltat kaloreita, lisäät joustavuutta ja vähennät stressiä.
Tutustu maailman suosituimpiin LES MILLS™:n ryhmäliikuntaohjelmiin – mukaan lukien kardio, painopohjainen voimaharjoittelu, sisäpyöräily, HIIT, kamppailulajit, core-tonning, pilates, jooga, tanssifitness, mindfulness ja paljon muuta.
OMINAISUUDET:
HIKI RYHMÄLLE
- Harjoittele rakastamasi musiikin avulla. Jokainen lyönti on yksilöllisesti muotoiltu sopimaan harjoitukseen, säätämään vauhtia ja lisäämään energiaa.
- Ääniraidat, jotka on suunniteltu nostamaan sykettäsi ja pitämään motivaatiosi korkealla - jokainen harjoitus on hauskaa, motivoivaa ja innostavaa.
- Siirry suosikkikappaleihisi siirtymällä eteenpäin tai taaksepäin.
HENKILÖKOHTAISET TREENIT
- Harjoittele aikataulusi mukaan 15-55 minuutin harjoituksilla.
PYSY MOTIVOINTI
- Seuraa edistymistäsi ja pidä henkilökohtaisia muistiinpanoja harjoituksistasi. Ole motivoitunut, kun harjoituslaskurisi kasvaa jokaisen harjoituksen myötä.
- Ota yhteyttä harrastajiin ja asiantuntijoihin rohkaistaksesi ja motivoidaksesi sinua yksityisessä LES MILLS+ Facebook-ryhmässä.
HELPPO PÄÄSY SUOSIKKEIHIN
Tallenna helposti suosituimmat harjoitukset, jotta pääset nopeasti suosikkiluetteloosi.
STIRAASTA SUOSIKKI LES MILLS -OHJELMASIASI:
-- BODYPUMP™
-- BODYCOMBAT™
-- BODYATTACK™
-- BODYBALANCE™(UK/EU/NZ)/BODYFLOW®(US)
-- BODYSTEP™
-- LES MILLS ydin
-- LES MILLS Barre
-- LES MILLS Grit
-- LES MILLS Sprint
-- RPM™
-- SH'BAM