MindSync - Therapy Journal
Sovelluksensisäisiä ostoksia
1 t.+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ala selvittää, toimiiko terapia. Näe datan avulla todisteita siitä, että edistyt (tai et). Tiedä, kannattaako aikasi ja rahasi.
Lopeta maksamasta terapiasta, joka ei toimi.
Useimmat terapia-asiakkaat eivät osaa sanoa, auttavatko istunnot. Maksat 100–200 dollaria istuntoa kohden toivoen muutosta.
Oletko paranemassa vai onko vain tietoisempi ongelmistasi?
MindSync antaa sinulle todisteita.
Kuinka MindSync toimii
Puhu siitä, mitä mielessäsi on. Pohdi päivääsi, terapiaistuntoja, mitä tahansa, mikä sinua vaivaa. Äänellä tai tekstiviestillä.
MindSyncin tekoäly esittää kysymyksiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään kokemuksiasi syvällisemmin – eivätkä vain vahvista niitä.
Näe kaavoja, joita et voi havaita yksin.
Et huomaa, että mainitsit työstressin neljä viikkoa putkeen tai että ajatteleminen exästäsi pilasi mielialaasi joka tiistai.
MindSync seuraa keskusteluistasi 26 tunnetta ja yli 30 käyttäytymistä ja näyttää sinulle, mikä todella vaikuttaa mielenterveyteesi.
Mene terapiaan valmistautuneena
Ei enää hiljaa istumista, kun terapeuttisi kysyy, mistä keskustella. Keskustelunaiheita löydät viikkosi suurimmista vaikeuksista, mielialanvaihteluista ja ratkaisemattomista kaavoista. Käytä istunto työskennellen sen parissa, millä on merkitystä, sen sijaan, että yrittäisit muistaa, mitä tapahtui.
Jaa edistymistäsi terapeuttisi kanssa
Lähetä viikoittaisia tai kuukausittaisia yhteenvetoja tunnekaavioiden, käyttäytymismallien ja tärkeiden oivallusten kera. Lopeta arvailu, paranetko. Pidä todisteita siitä, että muutoksia tapahtuu – tai todisteita siitä, että on aika kokeilla jotain uutta.
Miksi MindSync?
Muista, millä on merkitystä, kun sillä on merkitystä
Se ajatus, joka sinulla oli maanantaina? Se laukaiseva tekijä, jonka huomasit keskiviikkona? Mene jokaiseen istuntoon konkreettisten esimerkkien, erityisten mallien ja tärkeiden kysymysten kanssa.
Haasta itsesi, älä vain vahvista itseäsi
ChatGPT on samaa mieltä kaikesta, mitä sanot. MindSync kysyy kysymyksiä, jotka terapeuttisi esittäisi: "Mikä sai tämän istunnon tuntumaan niin pahalta?" "Miksi tämä tunne on nyt niin voimakas?" Lopeta sen välttäminen, mitä sinun on kohdattava.
Tiedä, toimiiko terapia todella
Katso, vähenevätkö ahdistavat ajatukset, vakautuvatko mielialaasi vai muuttuvatko käyttäytymismallit. Tunnista, milloin olet jumissa, ennen kuin tuhlaat vielä kolme kuukautta toivoen muutosta.
Todellisuus
65 % potilaista lopettaa terapian ennen kuin näkee tuloksia.
Vain 50 % pitkäaikaisterapiassa huomaa oireiden lievittyvän. Sinun ansaitset tietää, oletko yksi heistä.
Lopeta toivominen. Ala tietää.
MindSync on terapiatukea, ei korvaa ammattimaista hoitoa.
Olemme parantaneet sitä, miten MindSync auttaa sinua saamaan enemmän irti terapiasta: • Parempi tunteiden seuranta yli 26 vivahteikkaan tunteen osalta • Parannetut käyttäytymisen ja tunteiden korrelaatiot • Älykkäämmät terapia-aiheehdotukset viikoittaisten kaavojesi perusteella • Tarkemmat viikoittaiset ja kuukausittaiset yhteenvedot jaettavaksi terapeuttisi kanssa • Parannettu tekoäly, joka esittää vaikeampia kysymyksiä auttaakseen sinua kasvamaan
Tiedä, toimiiko terapiasi – lataa MindSync jo tänään.
Lopeta maksamasta terapiasta, joka ei toimi.
Useimmat terapia-asiakkaat eivät osaa sanoa, auttavatko istunnot. Maksat 100–200 dollaria istuntoa kohden toivoen muutosta.
Oletko paranemassa vai onko vain tietoisempi ongelmistasi?
MindSync antaa sinulle todisteita.
Kuinka MindSync toimii
Puhu siitä, mitä mielessäsi on. Pohdi päivääsi, terapiaistuntoja, mitä tahansa, mikä sinua vaivaa. Äänellä tai tekstiviestillä.
MindSyncin tekoäly esittää kysymyksiä, jotka auttavat sinua ymmärtämään kokemuksiasi syvällisemmin – eivätkä vain vahvista niitä.
Näe kaavoja, joita et voi havaita yksin.
Et huomaa, että mainitsit työstressin neljä viikkoa putkeen tai että ajatteleminen exästäsi pilasi mielialaasi joka tiistai.
MindSync seuraa keskusteluistasi 26 tunnetta ja yli 30 käyttäytymistä ja näyttää sinulle, mikä todella vaikuttaa mielenterveyteesi.
Mene terapiaan valmistautuneena
Ei enää hiljaa istumista, kun terapeuttisi kysyy, mistä keskustella. Keskustelunaiheita löydät viikkosi suurimmista vaikeuksista, mielialanvaihteluista ja ratkaisemattomista kaavoista. Käytä istunto työskennellen sen parissa, millä on merkitystä, sen sijaan, että yrittäisit muistaa, mitä tapahtui.
Jaa edistymistäsi terapeuttisi kanssa
Lähetä viikoittaisia tai kuukausittaisia yhteenvetoja tunnekaavioiden, käyttäytymismallien ja tärkeiden oivallusten kera. Lopeta arvailu, paranetko. Pidä todisteita siitä, että muutoksia tapahtuu – tai todisteita siitä, että on aika kokeilla jotain uutta.
Miksi MindSync?
Muista, millä on merkitystä, kun sillä on merkitystä
Se ajatus, joka sinulla oli maanantaina? Se laukaiseva tekijä, jonka huomasit keskiviikkona? Mene jokaiseen istuntoon konkreettisten esimerkkien, erityisten mallien ja tärkeiden kysymysten kanssa.
Haasta itsesi, älä vain vahvista itseäsi
ChatGPT on samaa mieltä kaikesta, mitä sanot. MindSync kysyy kysymyksiä, jotka terapeuttisi esittäisi: "Mikä sai tämän istunnon tuntumaan niin pahalta?" "Miksi tämä tunne on nyt niin voimakas?" Lopeta sen välttäminen, mitä sinun on kohdattava.
Tiedä, toimiiko terapia todella
Katso, vähenevätkö ahdistavat ajatukset, vakautuvatko mielialaasi vai muuttuvatko käyttäytymismallit. Tunnista, milloin olet jumissa, ennen kuin tuhlaat vielä kolme kuukautta toivoen muutosta.
Todellisuus
65 % potilaista lopettaa terapian ennen kuin näkee tuloksia.
Vain 50 % pitkäaikaisterapiassa huomaa oireiden lievittyvän. Sinun ansaitset tietää, oletko yksi heistä.
Lopeta toivominen. Ala tietää.
MindSync on terapiatukea, ei korvaa ammattimaista hoitoa.
Olemme parantaneet sitä, miten MindSync auttaa sinua saamaan enemmän irti terapiasta: • Parempi tunteiden seuranta yli 26 vivahteikkaan tunteen osalta • Parannetut käyttäytymisen ja tunteiden korrelaatiot • Älykkäämmät terapia-aiheehdotukset viikoittaisten kaavojesi perusteella • Tarkemmat viikoittaiset ja kuukausittaiset yhteenvedot jaettavaksi terapeuttisi kanssa • Parannettu tekoäly, joka esittää vaikeampia kysymyksiä auttaakseen sinua kasvamaan
Tiedä, toimiiko terapiasi – lataa MindSync jo tänään.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
therapy context onboarding
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
TOTALKTO DARIUSZ WIŚNIEWSKI
mikolaj@mindsync.app
1 Ul. Brzozowa
83-200 Starogard Gdański
Poland
+48 661 622 121
