Daily Positive Focus
Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset
5 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Daily Positive Focus auttaa sinua keskittymään positiiviseen ajatteluun, tuntemaan itsesi paremmin ja suuntaamaan itsesi kohti tavoitteitasi ja tavoitteitasi. Lisää onnellisuuttasi esittämällä positiivisia itsekysymyksiä, tuntemalla itsesi paremmin ja käyttämällä vahvistuksia, päivittäisiä muistutuksia, positiivisia haasteita ja päiväkirjaa.
Näin voit hyötyä Daily Positive Focusista. Positiiviseen ajatteluun keskittyminen, itsesi paremmin tunteminen, itsellesi päivän aikana esittämiesi kysymysten muuttaminen, päiväkirjaan kirjoittaminen ja unelmiesi muistuttaminen yhdistyvät:
1. Lisää onnellisuuttasi
2. Auta sinua nauttimaan positiivisista kokemuksista
3. Paranna mielenterveyttäsi
4. Paranna itsetuntoasi
5. Auta sinua rakentamaan luottamusta
6. Auta sinua tietämään, mitkä ovat prioriteettisi
7. Auta sinua tekemään terveellisempiä valintoja
8. Auta sinua muuttamaan negatiivisia ajatusmalleja
9. Auttaa sinua selviytymään suurista elämän haasteista
10. Auta sinua pitämään tavoitteesi ja unelmasi näkyvissä
Positiivisia kysymyksiä itsellesi:
Ajatuksesi vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu ja miten käytät. Positiivinen itsepuhuminen rohkaisee itseluottamusta, tehokasta selviytymistä, menestystä ja yleistä hyvinvoinnin tunnetta. Muuttamalla itsellesi päivän aikana esittämiäsi kysymyksiä voit vaikuttaa voimakkaasti siihen, mihin suuntaat elämääsi.
Voit muistuttaa itseäsi joka aamu esimerkiksi kysymyksillä, kuten "Mistä olen kiitollinen tänään?" Aloita päiväsi positiivisella mielellä.
Voit valita monia muita positiivisia kysymyksiä ja asettaa myös muistutuksia päivän muihin tärkeisiin hetkiin ohjataksesi itseäsi kohti positiivisempaa ajattelua ja hyvinvointia.
Haasta itsesi:
Positiivisuuden, kiitollisuuden ja itsetuntemuksen hyödyistä onnellisuuteen, terveyteen, ihmissuhteisiin ja yleiseen hyvinvointiin on tehty yllättävän paljon tutkimusta.
Ota vastaan positiivisuus, kiitollisuus ja/tai tunne itsesi paremmin -haaste ja aseta tavoitteeksesi olla positiivisempi ja kiitollisempi sekä tuntea itsesi paremmin.
Kirjoita vastaukset itsekysymyksiin haasteesi/päiväkirjaasi, jotta voit seurata edistymistäsi ja nähdä edistymisen ja aiemmat vastaukset milloin haluat.
Tunne itsesi paremmin:
Jos tunnet itsesi, opit hyväksymään sellaisena kuin olet etkä välitä muiden mielipiteistä, koska tiedät mikä on sinulle oikein. Todellisen itsesi tunnustaminen on ensimmäinen askel arvosi tuntemiseen. Itsetietoisuus on myös elintärkeää ihmissuhteissasi.
Aseta itsellesi päivittäin muistutuksia itsekysymyksistä ja ala oppia tuntemaan itseäsi ja omia tarpeitasi paremmin. Ja rakasta itseäsi enemmän.
Viikoittainen tarkistus:
Viikoittainen arvostelu auttaa sinua oppimaan lisää itsestäsi ja kehittymään jatkuvasti. Viikoittainen katsaus voi myös auttaa sinua pysymään keskittyneenä tavoitteisiisi, arvioimaan edistymistäsi, edistymään nopeammin, pysymään motivoituneena, pysymään sekä älyllisesti että emotionaalisesti yhteydessä tavoitteisiisi ja juhlimaan pieniä ja suuria voittojasi!
Aseta viikoittainen kysymysmuistutus, jotta voit tarkastella viimeistä viikkoa ja katsoa seuraavaan oppiaksesi lisää itsestäsi ja kehittääksesi itseäsi jatkuvasti.
Lehti:
Päiväkirjaan kirjoittaminen on loistava tapa alkaa rakentaa itseluottamusta ja rakastaa itseäsi! Päiväkirjan kirjoittaminen voi myös auttaa vähentämään stressiä, kohottamaan mielialaa ja saamaan yhteyden ajatuksiisi ja tunteisiisi.
Voit kirjoittaa vastauksia kysymysmuistutuksiin päiväkirjaasi ja nähdä edistymisen ja aiemmat vastaukset milloin haluat. Voit myös kirjoittaa päiväkirjaan mitä positiivisia ajatuksia mieleesi tulee.
Positiivisten ajatusten ja tapahtumien kirjaamiseen tottuminen auttaa muuttamaan ajattelutapaasi positiivisemmaksi.
Vahvistukset:
Voit asettaa vahvistusmuistutuksia hyvään aikaan päivästä toistaaksesi vakuutukset itsellesi ja voit valita, millaisia vakuutuksia haluat toistaa. Voit asettaa muistutuksia monille elämäsi alueille ja valita eri kategoriat, kuten positiivinen ajattelu, ole onnellinen, rakasta itseäsi, sisäinen rauha, suhde, terveys jne.
Näin voit hyötyä Daily Positive Focusista. Positiiviseen ajatteluun keskittyminen, itsesi paremmin tunteminen, itsellesi päivän aikana esittämiesi kysymysten muuttaminen, päiväkirjaan kirjoittaminen ja unelmiesi muistuttaminen yhdistyvät:
1. Lisää onnellisuuttasi
2. Auta sinua nauttimaan positiivisista kokemuksista
3. Paranna mielenterveyttäsi
4. Paranna itsetuntoasi
5. Auta sinua rakentamaan luottamusta
6. Auta sinua tietämään, mitkä ovat prioriteettisi
7. Auta sinua tekemään terveellisempiä valintoja
8. Auta sinua muuttamaan negatiivisia ajatusmalleja
9. Auttaa sinua selviytymään suurista elämän haasteista
10. Auta sinua pitämään tavoitteesi ja unelmasi näkyvissä
Positiivisia kysymyksiä itsellesi:
Ajatuksesi vaikuttavat siihen, miltä sinusta tuntuu ja miten käytät. Positiivinen itsepuhuminen rohkaisee itseluottamusta, tehokasta selviytymistä, menestystä ja yleistä hyvinvoinnin tunnetta. Muuttamalla itsellesi päivän aikana esittämiäsi kysymyksiä voit vaikuttaa voimakkaasti siihen, mihin suuntaat elämääsi.
Voit muistuttaa itseäsi joka aamu esimerkiksi kysymyksillä, kuten "Mistä olen kiitollinen tänään?" Aloita päiväsi positiivisella mielellä.
Voit valita monia muita positiivisia kysymyksiä ja asettaa myös muistutuksia päivän muihin tärkeisiin hetkiin ohjataksesi itseäsi kohti positiivisempaa ajattelua ja hyvinvointia.
Haasta itsesi:
Positiivisuuden, kiitollisuuden ja itsetuntemuksen hyödyistä onnellisuuteen, terveyteen, ihmissuhteisiin ja yleiseen hyvinvointiin on tehty yllättävän paljon tutkimusta.
Ota vastaan positiivisuus, kiitollisuus ja/tai tunne itsesi paremmin -haaste ja aseta tavoitteeksesi olla positiivisempi ja kiitollisempi sekä tuntea itsesi paremmin.
Kirjoita vastaukset itsekysymyksiin haasteesi/päiväkirjaasi, jotta voit seurata edistymistäsi ja nähdä edistymisen ja aiemmat vastaukset milloin haluat.
Tunne itsesi paremmin:
Jos tunnet itsesi, opit hyväksymään sellaisena kuin olet etkä välitä muiden mielipiteistä, koska tiedät mikä on sinulle oikein. Todellisen itsesi tunnustaminen on ensimmäinen askel arvosi tuntemiseen. Itsetietoisuus on myös elintärkeää ihmissuhteissasi.
Aseta itsellesi päivittäin muistutuksia itsekysymyksistä ja ala oppia tuntemaan itseäsi ja omia tarpeitasi paremmin. Ja rakasta itseäsi enemmän.
Viikoittainen tarkistus:
Viikoittainen arvostelu auttaa sinua oppimaan lisää itsestäsi ja kehittymään jatkuvasti. Viikoittainen katsaus voi myös auttaa sinua pysymään keskittyneenä tavoitteisiisi, arvioimaan edistymistäsi, edistymään nopeammin, pysymään motivoituneena, pysymään sekä älyllisesti että emotionaalisesti yhteydessä tavoitteisiisi ja juhlimaan pieniä ja suuria voittojasi!
Aseta viikoittainen kysymysmuistutus, jotta voit tarkastella viimeistä viikkoa ja katsoa seuraavaan oppiaksesi lisää itsestäsi ja kehittääksesi itseäsi jatkuvasti.
Lehti:
Päiväkirjaan kirjoittaminen on loistava tapa alkaa rakentaa itseluottamusta ja rakastaa itseäsi! Päiväkirjan kirjoittaminen voi myös auttaa vähentämään stressiä, kohottamaan mielialaa ja saamaan yhteyden ajatuksiisi ja tunteisiisi.
Voit kirjoittaa vastauksia kysymysmuistutuksiin päiväkirjaasi ja nähdä edistymisen ja aiemmat vastaukset milloin haluat. Voit myös kirjoittaa päiväkirjaan mitä positiivisia ajatuksia mieleesi tulee.
Positiivisten ajatusten ja tapahtumien kirjaamiseen tottuminen auttaa muuttamaan ajattelutapaasi positiivisemmaksi.
Vahvistukset:
Voit asettaa vahvistusmuistutuksia hyvään aikaan päivästä toistaaksesi vakuutukset itsellesi ja voit valita, millaisia vakuutuksia haluat toistaa. Voit asettaa muistutuksia monille elämäsi alueille ja valita eri kategoriat, kuten positiivinen ajattelu, ole onnellinen, rakasta itseäsi, sisäinen rauha, suhde, terveys jne.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Sovellusten tiedot ja toiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Uutta
** User experience improvements.
