Path: Run & Meditation Coach

Pathapp

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Polku on tietoinen juoksuvalmentajasi. Tämä juoksusovellus sisältää tietoisia juoksuistuntoja, jotka auttavat sinua saavuttamaan kaikki hyvinvointitavoitteesi. Stressin torjumisesta bluesin taistelemiseen ja jokapäiväisen elämän ahdistuksen lievittämiseen. Yhdistä todella kehosi ja mielesi harjoitukset juoksuilla, jotka auttavat sinua koskettamaan mieltäsi liikkuessasi. Olitpa aloittelija tai kokeneempi juoksija, polkusovelluksessa on istuntoja kaikenlaisille juoksijoille. Helppoja juoksuja, pitkiä juoksuja, tempojuoksuja, intervallijuoksuja, palautusjuoksuja, jokaiselle viikonpäivälle, ympäri vuoden, on suunniteltu juoksuistuntoja riippumatta siitä, missä olet matkallasi. Jos etsit uutta harjoitussovellusta, kokeile polkua.

Kävelyjaksot 5-60 minuuttia. Juoksut 1-20 mailia. Opi juoksemaan, kävelemään juoksemaan tai yksinkertaisesti liitä nämä ohjatut juoksuistunnot muuhun juoksuharjoitteluun. Pudota sitten lyhyeen meditaatio- tai hengitysistuntoon, joka auttaa sinua yhdistämään juoksuasi. Harjoittelun jakamisen sijaan polku yhdistää meditaatiosovelluksen, juoksusovelluksen ja hengityssovelluksen tehot yhdeksi saumattomaksi alustaksi, joka auttaa sinua näkemään linjan, joka vallitsee näiden harjoitusten kokonaisuuden kautta. Opi rakentamaan horjumaton psykologia, hyvässä kunnossa ja terve vartalo ja luo aito kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tunne. Jos juoksusuunnitelmasi on vanhentunut, kokeile polkua.

Polku-istunnot yhdistävät juoksu-, mindfulness-tekniikoita ja psykologiasta poimittuja oivalluksia mielen/kehon kuntoon ja kasvuun. Se on uudenlainen harjoitus, joka keskittyy fyysiseen kuntoon ja mielenterveyteen. Ääniohjattu juoksuvalmennus auttaa sinua antamalla vihjeitä, oppitunteja ja käytäntöjä, jotka tekevät sinusta varmasti joustavamman, itsevarmemman ja rauhallisemman. Hengitysvalmentajasi auttaa sinua yhdistymään hengityksen voimaan. Meditaatiovalmentaja auttaa sinua henkisessä harjoittelussasi ja kyvyssäsi edistää mindfulnessia juoksussasi ja sen ulkopuolella. Ota kävelytunteja mukaasi vaellukselle ja anna polun olla tarkkaavainen oppaasi, kävelyseuranta ja vaellusseuranta.

Tee juoksusta ja meditaatiosta oma itseapuharjoitus. Jos olet koskaan halunnut muutosta ja kasvua elämääsi, mutta sinulla ei ole ollut välinettä siihen - yritä tehdä juoksustasi paikka tehdä niin. Rakenna positiivisia tunteita, rohkeutta, optimismia, henkistä kuntoa, kurinalaisuutta ja vapautta terveen kehon rinnalle. Olkoon polku juoksu-, meditaatio- ja hengitysvalmentajasi. Todellinen kokonaisvaltainen hyvinvointi on mahdollista, kun työskentelet kaikkien kolmen kanssa yhdessä.

PÄIVITTÄIN OPASTETUT LEIKKEET:
• Järjestä uusi ohjattu juoksuistunto jokaiselle viikonpäivälle - 24/7, 365 päivää vuodessa.
• Ääniohjattu juoksuvalmentaja
• Sinua varten tehdyt tietoiset juoksut

ILMAISET YDINTUNNIT:
• Kotisivun ydin-istunnot ovat täysin ilmaisia ​​ja pyöriviä
• Juoksu-, meditaatio- ja hengitysharjoitukset
• Perusistunnot, jotka voit liittää ja käyttää tullaksesi tietoisemmaksi juoksijaksi

OHJATTUJA JUOKSU- JA HUOMIOISTUNTOJA:
• Satoja ohjattuja juoksu-, meditaatio- ja hengitysharjoituksia
• Istuntoja, jotka on suunniteltu kaikille kokemustasoille
• Luo enemmän tietoisuutta, joustavuutta ja kiitollisuutta liikkuessasi

RUN & FITNESS TRACKER:
• Seuraa juoksu- ja kävelytunteja nopeuden, matkalaskurin ja ajan avulla
• Seuraa samalla kun kuuntelet ohjattua istuntoa
• Pidä kokonaistilastot profiilissasi

HAASTEET:
• Rakenna uusi meditaatio-, hengitys- tai juoksukäytäntö 30 ja 60 päivän haasteiden kautta
• Pidä itsesi vastuullisena ja haasta itsesi henkiseen ja fyysiseen kuntoon
• Määritä auttamaan sinua edistymään harjoituksissasi ja rakentamaan kestäviä, kestäviä tapoja

HENKILÖVALMISTUS:
• Opi harjoittelemaan keskittymistäsi ja huomioitasi
• Luo kestävä meditaatiokäytäntö
• Rakenna ymmärrystäsi positiivisesta psykologiasta ja omasta psykologiasi

HENGITYS:
• Yhdistä hengityksesi kanssa
• Ymmärrä ja tunne oma hengityksesi ja tunteesi
• Opi työskentelemään hermostosi kanssa

PSYKEEDIT JUOKSET:
• Psykologinen koulutus juoksun aikana
• Tietoinen ja meditaatio liikkeellä
• Rakenna sietokykyä, kasvata kiitollisuutta, luo onnea juoksemalla

Uutta

Enhanced performance, fixed bugs, and improved overall experience.