Boost-sovellus tarjoaa valikoiman hyvinvointi-, kunto- ja ajattelutapaohjelmia, joiden avulla saat hieman piristystä!
Sovelluksen lataaminen antaa sinulle ILMAISEKSI elinikäisen pääsyn 14 päivän To The Core at-home ab -harjoitteluohjelmaan. Tämä sisältää 14 päivittäistä 5 minuutin harjoitusvideota, joita johtaa pätevä valmentaja ja valmentaja George Anderson.
Jokainen video sisältää esittelyjä jokaisesta harjoituksesta sekä edistymistä ja regressioita varmistaaksesi, että harjoittelet kykyjesi ja kuntosi oikealla tasolla.
Demonstraatioita seuraa jatkoharjoittelu, jossa on ajastin, joten sinun ei tarvitse huolehtia kellon tarkistamisesta nähdäksesi, kuinka paljon aikaa on jäljellä!
To The Coren harjoitukset rakentavat voimaa ja vakautta koko sydämessä tasapainoisella ja tehokkaalla tavalla käyttämällä erilaisia harjoituksia eri ydinlihasten kohdistamiseksi.
Boost on myös koti Beginner's Luck 10 viikon audiovalmennetulle juoksuohjelmalle täysin aloittelijoille sekä muita ohjelmia, kuten Standing Strength, The Glute Plan, The Strong Arm Solution ja Just 10 Minutes of Healthy Habits.
Boostia johtaa pätevä kouluttaja ja valmentaja George Anderson, jolla on yli 20 vuoden kokemus yksilöiden ja organisaatioiden auttamisesta lisäämään hyvinvointiaan.