Body-Focus
Sov. sis. ostokset
100+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Bij Body-Focus brengen we de aandacht naar het lichaam. Als aloittelija sana je met dit stapsgewijze ohjelma begeleid tot een echte pro. Je leert in verschillende oefeningen en vanuit de basic de juiste houdingen en bewegingsbanen aannemen. Straffer nog, je ontdekt spieren waarvan je niet wist dat je ze had.
Je lichaam krijgt:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug- en bilspieren
- meer stabiliteit in je bekken en ondersteuning voor je wervelkolom
- meer soepelheid dankzij een combinatie van lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- meer ondersteuning en comfort in je dagelijks leven
Lue lisää sovelluksesta:
- Juna waar en wanneer je wil
- Werk op je oma tempo
- Korte maar zeer efficiënte vähentää (+/- 20 min)
- Krijg duidelijke ohjeet ja mielenosoitukset
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- Stream je lessen op je gsm, älytelevision tabletti
En ook als je de basic onder de knie hebt, laat Body-Focus je niet in de steek. Na het Core Stability -ohjelma, joka sopii Pilates-perusmaton kanssa.
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, kan je de Pilates lessen volgen. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. Let wel: Niet geschikt bij acute rug- en nekklachten.
Aloita vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit program voor jou kan betekenen.
Sportieve groeten
Katrien
Je lichaam krijgt:
- een sterkere core door het versterken van je buik- rug- en bilspieren
- meer stabiliteit in je bekken en ondersteuning voor je wervelkolom
- meer soepelheid dankzij een combinatie van lenigheid en mobilisatie
- minder lichamelijke klachten als rug- en bekkenklachten
- meer ondersteuning en comfort in je dagelijks leven
Lue lisää sovelluksesta:
- Juna waar en wanneer je wil
- Werk op je oma tempo
- Korte maar zeer efficiënte vähentää (+/- 20 min)
- Krijg duidelijke ohjeet ja mielenosoitukset
- Je bent niet alleen, ik doe alles met je mee
- Stream je lessen op je gsm, älytelevision tabletti
En ook als je de basic onder de knie hebt, laat Body-Focus je niet in de steek. Na het Core Stability -ohjelma, joka sopii Pilates-perusmaton kanssa.
Als je de stabiliserende spieren goed onder controle hebt en de juiste lichaamshoudingen kunt toepassen, kan je de Pilates lessen volgen. Deze lessen zijn intensiever, dynamisch en zitten vol power. Let wel: Niet geschikt bij acute rug- en nekklachten.
Aloita vandaag nog met de gratis proefles en ontdek wat dit program voor jou kan betekenen.
Sportieve groeten
Katrien
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Bugfixes and features
