My Keto Low Carb Diet Tracker

Prestige Worldwide Apps, Inc

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

"Kiitos tästä sovelluksesta! Se on auttanut minua seuraamaan rasvoja, hiilihydraatteja ja proteiineja auttamaan minua laihtumaan 15 kg" - Pam

"Kiitos. Olet tehnyt minulle helpomman ja tehokkaamman seurata ja pysyä ruokavaliossa, joka parantaa terveyttäni (menetti 21 kiloa ensimmäisen kuukauden aikana ja tuntuu terveellisemmältä)." - JJ

Kuinka MyKeto auttaa sinua
1. Autamme sinua nopeasti oppimaan ja tulemaan asiantuntijaksi vähähiilihydraattisen, runsaasti rasvaa sisältävän ketogeenisen ruokavalion suhteen.
2. Tarkka ja ilmainen keto-makrolaskin auttaa sinua selvittämään, kuinka monta kaloria, rasvaa, hiilihydraattia (nettohiilihydraattia) ja proteiinia sinun tulisi käyttää päivittäin kehosi pituuden, painon, aktiivisuustason ja sukupuolen perusteella.
3. Katso nopeasti sallittujen / kiellettyjen elintarvikkeiden käyttöoppaat milloin tahansa, jotta näet, mitä voit syödä pysyäksesi ketoositilassa. Haettavissa ja suodatettavissa annoksilla nettohiilihappoa kohti.
4. Löydä helposti vähän hiilihydraatteja sisältäviä, runsaasti rasvaa sisältäviä reseptejä ja ateriavalmisteluideoita käyttämällä reseptisyötettämme ja linkkejä.
5. Käytä päivittäistä kalorien ja hiilihydraattien seurantalaitetta hallitaksesi täysin keto-ruokavaliosuunnitelmasi laihtumista varten.

* Päivittäinen MyKeto Calorie Food Tracker & Carb Counter *
- Lisää ruokia laajasta FatSecret-tietokannasta tai luo omat mukautetut esiasetuksesi.
- Lisää ruokia saumattomasti viivakoodilukijalla.
- Lisää ateriat päivittäiseen lokiisi ja katso laskettu erittely siitä, kuinka monta kaloria, hiilihydraattia, rasvaa ja proteiinia sinulla on jäljellä päivälle.
- Katso edelliset päivät helposti nähdäksesi, mitä syöt.
- Katso painonpudotuksen etenemistä ja makrokulutuksen jakautumista ajan mittaan Kaaviot ja kaaviot -osiosta.
- Synkronoitu verkossa kaikilla laitteillasi, älä koskaan menetä tietojasi.
- Fitbit & Apple HealthKit -integraatio synkronoi kaikki paino-, vesi-, makro- ja verensokeritiedot!

Premium-seurannan kertaluonteinen osto sovelluksessa sisältää:
-Web-portaali: Seuraa ruokavaliota verkkosovelluksella.
-Ravinteiden kirjaaminen: Älä rajoitu vain makroihin, seuraa kaikkia ravintoaineita, vitamiineja ja mineraaleja elintarvikkeissasi.
-Poista mainokset
-Vie kaikki tietosi csv-arkeille

Mikä on ketogeeninen ruokavalio?
Ketogeeninen ruokavalio on nopeasti kasvava vähähiilihydraatti-, runsasrasvainen (lchf) ruokavalio, joka on samanlainen kuin Paleo-ruokavalio, Atkins tai muu ateriaohjelma, jonka tarkoituksena on rajoittaa hiilihydraattien käyttöä. Tärkein ero säännöllisen vähähiilihydraattisen ruokavalion ja keto-ruokavalion välillä on päivittäin sallittujen hiilihydraattien ja proteiinien määrä. Muista, että Keto-ruokavalio ei ole "villitys" ja sitä on lääketieteellisesti tutkittu satoja vuosia, se on yksi ainoista vähähiilihydraattisista ja runsaasti proteiinia sisältävistä ruokavalioista, jolla on merkittäviä tieteellisiä todisteita sen tukemiseksi.

Miksi Keto?
Verrattuna länsimaiseen ruokavalioon, joka koostuu suurelta osin pitkälle jalostetuista hiilihydraateista, ketoosi, rasvaketonien käyttö glukoosin sijasta, voi tarjota paljon terveydellisiä etuja. Useimmat ihmiset aloittavat ketogeenisen ruokavalion, koska he haluavat laihtua nopeasti ja johdonmukaisesti. Tieteelliset tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että ketoosi menee pidemmälle, kuten verenpaineen alentaminen, sydänsairauksien, diabeteksen, syövän, aivohalvauksen riski, iho-olosuhteiden ja hampaiden terveyden parantaminen, mielialan vakauttaminen ja energiatason nostaminen.

Lisäsisältö
-Perusteet: Nollasta vähähiilihydraattiseen, runsasrasvainen, kohtalainen tai runsasproteiininen - pudotus ketoosiin.
-Edut: Tieteellisten tutkimusten tuella, ei villityyppisten homeopaattisten guru-harjoittajien tukemana.
-Sivuvaikutukset: Kyllä, vähähiilinen keto-ruokavalio ei ole täysin mahtava.
-Debunk-myytit: Suuret määrät rasvaa, etenkin tyydyttyneitä rasvoja, eivät voi olla terveellisiä, eikö? Väärä, syöminen oikea makrosuhde.
-Miten aloittaa: 5 helppoa vaihetta voit aloittaa rasvan (ketonien) polttamisen tänään.
-Sallittu ruokalista: Zero to low carb listings with annosmäärät
-Ei sallittu ruokalista: kohtalainen tai korkea hiilihydraattilista, jossa on annosmääriä
-Ilmainen Keto-makrolaskin nettohiilihydraattien laskemiseksi

Tämän sovelluksen tietoja ei ole tarkoitettu korvaamaan henkilökohtaista suhdetta pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen, eikä niitä ole tarkoitettu lääketieteelliseen neuvontaan.

Arviot ja arvostelut

Way too much adds

Uutta

*New Feature: Add photos to foods
*New Feature: Sort Results by Carb Amount
*Bug Fix: Fitbit sync working again
*Bug Fix: Crash on adding foods for some users