Hengitysharjoitusta - tämän hakemuksen päämääränä on auttaa käyttäjä hankkii kaksi keskeistä hengitysharjoituksia, jotka vaikuttavat suoraan alentavat hyperventilaatio, sydämen sykkeen, väristyksiä, ahdistuneisuutta, jännitystä ja paniikkikohtaus. Hidas hengitys harjoitus käytetään hyvin tilanteeseen ahdistusta, epämukavuutta ja paniikkia, kun syvä hengitys harjoitus tehdään erityisesti aikoina, jotta auttaa käyttäjää hankkimaan tekniikkaa oikein, syvä, vatsan hengitys. Sitä suositellaan kaikille, koska harjoituksia voi auttaa tilanteissa stressiä ja hermostuneisuutta.