ReShape Method

Fittek Limited

Tietoa sovelluksesta

ReShape Method on henkilökohtainen kuntokumppanisi, joka yhdistää sinut suoraan omaan valmentajaasi täysin yksilöllisen harjoitus- ja ravitsemuskokemuksen saamiseksi.

HARJOITTELU
- Katso viikoittaista harjoitusaikatauluasi ja varaa aika suoraan sovelluksessa
- Katso harjoitustiedot: tyyppi, valmentaja, aika ja paikka
- Seuraa harjoitusmerkkejäsi ja jäljellä olevia harjoituksiasi
- Arvioi harjoituksia ja anna palautetta valmentajallesi

SYÖ
- Noudata henkilökohtaista ateriasuunnitelmaasi päivittäisten aterioiden ja makroravintoaineiden kera
- Selaa kuratoitua reseptikirjastoa vaiheittaisten ohjeiden avulla
- Seuraa päivittäisiä ravitsemustavoitteitasi proteiinin, hiilihydraattien ja rasvojen osalta
- Tallenna suosikkireseptisi nopeaa käyttöä varten

SEURANTA
- Seuraa kehosi koostumusta ja edistymistä ajan kuluessa
- Kirjaa ylös päivittäiset mittarit, kuten paino, uni, stressi ja palautuminen
- Suorita hormoni- ja hyvinvointiarviointisi
- Katso edistymiskuvia ja -mittauksia

KESKUSTELU
- Lähetä viesti valmentajallesi saadaksesi ohjausta ja tukea
- Lähetä äänimuistiinpanoja, valokuvia ja asiakirjoja
- Saat tekoälypohjaisia ​​ravitsemus- ja harjoitustietoja Ankhilta
- Vastaanota reaaliaikaisia ​​ilmoituksia valmentajan viesteistä

Suunniteltu ReShape-kuntokeskusten jäsenille.