FitArox ā TekoƤlyllƤ toimiva henkilƶkohtainen valmentajasi ja treenisuunnittelijasi
Muuta kehoasi ƤlykkƤƤn kuntovalmentajan avulla, joka mukautuu tavoitteisiisi. Halusitpa sitten laihtua, kasvattaa lihaksia tai pysyƤ kunnossa, FitArox luo sinulle henkilƶkohtaisen treenisuunnitelman ja ravitsemusoppaan tekoƤlyn avulla.
šļø TEKOĆLYHARJOITUSSUUNNITTIJA
Hanki rƤƤtƤlƶity treeniohjelma, jonka tekoƤly luo kuntotasosi, tavoitteidesi ja kƤytettƤvissƤ olevien laitteiden perusteella. Valitse kuntosalitreenien, kotitreenien tai kehonpainoharjoitusten vƤlillƤ. Jokainen harjoitus sisƤltƤƤ animoituja demonstraatioita, joten et koskaan eksy. Seuraa sarjojasi, toistojasi ja lepoaikaasi reaaliajassa.
š¤ HENKILĆKOHTAINEN TEKOĆLYVALMENTAJA
Keskustele tekoƤlyvalmentajan kanssa milloin tahansa. Kysy kysymyksiƤ harjoittelusta, ravinnosta, palautumisesta tai motivaatiosta. Valmentaja tuntee profiilisi, edistymisesi ja tavoitteesi antaakseen sinulle rƤƤtƤlƶityjƤ neuvoja ā aivan kuin taskussasi olisi henkilƶkohtainen valmentaja.
š½ļø KALORILASKURI JA MAKROJEN SEURANTA
Kirjaa ateriat manuaalisesti tai skannaa ruokasi tekoƤlypohjaisella valokuvatunnistuksella. Seuraa pƤivittƤistƤ kalorien, proteiinin, hiilihydraattien ja rasvan saantiasi vƤrikoodattujen edistymispalkkien avulla. Saat henkilƶkohtaisia āāmakrotavoitteita, jotka perustuvat kehosi koostumukseen ja kuntotavoitteeseen.
šø TEKOĆLYKĆSITTELY KEHON ANALYSOINTI
Ota 3 kuvaa ja anna tekoƤlymme analysoida kehosi koostumus. Saat yksityiskohtaiset tulokset, mukaan lukien arvioidun kehon rasvaprosentin, lihaskehityspisteet, ryhdin arvioinnin, symmetria-analyysin ja henkilƶkohtaisen ravitsemussuunnitelman ateria-aikaehdotuksineen.
š 24 KUNTOLASKURIA
KƤytƤ tƤydellistƤ terveys- ja kuntolaskimien valikoimaa:
⢠BMI-laskuri ja ihannepaino
⢠TDEE ja päivittäiset kaloritarpeet
⢠Yhden toiston maksimin (1RM) arvioija
⢠Kehon rasvaprosentin laskuri
⢠Makrolaskuri lihasmassan kasvattamiseen tai painonpudotukseen
⢠Proteiinin saannin laskuri
⢠Vähärasvaisen lihasmassan ja kaloreiden vähentämiseen
⢠Harjoitusmäärän optimoija
⢠Ja 16 muuta työkalua kuntomatkasi hienosäätöön
š§ PĆIVITTĆINEN TOTTUJEN SEURANTA
Seuraa veden saantiasi, treenisarjojasi ja pƤivittƤisiƤ ravitsemustavoitteitasi selkeƤltƤ kojelaudalta. Pysy motivoituneena dynaamisten motivaatioviestien ja saavutusmerkkien avulla.
š MERKKIT JA SAAVUTUKSET
Avaa treenimerkkejƤ, suoritusputkipalkintoja ja ravitsemustavoitteita. Jaa saavutuksesi ystƤvien kanssa ja pysy vastuullisena kuntomatkallasi.
š EDISTYMISEN SEURANTA
Seuraa painosi kehitystƤ 30 pƤivƤn ajan, seuraa painoindeksisi kehitystƤ, tarkastele treenihistoriaa ja visualisoi kalorien saantimallisi. Katso, kuinka pitkƤlle olet pƤƤssyt yksityiskohtaisten kaavioiden ja tilastojen avulla.
š SAATAVILLA 6 KIELELLĆ
FitArox puhuu kieltƤsi: englantia, ranskaa, espanjaa, arabiaa, saksaa ja kiinaa. Jokainen nƤyttƶ, jokainen harjoitus, jokainen ilmoitus ā tƤysin kƤƤnnetty.
š TUMMA TILA
Harjoittele pƤivƤllƤ tai yƶllƤ kauniilla tummalla teemalla, joka on hellƤ silmille.
ā SUUNNITELMAT JA HINNOITTELU
⢠Ilmainen paketti: Käytä perusominaisuuksia, rajoitettua tekoälyvalmentajaa ja keskivartalon laskimia
⢠Premium-paketti: Rajoittamatonta tekoälyvalmennusta, edistynyttä kehoanalyysiä, tekoälyateriaiden skannausta ja prioriteettiohjelmien luomista
Oletpa sitten aloittelija, joka aloittaa ensimmƤisen kotitreenirutiinisi, keskitason nostaja, joka etsii kuntosalitreenisuunnittelijaa, tai edistynyt urheilija, joka seuraa makroja ja kehonkoostumusta ā FitArox on tehty sinua varten.
Lataa FitArox nyt ja anna tekoƤlyn ohjata kuntomuutostasi.