SENSALUS. Senior Fitness
Sov. sis. ostokset
4,0star
567 arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Sensalus on hyvä paikka aloittaa hyvä olo uudelleen.
Aktivoi kehosi ja mielesi sarjalla kohtalaisen intensiteetin harjoituksia, jotka ovat erittäin helppoja seurata ja hauskoja. Kehosi ja sielusi hyvinvointia.
Säännöllisellä liikkumisella ja venyttelyllä on suuri positiivinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteemme ja tämä on erittäin helppo saavuttaa Sensaluksella.
Löydät myös ravitsemusneuvoja, ohjeita levon hoitamiseen ja meditaatiotunnit.
Sensalus on kattava hyvinvointisuunnitelma, joka sisältää sarjan harjoituksia, jotka on suunniteltu saamaan ihmiset liikkumaan, treenaamaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi.
Yhdistä sensalukseen, aloita tänään ja aktivoi kehosi ja mielesi. Muutama minuutti harjoittelua, jotta tuntuu hyvältä koko päivän. Pyrkimys on pieni, palkinto suuri.
Voit tehdä sen istuen tai seisten. Kotoa käsin ja ilman koneiden tarvetta.
Meillä on suunnitelma joka ikään tai fyysiseen kuntoon. Harjoittelurutiineja, ravitsemussuunnitelmia, lepo- ja meditaatiotekniikoita on lyhytkestoisia ja erittäin helppoja kaikille.
Jaa se ystäviesi ja perheesi kanssa, liity Sensalukseen. Se muuttaa elämäsi.
Aloita tänään ja jätä vanheneminen huomiseen.
Sensalus on terveys- ja hyvinvointisovellus, joka kattaa fyysisen harjoittelun, ravinnon, stressinhallinnan sekä unen ja levon laadun.
Fitness
Noudata viikoittaista harjoitussuunnitelmaa, joka on täysin henkilökohtainen fyysisen kuntosi tai ikäsi mukaan, tai käytä haluamaasi erikoistuntia.
Ravitsemus
Terveellisiä reseptejä, ravitsemusneuvoja ja paljon muuta...
Täydelliset neuvot ruokavalion parantamiseksi ja hyvien terveellisten tapojen hankkimiseksi.
Levätä
Opi uusia tapoja, jotka parantavat elämääsi, nukkumistasi ja lepoa. Noudata suosituksiamme ja terveysvinkkejämme lepo- ja unihygienian parantamiseksi.
Tarkkaavaisuus
Käytä vinkkejämme ja rutiinejamme pitääksesi mielesi rauhallisena ja parantaaksesi stressin ja ahdistuksen hallintaa.
Alkaa hyvä mieli!
Sensalus tarjoaa sinulle täysin henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman, joka on suunniteltu jokaiselle ikään, tasolle ja fyysiselle kunnosta.
Satoja asiantuntijoiden luomia harjoituksia, jotka sopivat täydellisesti kaikentyyppisiin profiileihin ja saavat parhaat tulokset.
Täysin henkilökohtainen kuntosuunnitelma, joka sisältää harjoituksia voimalle, kardiolle, liikkuvuudelle, tasapainolle, koordinaatiolle, joogalle ja pilatesille.
Täydennä harjoitteluasi hyvällä ruokavaliolla. Opi asiantuntijoidemme neuvoista ja hanki terveellisempiä ruokailutottumuksia.
Älä herää väsyneenä, herää sensala
Rentoudu ennen nukkumaanmenoa ja paranna hyvinvointiasi audioilla, videoillamme ja vinkeillämme saavuttaaksesi ansaitsemasi unen ja levon laadun.
Rentouta mieltäsi, hengitä, katkaise yhteys
Kaikille tasoille räätälöityjä mindfulness-istuntoja. Muutamassa minuutissa voit nauttia tarvitsemastasi sisäisestä rauhasta. Näet kuinka meditaatio voi muuttaa elämääsi.
Kokonaisratkaisu jokaiselle seniorille
1. Helppoja harjoituksia mukavasti kotonamme.
Pääset harjoittelemaan kotoa käsin ja ilman koneita, matalan intensiteetin voima-, kardio-, jooga-, liikkuvuus- tai tasapainoharjoituksia.
2. Täysin henkilökohtainen kuntosuunnitelma.
Tekoäly- ja koneoppimisalgoritmimme avulla sensalus valitsee sinulle terveellisimmät rutiinit ja harjoituksia kaikille tasoille.
3. Terveys on sinun käsissäsi.
Kokoamme yhteen sovellukseen kaiken, mitä tarvitset kehon ja sielun harjoitteluun. Kunto, ravinto, lepo ja mindfulness.
Yhteisömme luottamuksella
Harjoittele sensalus, löydät kaikenlaisia etuja...
Ehkäisee neurodegeneratiivisia sairauksia
Vähentää istuvan elämäntavan, liikalihavuuden ja masennuksen riskiä
Paranna henkilökohtaisia suhteitasi, ne ovat terveempiä ja itsenäisempiä
Vahvistaa itsetuntoa ja kehonkuvaa
Vähennä stressiä ja unettomuutta yksinkertaisimmalla tavalla
Hallitse painoasi ja vähennä kehon rasvan osuutta
Aktivoi kehosi ja mielesi sarjalla kohtalaisen intensiteetin harjoituksia, jotka ovat erittäin helppoja seurata ja hauskoja. Kehosi ja sielusi hyvinvointia.
Säännöllisellä liikkumisella ja venyttelyllä on suuri positiivinen vaikutus fyysiseen ja henkiseen terveyteemme ja tämä on erittäin helppo saavuttaa Sensaluksella.
Löydät myös ravitsemusneuvoja, ohjeita levon hoitamiseen ja meditaatiotunnit.
Sensalus on kattava hyvinvointisuunnitelma, joka sisältää sarjan harjoituksia, jotka on suunniteltu saamaan ihmiset liikkumaan, treenaamaan ja tuntemaan olonsa paremmaksi.
Yhdistä sensalukseen, aloita tänään ja aktivoi kehosi ja mielesi. Muutama minuutti harjoittelua, jotta tuntuu hyvältä koko päivän. Pyrkimys on pieni, palkinto suuri.
Voit tehdä sen istuen tai seisten. Kotoa käsin ja ilman koneiden tarvetta.
Meillä on suunnitelma joka ikään tai fyysiseen kuntoon. Harjoittelurutiineja, ravitsemussuunnitelmia, lepo- ja meditaatiotekniikoita on lyhytkestoisia ja erittäin helppoja kaikille.
Jaa se ystäviesi ja perheesi kanssa, liity Sensalukseen. Se muuttaa elämäsi.
Aloita tänään ja jätä vanheneminen huomiseen.
Sensalus on terveys- ja hyvinvointisovellus, joka kattaa fyysisen harjoittelun, ravinnon, stressinhallinnan sekä unen ja levon laadun.
Fitness
Noudata viikoittaista harjoitussuunnitelmaa, joka on täysin henkilökohtainen fyysisen kuntosi tai ikäsi mukaan, tai käytä haluamaasi erikoistuntia.
Ravitsemus
Terveellisiä reseptejä, ravitsemusneuvoja ja paljon muuta...
Täydelliset neuvot ruokavalion parantamiseksi ja hyvien terveellisten tapojen hankkimiseksi.
Levätä
Opi uusia tapoja, jotka parantavat elämääsi, nukkumistasi ja lepoa. Noudata suosituksiamme ja terveysvinkkejämme lepo- ja unihygienian parantamiseksi.
Tarkkaavaisuus
Käytä vinkkejämme ja rutiinejamme pitääksesi mielesi rauhallisena ja parantaaksesi stressin ja ahdistuksen hallintaa.
Alkaa hyvä mieli!
Sensalus tarjoaa sinulle täysin henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman, joka on suunniteltu jokaiselle ikään, tasolle ja fyysiselle kunnosta.
Satoja asiantuntijoiden luomia harjoituksia, jotka sopivat täydellisesti kaikentyyppisiin profiileihin ja saavat parhaat tulokset.
Täysin henkilökohtainen kuntosuunnitelma, joka sisältää harjoituksia voimalle, kardiolle, liikkuvuudelle, tasapainolle, koordinaatiolle, joogalle ja pilatesille.
Täydennä harjoitteluasi hyvällä ruokavaliolla. Opi asiantuntijoidemme neuvoista ja hanki terveellisempiä ruokailutottumuksia.
Älä herää väsyneenä, herää sensala
Rentoudu ennen nukkumaanmenoa ja paranna hyvinvointiasi audioilla, videoillamme ja vinkeillämme saavuttaaksesi ansaitsemasi unen ja levon laadun.
Rentouta mieltäsi, hengitä, katkaise yhteys
Kaikille tasoille räätälöityjä mindfulness-istuntoja. Muutamassa minuutissa voit nauttia tarvitsemastasi sisäisestä rauhasta. Näet kuinka meditaatio voi muuttaa elämääsi.
Kokonaisratkaisu jokaiselle seniorille
1. Helppoja harjoituksia mukavasti kotonamme.
Pääset harjoittelemaan kotoa käsin ja ilman koneita, matalan intensiteetin voima-, kardio-, jooga-, liikkuvuus- tai tasapainoharjoituksia.
2. Täysin henkilökohtainen kuntosuunnitelma.
Tekoäly- ja koneoppimisalgoritmimme avulla sensalus valitsee sinulle terveellisimmät rutiinit ja harjoituksia kaikille tasoille.
3. Terveys on sinun käsissäsi.
Kokoamme yhteen sovellukseen kaiken, mitä tarvitset kehon ja sielun harjoitteluun. Kunto, ravinto, lepo ja mindfulness.
Yhteisömme luottamuksella
Harjoittele sensalus, löydät kaikenlaisia etuja...
Ehkäisee neurodegeneratiivisia sairauksia
Vähentää istuvan elämäntavan, liikalihavuuden ja masennuksen riskiä
Paranna henkilökohtaisia suhteitasi, ne ovat terveempiä ja itsenäisempiä
Vahvistaa itsetuntoa ja kehonkuvaa
Vähennä stressiä ja unettomuutta yksinkertaisimmalla tavalla
Hallitse painoasi ja vähennä kehon rasvan osuutta
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,2
502 arvostelua
Uutta
New release! We updated some external libraries and improved parts of the code
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Sensalus Fitness, SL
info@sensalus.com
PLAZA EUSKADI, 9 - 7 A ESC A
48009 BILBAO
Spain
+34 677 43 30 32
