Starting Strength Official
Sov. sis. ostokset
4,7star
3,28 t. arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
~~~~~~~ 4,9 tähden keskimääräiset arvostelut tuhansilta käyttäjiltä ~~~~~~~~
Mark Rippetoen "Starting Strength" -kirjasarja on myyty yli 500 000 kappaletta maailmanlaajuisesti, ja sitä pidetään tuottavimpana menetelmänä kaikille, jotka aloittavat voimaharjoitteluohjelman.
Tämä on sovellusversio kirjasta harjoitusloki Starting Strength Novice -ohjelman vaiheilla 1 ja 2 sekä Female Novice -ohjelmalla.
"Paras voimaharjoittelusta koskaan kirjoitettu kirja" - Jim Wendler, mestari voimanosto.
Starting Strength Method on nopein, tehokkain ja yksinkertaisin tapa lisätä kehon kokonaisvoimaa täysin aloittelijoille.
Ominaisuudet:
-- Täydelliset, helposti noudatettavat ohjeet tankon perusharjoitusten suorittamiseen: kyykky, puristus, maastaveto, penkkipunnerrus ja tehopuhdistus
-- Suunniteltu käytettäväksi kuntosalilla, jossa on nopea pääsy useisiin kulmiin videoihin ja valokuvaohjeisiin jokaisesta harjoituksesta.
-- Nosto-ohjeet ja kaaviot Mark Rippetoen Starting Strength Bookista.
- Interaktiiviset kirjaustyökalut kirjaavat vahvuutesi etenemiseen.
-- Lämmitys- ja työsarjalaskin näyttää tarkalleen kuinka monta lautasta pitää laittaa tangon kummallekin puolelle.
- Työsarjan lepoajastin, muokattavissa jokaiselle harjoitukselle.
- Mukauta etenemistäsi jokaiselle harjoitukselle.
-- Lisää ja tallenna lisämuistiinpanoja jokaisesta harjoituksesta ja käytä aiempia muistiinpanoja helposti.
-- Älä enää koskaan menetä harjoitustietojasi! Cloud Sync varmuuskopioi harjoituslokitiedot ja palauttaa ne useille laitteille.
- Lataa harjoituslokitiedot CSV-muodossa (vaatii pilvisynkronoinnin)
-- Hyödylliset vinkit ja opetusohjelmat auttavat sinua oppimaan ja edistymään turvallisesti.
-- Kuinka ohjelmoida perusharjoitukset tehokkaimmaksi ohjelmaksi pitkän aikavälin edistymistä varten.
-- Metrillinen (kg) tai Imperial (Lbs)
-- Hanki lomaketarkistuksia aloittavilta voimavalmentajilta!
Onko sinulla kommentteja, kysymyksiä tai ehdotuksia? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen hello@shabu.co
Mark Rippetoen "Starting Strength" -kirjasarja on myyty yli 500 000 kappaletta maailmanlaajuisesti, ja sitä pidetään tuottavimpana menetelmänä kaikille, jotka aloittavat voimaharjoitteluohjelman.
Tämä on sovellusversio kirjasta harjoitusloki Starting Strength Novice -ohjelman vaiheilla 1 ja 2 sekä Female Novice -ohjelmalla.
"Paras voimaharjoittelusta koskaan kirjoitettu kirja" - Jim Wendler, mestari voimanosto.
Starting Strength Method on nopein, tehokkain ja yksinkertaisin tapa lisätä kehon kokonaisvoimaa täysin aloittelijoille.
Ominaisuudet:
-- Täydelliset, helposti noudatettavat ohjeet tankon perusharjoitusten suorittamiseen: kyykky, puristus, maastaveto, penkkipunnerrus ja tehopuhdistus
-- Suunniteltu käytettäväksi kuntosalilla, jossa on nopea pääsy useisiin kulmiin videoihin ja valokuvaohjeisiin jokaisesta harjoituksesta.
-- Nosto-ohjeet ja kaaviot Mark Rippetoen Starting Strength Bookista.
- Interaktiiviset kirjaustyökalut kirjaavat vahvuutesi etenemiseen.
-- Lämmitys- ja työsarjalaskin näyttää tarkalleen kuinka monta lautasta pitää laittaa tangon kummallekin puolelle.
- Työsarjan lepoajastin, muokattavissa jokaiselle harjoitukselle.
- Mukauta etenemistäsi jokaiselle harjoitukselle.
-- Lisää ja tallenna lisämuistiinpanoja jokaisesta harjoituksesta ja käytä aiempia muistiinpanoja helposti.
-- Älä enää koskaan menetä harjoitustietojasi! Cloud Sync varmuuskopioi harjoituslokitiedot ja palauttaa ne useille laitteille.
- Lataa harjoituslokitiedot CSV-muodossa (vaatii pilvisynkronoinnin)
-- Hyödylliset vinkit ja opetusohjelmat auttavat sinua oppimaan ja edistymään turvallisesti.
-- Kuinka ohjelmoida perusharjoitukset tehokkaimmaksi ohjelmaksi pitkän aikavälin edistymistä varten.
-- Metrillinen (kg) tai Imperial (Lbs)
-- Hanki lomaketarkistuksia aloittavilta voimavalmentajilta!
Onko sinulla kommentteja, kysymyksiä tai ehdotuksia? Lähetä meille sähköpostia osoitteeseen hello@shabu.co
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
4,7
3,23 t. arvostelua
Oskari Lipponen
- Merkitse sopimattomaksi
8. marraskuuta 2022
Hyvä ohjelma aloittelijalle.
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
17. tammikuuta 2018
The best app for general strength training. Still, read the book first for best possible results!
Googlen käyttäjä
- Merkitse sopimattomaksi
- Näytä arvosteluhistoria
4. kesäkuuta 2018
Parhaalle voimanosto ohjelmalle erinomainen appi. Kirjan lukeminen auttaa.
Uutta
Bug Fixes and optimisations
