StrongrFastr Meal & Gym Plans
Sov. sis. ostokset
4,5star
1,01 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Strongr Fastr kertoo sinulle, mitä syödä ja mitä harjoituksia tehdä saavuttaaksesi kuntotavoitteesi - mukaan lukien pudottaa rasvaa ja rakentaa lihaksia / kiinteytystä sekä painonpudotusta, bulkkia tai painon ylläpitämistä.
Se antaa sinulle terveellisen ateriasuunnitelman ja sopii sinulle harjoittelurutiinin kanssa. Ateriasuunnitelma vastaa makrosi, varmistaa, että saat oikean määrän proteiinia ja kaloreita ja on täysin muokattavissa – vaihda mikä tahansa ateria toiseen – Strongr Fastr varmistaa, että korvaava on terve ja täyttää myös makrosi. Saat yksinkertaisia reseptejä ja yksinkertaisen elintarvikeluettelon, joka tekee ostoksista ja aterioiden valmistamisesta helppoa.
Harjoitusohjelmat sopivat aikatauluusi, tavoitteisiisi ja varusteihisi, ja ne voivat olla painotettuja tai kehonpainoisia ja niihin voi sisältyä kardio. Valmiiksi ladattuihin rutiineihin kuuluvat Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP ja GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT-rutiini, PHUL-rutiini, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL-rutiinit, jotka ovat kaikki todistettuja. kehonrakennus- tai voimanostorutiinit.
Miksi Strongr Fastr?
Ateriasuunnitelmamme ovat puhtaita, realistisia ja joustavia, ja ravitsemustavoitteet perustuvat joustavan ruokavalion ja kehonrakennuksen ravitsemuksen perusperiaatteisiin – varmistaen, että niissä on oikea määrä kaloreita proteiinissa. Terveelliset reseptimme ovat maukkaita, mutta yksinkertaisia eivätkä vaadi omituista, kallista terveysruokaa, joten sinun on helppo noudattaa suunnitelmaa. Puhdas syöminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Miljoonat ovat käyttäneet kaikkia rutiineja lihasten rakentamiseen ja rasvan polttamiseen. Strongr Fastr on liikkuva personal trainer, joka tekee kaiken työn ja tutkimuksen oman harjoitusohjelman ja ateriasuunnitelman luomiseen, joka on räätälöity tavoitteidesi mukaan. Se auttaa sinua pääsemään kuntoon, rakentamaan lihaksia, lisäämään voimaa ja laihtumaan – nopeammin.
Ateriasuunnittelu-
• Makroravinnetavoitteidesi ympärille rakennetut terveelliset ateriasuunnitelmat – se määrittää tavoitteesi puolestasi tai voit syöttää omasi
• Tietokanta satoja helppoja, nopeita, terveellisiä ja puhtaita reseptejä
• Lisää omia reseptejäsi
• Täysin muokattavissa – vaihda mikä tahansa ateria toiseen, joka täyttää makrosi (IIFYM – jos se sopii makroisi)
• Mukautettu päivittäistavarabudjettisi mukaan
• Sisältää järjestetyn ostoslistan
• Tukee ryhmäaterioiden suunnittelua
• Säätää ravitsemustavoitteesi automaattisesti ajan myötä
• Tukee tavallisia, kasvis-, vegaan-, keto-, vähähiilihydraattisia, paleo-ruokavalioita ja ruokavaliorajoituksia, mukaan lukien maitotuotteet, laktoosi, munat, maapähkinät, pähkinät, soija, gluteeni, kala ja äyriäiset
Harjoitusohjelmat:
• Löydä harjoitusohjelma, joka vastaa aikataulusi, tavoitteesi ja laitetarpeesi
• Valitse jokin esiladatuista rutiineista, mukaan lukien: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP ja GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT-rutiini, PHUL-rutiini, Lyle McDonald's Routine, Generic ja PPL Routine
• Kyky sisällyttää sydänharjoittelun
• Video-ohjeet näyttävät oikean muodon
• Progressiivisissa harjoitussuunnitelmissa yhdistyvät rasvanpoltto ja lihasten rakentaminen
• Automaattinen eteneminen – varmistaa, että edistyt jatkuvasti
Katso edistymisesi Ylityöt:
• Painonpudotuksen/lisäyksen etenemiskaaviot
• Edistymiskaaviot yksittäisille harjoituksille ja volyymille
Lisäominaisuudet:
• Muokkaa harjoitusrutiineja, mukaan lukien mahdollisuus lisätä periodisointia useilla harjoitusjaksoilla, harjoitusten automaattinen eteneminen tai harjoitusten automaattinen eteneminen
• Syötä omat ravitsemustavoitteesi (kalorit, proteiinit, hiilihydraatit, kuidut)
Harjoitusohjelmat ja makrosuositukset ovat ilmaisia. Päivitys premium-versioon aterioiden suunnittelutoiminnasta – sisältää ilmaisen kokeilujakson.
Tuki: philip@strongrfastr.com
Yrityskyselyt: mary@strongrfastr.com
Verkkosivusto: https://www.strongrfastr.com/
Onko ongelmia tai ominaisuusehdotuksia? Kerro meille! Olemme hyviä kuuntelijoita.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Se antaa sinulle terveellisen ateriasuunnitelman ja sopii sinulle harjoittelurutiinin kanssa. Ateriasuunnitelma vastaa makrosi, varmistaa, että saat oikean määrän proteiinia ja kaloreita ja on täysin muokattavissa – vaihda mikä tahansa ateria toiseen – Strongr Fastr varmistaa, että korvaava on terve ja täyttää myös makrosi. Saat yksinkertaisia reseptejä ja yksinkertaisen elintarvikeluettelon, joka tekee ostoksista ja aterioiden valmistamisesta helppoa.
Harjoitusohjelmat sopivat aikatauluusi, tavoitteisiisi ja varusteihisi, ja ne voivat olla painotettuja tai kehonpainoisia ja niihin voi sisältyä kardio. Valmiiksi ladattuihin rutiineihin kuuluvat Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP ja GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT-rutiini, PHUL-rutiini, Lyle McDonald's Generic Bulking Routine, PPL-rutiinit, jotka ovat kaikki todistettuja. kehonrakennus- tai voimanostorutiinit.
Miksi Strongr Fastr?
Ateriasuunnitelmamme ovat puhtaita, realistisia ja joustavia, ja ravitsemustavoitteet perustuvat joustavan ruokavalion ja kehonrakennuksen ravitsemuksen perusperiaatteisiin – varmistaen, että niissä on oikea määrä kaloreita proteiinissa. Terveelliset reseptimme ovat maukkaita, mutta yksinkertaisia eivätkä vaadi omituista, kallista terveysruokaa, joten sinun on helppo noudattaa suunnitelmaa. Puhdas syöminen ei ole koskaan ollut helpompaa. Miljoonat ovat käyttäneet kaikkia rutiineja lihasten rakentamiseen ja rasvan polttamiseen. Strongr Fastr on liikkuva personal trainer, joka tekee kaiken työn ja tutkimuksen oman harjoitusohjelman ja ateriasuunnitelman luomiseen, joka on räätälöity tavoitteidesi mukaan. Se auttaa sinua pääsemään kuntoon, rakentamaan lihaksia, lisäämään voimaa ja laihtumaan – nopeammin.
Ateriasuunnittelu-
• Makroravinnetavoitteidesi ympärille rakennetut terveelliset ateriasuunnitelmat – se määrittää tavoitteesi puolestasi tai voit syöttää omasi
• Tietokanta satoja helppoja, nopeita, terveellisiä ja puhtaita reseptejä
• Lisää omia reseptejäsi
• Täysin muokattavissa – vaihda mikä tahansa ateria toiseen, joka täyttää makrosi (IIFYM – jos se sopii makroisi)
• Mukautettu päivittäistavarabudjettisi mukaan
• Sisältää järjestetyn ostoslistan
• Tukee ryhmäaterioiden suunnittelua
• Säätää ravitsemustavoitteesi automaattisesti ajan myötä
• Tukee tavallisia, kasvis-, vegaan-, keto-, vähähiilihydraattisia, paleo-ruokavalioita ja ruokavaliorajoituksia, mukaan lukien maitotuotteet, laktoosi, munat, maapähkinät, pähkinät, soija, gluteeni, kala ja äyriäiset
Harjoitusohjelmat:
• Löydä harjoitusohjelma, joka vastaa aikataulusi, tavoitteesi ja laitetarpeesi
• Valitse jokin esiladatuista rutiineista, mukaan lukien: Greyskull LP, 531 BBB, 531 Triumvirate, 531 Building the Monolith, GZCLP ja GZCL Method, Texas Method, Madcow 5x5, PHAT-rutiini, PHUL-rutiini, Lyle McDonald's Routine, Generic ja PPL Routine
• Kyky sisällyttää sydänharjoittelun
• Video-ohjeet näyttävät oikean muodon
• Progressiivisissa harjoitussuunnitelmissa yhdistyvät rasvanpoltto ja lihasten rakentaminen
• Automaattinen eteneminen – varmistaa, että edistyt jatkuvasti
Katso edistymisesi Ylityöt:
• Painonpudotuksen/lisäyksen etenemiskaaviot
• Edistymiskaaviot yksittäisille harjoituksille ja volyymille
Lisäominaisuudet:
• Muokkaa harjoitusrutiineja, mukaan lukien mahdollisuus lisätä periodisointia useilla harjoitusjaksoilla, harjoitusten automaattinen eteneminen tai harjoitusten automaattinen eteneminen
• Syötä omat ravitsemustavoitteesi (kalorit, proteiinit, hiilihydraatit, kuidut)
Harjoitusohjelmat ja makrosuositukset ovat ilmaisia. Päivitys premium-versioon aterioiden suunnittelutoiminnasta – sisältää ilmaisen kokeilujakson.
Tuki: philip@strongrfastr.com
Yrityskyselyt: mary@strongrfastr.com
Verkkosivusto: https://www.strongrfastr.com/
Onko ongelmia tai ominaisuusehdotuksia? Kerro meille! Olemme hyviä kuuntelijoita.
FB: StrongrFastr
IG: StrongrFastr
Twitter: @StrongrFastrApp
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,5
995 arvostelua
Uutta
-bug fixes