Suorita jälleen itsevarmasti!
Hanki verkkokoulutus riskin vähentämiseksi tai juoksevammojen voittamiseksi.
Run Smarter -sovellus tuo sinulle kokoelman parhaista näyttöön perustuvista käynnissä olevista tutkimuksista, jotka auttavat sinua tekemään älykkäämpiä koulutuspäätöksiä.
Tältä sivustolta löydät ilmaista ja maksettua sisältöä, joka auttaa sinua tulemaan joustavaksi juoksijaksi. Kaikki on lajiteltu luokkiin, jotta voit liikkua helposti. Löydät:
1.) ILMAINEN äänisisältö Run Smarter Podcastista
2.) ILMAISET näyttöön perustuvat käynnissä olevat blogit Run Smarter -sarjasta
3.) ILMAISET E-kirjat, online-tietokilpailu ja 5 päivän vammojen ehkäisyhaaste (vaaditaan sähköpostiosoite)
4.) Ainutlaatuinen podcast-asiakassisältö (suojelijat maksavat 5 AUD AUD kuukaudessa)
5.) 3 erilaista videokurssia, mukaan lukien '' loukkaantumisen ehkäisy '', '' vamman kuntoutus '' ja '' juoksu suorituskyky '' -paketit (kukin 149 AUD)
6.) Suorat linkit Brodielle online-fysioterapiaa varten
Tunne itsesi jälleen voimaksi ja hallitsemaan juoksua.
Opi päämiehiä, jotka auttavat sinua kaikenlaisissa vammoissa.
Sijoita pitkäaikaisiin ratkaisuihin, jotta loukkaantumiset eivät palaa.
Saavuta esteettömästi henkinen ja fyysinen hyvinvointi.