TDEE-laskin

TECHSACARE PTE. LTD.

Tietoa sovelluksesta

🔥 TDEE-laskin: Selvitä päivittäinen kalorinkulutuksesi ja tehosta kuntomatkaasi! Olitpa sitten pudottamassa painoa, kasvattamassa lihaksia tai ylläpitämässä nykyistä kuntoasi, ILMAINEN sovelluksemme tarjoaa yksilöllisiä tietoja kaloreista ja ravinnosta.
✅ Tärkeimmät ominaisuudet:
• TDEE-laskin: Laske tarkasti päivittäinen kalorinkulutuksesi.
• Makroerittely: Saat räätälöidyt tavoitteet proteiinille, hiilihydraateille ja rasvoille.
• Aktiivisuustasot: Istumatyöstä erittäin aktiiviseen – meiltä löydät sopivan tason.
• Terveysmittarit: Seuraa BMI:tä, BMR:ää, RMR:ää ja ihannepainoa (IBW).
• Yksinkertainen käyttöliittymä: Syötä ikä, pituus, paino ja aktiivisuustaso vaivattomasti.
• Metrinen ja brittiläinen järjestelmä: Tukee molempia yksiköitä maailmanlaajuiseen käyttöön.
Sovellus sopii täydellisesti:
• Kalorien seurantaan
• Painonpudotukseen ja kuntoilun suunnitteluun
• Makrojen ja ravinnon hallintaan
• Kunto- ja kehonkoostumustavoitteisiin
💪 Miksi valita sovelluksemme? Se on intuitiivinen, tarkka ja tuhansien luottama. Seuraa älykkäämmin, saavuta tavoitteesi nopeammin!
📲 Lataa nyt ja ota ravitsemus- ja kuntotavoitteesi hallintaasi!