Lyft30

cba-pro2

Tietoa sovelluksesta

Tervetuloa Lyft30-valmennuskokemukseen – jossa voima, itseluottamus ja kestävyys ovat etusijalla. Tämä sovellus on tukikohtasi henkilökohtaiselle kuntovalmennukselle, joka on suunniteltu erityisesti yli 30-vuotiaille naisille. Sisältä löydät strukturoitua voimaharjoittelua, realistista ravitsemusohjausta ja jatkuvaa tukea, joka on rakennettu sopimaan tosielämän tarpeisiin – ei ylikuormittamaan sitä. Yli 20 vuoden kokemuksella ja NASM-CPT-sertifioinnilla ohjelman takana Lyft30 keskittyy älykkääseen harjoitteluun ja pitkän aikavälin tuloksiin äärimmäisyyksien, pikaratkaisujen tai yhden koon kaikille sopivien suunnitelmien sijaan. Sovelluksen sisällä voit:

Noudattaa räätälöityjä voimaharjoitteluohjelmia, jotka on räätälöity tavoitteidesi ja kokemustasosi mukaan
Seurata harjoituksia, edistymistä ja keskeisiä suorituskykyindikaattoreita
Saada käyttöösi realistisia ravitsemusohjeita ilman tiukkoja dieettejä, makroravintoaineita tai ruokasyyllisyyttä
Pysyä vastuullisena sovelluksen sisäisten viestien ja valmennustuen avulla
Rakenna johdonmukaisuutta kiireisiin aikatauluihin suunniteltujen rutiinien avulla
Seuraa tapoja, jotka tukevat pitkän aikavälin menestystä mittakaavan ulkopuolella

Olitpa sitten vasta aloittamassa, rakentamassa johdonmukaisuutta, työskentelemässä kehonkoostumuksen uudelleenjärjestelyn eteen tai harjoittelemassa tiettyä fysiikkatavoitetta varten, Lyft30 tarjoaa tarvitsemasi rakenteen ja tuen edetäksesi luottavaisin mielin.
Kyse ei ole täydellisyydestä – kyse on edistymisestä, oppimisesta ja kestävän voiman rakentamisesta. Tervetuloa Lyft30:een. Rakennetaan jotain kestävää.

Uutta

First release of Lyft30