PCOS Sisters Telehealth -sovelluksen avulla pääset käyttämään harjoitus- ja ravitsemusohjelmia, jotka on suunniteltu erityisesti auttamaan sinua saavuttamaan PCOS-kunto- ja terveystavoitteesi! Voit seurata ja seurata harjoituksiasi, ravitsemustasi, elämäntapatottumuksiasi, mittauksiasi ja tuloksiasi – kaikki PCOS-valmentajan ja PCOS-sisaren, Dr. Lynsey Johnsonin, DNP:n, FNP-C:n, sairaanhoitajan avulla.
PCOS-hoitoa ja sairaanhoitoa, mukaan lukien lääkitys, varten varaa etäterveysvideokäynti tai ilmainen 10 minuutin puhelinneuvonta osoitteessa www.pcossisters.com
FITNESS-SOVELLUKSEN OMINAISUUDET:
- Pääsy harjoitussuunnitelmiin ja seuraa harjoituksia
- Seuraa harjoitus- ja harjoitusvideoita
- Henkilökohtainen PCOS-ravintoruokasuunnitelma ruoanlaittovideoineen
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Pysy ajan tasalla päivittäisistä tavoistasi
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä tavoitteidesi saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä uusien henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisesta ja tottumusputkien ylläpitämisestä
- Lähetä viesti valmentajalle reaaliajassa
- Ole osa digitaalista PCOS-tukiyhteisöä tavataksesi ihmisiä, joilla on samanlaiset terveystavoitteet, ja pysyäksesi motivoituneena
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Hanki push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä Apple Watch seurataksesi harjoituksia, askelia, tottumuksia ja muuta suoraan ranteeltasi
- Yhdistä muihin puettaviin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Apple Health App-, Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- ja Withings-laitteisiin seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa sekä kehon tilastoja ja koostumusta
Lataa sovellus jo tänään!