the FIT collective app
50+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Etsitkö keskitettyä palvelua henkisen, emotionaalisen ja fyysisen terveytesi ja hyvinvointisi hoitamiseksi? Tervetuloa The Fit Collective® -palveluun. Fit Collectivea® johtaa asiantuntijavalmennustiimi, johon kuuluu: Board Certified Obesity Medicine Doctor, Board Certified Psychiatrist, Doctors of Fysioterapia, Asiantuntijat ravitsemus- ja liikunta-alalla ja Mindset Coaches Master Coach -sertifikaateilla,
The Fit Collective®:n suunnittelemat ohjelmat perustuvat neljään pääpilariin, jotka auttavat yksilöitä saavuttamaan optimaalisen terveyden. Pilarit ovat ravitsemus, liikunta, ajattelutapa kognitiivisten käyttäytymistekniikoiden kanssa ja nälkähormonien säätely. Ohjelmat käyttävät näitä pilareita antaakseen työkalut lopulliseen menestykseesi. Pyrimme auttamaan sinua optimoimaan kehosi koostumuksen.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikoita hyödyntävä ajattelutapatyö on hyödyllistä esimerkiksi positiivisten tottumusten muodostamiseen, kestävän suunnitelman luomiseen pitkän aikavälin menestymiseen, tavoitteiden saavuttamiseen, paremman tasapainon löytämiseen työelämässä ja matkasta nauttimiseen. Käsittelemme rajoittavia uskomuksia, jotka estävät sinua saavuttamasta tavoitteitasi.
The Fit Collectiven ravitsemuspainopisteemme perustuu intuitiivisen tekniikan, tietoisen syömisen ja kehotyyppiisi ja tieteeseen perustuviin suosituksiin. Tämä ohjelma ei tarkoita sitä, että kerromme sinulle makrosi ja reseptiluettelosi, vaan rohkaisemme sinua luottamaan itseesi, jotta voit suunnitella oman ruokasuunnitelmasi opastuksella. Ravitsemusstrategian tarkoituksena on auttaa sinua optimoimaan vähärasvaisen lihasmassasi ja vähentämään kehon rasvamassaa. Sovelluksemme on integroitavissa My Fitness Paliin.
Harjoittelufookuksemme sisältää tieteeseen perustuvan voimaharjoittelun ydin- ja lattiaharjoitteluun sekä liikkuvuusrutiineihin. Autamme sinua optimoimaan kykysi liikkua hyvin. Rutiinimme sopivat täydellisesti aloittelijoille, keskitason ja edistyneille kuntoilijoille. Fit Collective on suunniteltu kiireiselle yksilölle ja otamme huomioon, että monet teistä työskentelevät pitkiä päiviä ja matkustavat. Meillä on pyynnöstä ohjattuja harjoituksia kaikille tasoille, jotka ovat käytettävissäsi nopeasti napauttamalla sovellustasi. Sovelluksemme on integroitavissa Apple Watchin tai Fitbitin kanssa.
Jatkuva nälkähormonin säätelyn opetuksemme on avainasemassa henkilöille, jotka haluavat luoda kalorivajeen optimaalista painonpudotusta varten. Fit Collective® on omistettu opettamaan sinulle, kuinka kehosi toimii, jotta voit työskennellä älykkäämmin, etkä kovemmin. Uskomme edistymiseen, emme täydellisyyteen, ja olemme täällä opastamassa sinua matkallasi.
Löydät päivittäistä motivaatiota ja uusia viikoittaisia vinkkejä The Fit Collective -sovelluksesta. Keskitymme myös kehon hyväksymiseen, tyytyväisyyteen parisuhteissa, perheen kuntoon, helppoon ruoanlaittoon herkullisten reseptikirjastomme avulla ja ilman laitteita harjoituksiin, jotta voit ottaa sen mukaan.
Fit Collective® on valmis sinua varten. On aika keskittyä sinuun. Nähdään sisällä.
OMINAISUUDET:
- Pääsy harjoitussuunnitelmiin ja seuraa harjoituksia
- Seuraa harjoitus- ja harjoitusvideoita
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Pysy ajan tasalla päivittäisistä tavoistasi
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä tavoitteidesi saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä uusien henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisesta ja tottumusputkien ylläpitämisestä
- Lähetä viesti valmentajalle reaaliajassa
- Ole osa digitaalisia yhteisöjä tavataksesi ihmisiä, joilla on samanlaiset terveystavoitteet, ja pysyäksesi motivoituneena
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Hanki push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä Apple Watch seurataksesi harjoituksia, askelia, tottumuksia ja muuta suoraan ranteeltasi
- Yhdistä muihin puettaviin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Apple Health App-, Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- ja Withings-laitteisiin seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa sekä kehon tilastoja ja koostumusta
Lataa sovellus jo tänään!
The Fit Collective®:n suunnittelemat ohjelmat perustuvat neljään pääpilariin, jotka auttavat yksilöitä saavuttamaan optimaalisen terveyden. Pilarit ovat ravitsemus, liikunta, ajattelutapa kognitiivisten käyttäytymistekniikoiden kanssa ja nälkähormonien säätely. Ohjelmat käyttävät näitä pilareita antaakseen työkalut lopulliseen menestykseesi. Pyrimme auttamaan sinua optimoimaan kehosi koostumuksen.
Kognitiivisen käyttäytymisterapian tekniikoita hyödyntävä ajattelutapatyö on hyödyllistä esimerkiksi positiivisten tottumusten muodostamiseen, kestävän suunnitelman luomiseen pitkän aikavälin menestymiseen, tavoitteiden saavuttamiseen, paremman tasapainon löytämiseen työelämässä ja matkasta nauttimiseen. Käsittelemme rajoittavia uskomuksia, jotka estävät sinua saavuttamasta tavoitteitasi.
The Fit Collectiven ravitsemuspainopisteemme perustuu intuitiivisen tekniikan, tietoisen syömisen ja kehotyyppiisi ja tieteeseen perustuviin suosituksiin. Tämä ohjelma ei tarkoita sitä, että kerromme sinulle makrosi ja reseptiluettelosi, vaan rohkaisemme sinua luottamaan itseesi, jotta voit suunnitella oman ruokasuunnitelmasi opastuksella. Ravitsemusstrategian tarkoituksena on auttaa sinua optimoimaan vähärasvaisen lihasmassasi ja vähentämään kehon rasvamassaa. Sovelluksemme on integroitavissa My Fitness Paliin.
Harjoittelufookuksemme sisältää tieteeseen perustuvan voimaharjoittelun ydin- ja lattiaharjoitteluun sekä liikkuvuusrutiineihin. Autamme sinua optimoimaan kykysi liikkua hyvin. Rutiinimme sopivat täydellisesti aloittelijoille, keskitason ja edistyneille kuntoilijoille. Fit Collective on suunniteltu kiireiselle yksilölle ja otamme huomioon, että monet teistä työskentelevät pitkiä päiviä ja matkustavat. Meillä on pyynnöstä ohjattuja harjoituksia kaikille tasoille, jotka ovat käytettävissäsi nopeasti napauttamalla sovellustasi. Sovelluksemme on integroitavissa Apple Watchin tai Fitbitin kanssa.
Jatkuva nälkähormonin säätelyn opetuksemme on avainasemassa henkilöille, jotka haluavat luoda kalorivajeen optimaalista painonpudotusta varten. Fit Collective® on omistettu opettamaan sinulle, kuinka kehosi toimii, jotta voit työskennellä älykkäämmin, etkä kovemmin. Uskomme edistymiseen, emme täydellisyyteen, ja olemme täällä opastamassa sinua matkallasi.
Löydät päivittäistä motivaatiota ja uusia viikoittaisia vinkkejä The Fit Collective -sovelluksesta. Keskitymme myös kehon hyväksymiseen, tyytyväisyyteen parisuhteissa, perheen kuntoon, helppoon ruoanlaittoon herkullisten reseptikirjastomme avulla ja ilman laitteita harjoituksiin, jotta voit ottaa sen mukaan.
Fit Collective® on valmis sinua varten. On aika keskittyä sinuun. Nähdään sisällä.
OMINAISUUDET:
- Pääsy harjoitussuunnitelmiin ja seuraa harjoituksia
- Seuraa harjoitus- ja harjoitusvideoita
- Seuraa ateriasi ja tee parempia ruokavalintoja
- Pysy ajan tasalla päivittäisistä tavoistasi
- Aseta terveys- ja kuntotavoitteita ja seuraa edistymistä tavoitteidesi saavuttamisessa
- Ansaitse virstanpylväsmerkkejä uusien henkilökohtaisten ennätysten saavuttamisesta ja tottumusputkien ylläpitämisestä
- Lähetä viesti valmentajalle reaaliajassa
- Ole osa digitaalisia yhteisöjä tavataksesi ihmisiä, joilla on samanlaiset terveystavoitteet, ja pysyäksesi motivoituneena
- Seuraa kehon mittoja ja ota edistymiskuvia
- Hanki push-ilmoitusmuistutuksia ajoitetuista harjoituksista ja aktiviteeteista
- Yhdistä Apple Watch seurataksesi harjoituksia, askelia, tottumuksia ja muuta suoraan ranteeltasi
- Yhdistä muihin puettaviin laitteisiin ja sovelluksiin, kuten Apple Health App-, Garmin-, Fitbit-, MyFitnessPal- ja Withings-laitteisiin seurataksesi harjoituksia, unta, ravintoa sekä kehon tilastoja ja koostumusta
Lataa sovellus jo tänään!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 4 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Dataa ei voi poistaa
Uutta
Bug fixes and performance updates.
