PushUp Boost - Home Workout

TrainRBoost

Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

💪 Olet yrittänyt ennenkin. Tällä kertaa on erilainen.

Muutama punnerrus. Tuntui hyvältä päiväksi. Sitten... ei mitään. Elämä oli kiireistä. Unohdit. Motivaatio hukassa.

Kuulostaako tutulta?

PushUp Boost alkaa juuri siitä, missä olet tänään. Nolla punnerrusta? 5? 50? Ei väliä. Tärkeää on se, missä olet 8 viikon kuluttua.

🎯 HENKILÖKOHTAINEN LÄHTÖKOHDAS

Tee 2 minuutin kuntotesti. Tee niin monta punnerrusta kuin pystyt. Siinä se.

Luomme sinun henkilökohtaisen ohjelmasi - sellaisen, joka haastaa sinut murskaamatta sinua. Koska todellinen edistys ei ole sitä, että tekee sen, mitä joku muu voi tehdä. Se on tulossa paremmaksi kuin olit eilen.

📈 12 PROGRESSIIVISTA TASOA, JOTKA TOIMIVAT

Treenaa 3 kertaa viikossa. Ei liikaa, ei liian vähän. Lihaksesi tarvitsevat aikaa kasvaakseen.

Jokainen harjoitus sisältää:
• Erityiset toistotavoitteet, jotka kasvavat asteittain 📊
• Lepoajastimet kunnolliseen palautumiseen ⏱️
• Useita settejä rakentamassa todellista voimaa 💪
• Edistymisen seuranta, joka näyttää kuinka pitkälle olet päässyt 📈

Ei arvailua. Ei ihme. Seuraa vain ohjelmaa ja seuraa kehosi muuttumista.

🔥 HARJOITUKSEN AIKANA

Sovelluksesta tulee harjoituskumppanisi:

✅ Napauta näyttöä jokaiselle edustajalle
✅ Ajastin laskee lepoaikoja alaspäin
✅ Tärinäpalaute keskeisinä hetkinä
✅ Ääni hälyttää, kun on aika lähteä
✅ Näyttö pysyy hereillä - ei keskeytyksiä

Yksinkertainen. Keskittynyt. Ei mitään SINUN ja SINUN punnerruksesi välillä.

💯 SEURAA JOKAISTA VOITTOA

Muistatko sen ensimmäisen punnerruksen, joka tuntui mahdottomalta? Katso taaksepäin ja katso, kuinka voitit sen.

Edistymisesi näyttää:
• Yhteensä suoritettuja harjoituksia 🏆
• Yhteensä punnerruksia tehty 💪
• Nykyinen sarja 🔥
• Paras sarja ikinä ⭐
• Viikko- ja kuukausikaaviot 📊
• Henkilökohtaiset ennätykset murskattiin 🎯

Jokainen numero kertoo tarinasi. Esiintymisestä. Läpi työntämisestä. Kieltäytymisestä lopettamasta.

🌍 KOULUTTA KIELELLÄSI

12 tuettua kieltä:
English • Français • Español • Português • Deutsch • Italiano • 日本語 • 한국어 • Nederlands • Polski • Русский • 中文

✨ PREMIUM: EI MAINOKSIA

Treenaa ilman keskeytyksiä. Kaikki ominaisuudet. Kaikki tasot. Ikuisesti.

🏠 EI VARUSTEET. EI SYYTYKSIÄ.

Ei kuntosalijäsenyyttä.
Ei käsipainoja.
Ei valmentajaa.

Vain kerros ja 20 minuuttia, 3 kertaa viikossa.

Se on ainoa este sinun ja haluamasi vahvan ylävartalon välillä.

💭 TODELLINEN MUUTOS

Kyllä, rakennat lihaksia. Suurempi rintakehä, selkeät kädet, leveämmät hartiat.

Mutta tässä on mitä kukaan ei kerro sinulle:

Kuri, jota rakennat punnerruksissa, leviää kaikkeen muuhun. Kun todistat pystyväsi 5–50 punnerrukseen, alat uskoa, että pystyt tekemään kovia asioita. KAIKKI vaikeita asioita.

Se on todellinen muutos. Ei vain kehosi, vaan myös se, kuka sinusta tulee.

⏰ ALOITA TÄNÄÄN

Lataa nyt. Tee 2 minuutin testi. Aloita viikko 1, päivä 1.

Kahdeksan viikon kuluttua joko toivot aloittavasi tänään... tai juhlit kuinka pitkälle olet päässyt.

Sinun valintasi. Ohjelma on valmis. Tulevaisuuden itsesi odottaa.

Tehdään tämä. 💪

Avainsanat: punnerrukset, kotitreeni, progressiivinen harjoittelu, lihasten rakentaminen, painoharjoittelu, voimaharjoittelu, kuntoseuranta