Qi Gong for Anxiety
Sov. sis. ostokset
1 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Päivitetty Android OS 11: lle!
Suoratoista tai lataa nämä Qi Gong for Anxiety -videotunnit Qigong Master Lee Holdenin kanssa. Pieni tiedostokoko, ilmaiset näytevideot ja yksi IAP kaiken sisällön lukituksen avaamiseksi.
• Peilinäytön aloittelija qigong liikkuu vasemmalle ja oikealle.
• Vähän vaikuttava, koko kehon harjoittelu istuen tai seistessä.
• kokemusta ei tarvita; aloittelijaystävällinen jatko-harjoitus.
Virtaus on termi, jota käytetään Qi Gongissa, kun olemme rauhassa ja rentoina sisällä.
Qi Gongin harjoituksen avulla voit löytää virtauksen itse. Tämä rutiini on suunniteltu antamaan sinulle miniloma. Jatkuvan harjoittelun avulla löydät itsesi rennommaksi, kekseliäemmäksi, kevyemmäksi ja kykenevämmäksi virtauksen kanssa.
Virtauksen vastakohta on stressi ja ahdistus. Jos tunnet ahdistusta elämässäsi, et ole yksin. Ahdistus on yksi yleisimmistä ongelmista, joita ihmiset kohtaavat nykyään. Qi Gong on nopea ja helppo ratkaisu sisäpuolelta tulevaan ahdistukseen.
Qi Gongissa on sanonta: "Anna mielesi olla selkeä kuin vuorijärvi: heijastava, vapaa ja avoin." Tämä rutiini auttaa sinua löytämään mielenrauhan, jossa keho on rento
ja mieli rauhassa. Liity Qi Gongin opettajan ja PBS-suosikin Lee Holdenin joukkoon tähän yksinkertaiseen ja helposti seurattavaan rutiiniin.
• Muuta ahdistus sisäiseksi rauhaksi liikkuvien meditaatioiden avulla
• Poista ahdistus yksinkertaisilla hengitysharjoituksilla
• Vapauta jännitys ja stressi kevyesti venyttämällä
• Tasapainota hermosto pitkillä, virtaavilla liikkeillä
Qi-Gong tarkoittaa "energia-työtä". Qigong (chi kung) on muinainen taide kehon Qi (energian) rakentamiseksi korkeammalle tasolle ja sen kiertämisen koko kehossa nuorentamiseksi ja terveyden parantamiseksi. Joitakin Qigongia harjoitellaan istuen tai seisomassa paikallaan, kun taas toista Qigongia voi olla eräänlainen liikkuva meditaatio. Tämä lempeä Qigong-harjoitus on erittäin tehokas tapa vähentää stressiä, lisätä energiaa, parantaa paranemista ja yleensä parantaa elämänlaatua.
Qigong lisää energian määrää kehossa ja parantaa verenkierron laatua energiareittien kautta, joita kutsutaan meridiaaneiksi. Qigongia kutsutaan joskus "akupunktioksi ilman neuloja".
Samoin kuin jooga, Qigong voi stimuloida koko kehoa syvästi vähäisillä liikkeillä ja kehittää vahvemman mielen / ruumiin yhteyden. Hidas, rento liike tunnetaan laajalti terveydellisistä hyödyistään, kuten immuunivasteen tehostamisesta, sisäelinten, lihasten, nivelten, selkärangan ja luiden vahvistamisesta ja runsaan energian kehittämisestä. Qigong-istunto saa ihmiset tuntemaan olonsa vahvaksi, keskitetyksi ja onnelliseksi.
Qigong voi olla tehokas auttamaan ihmisiä, joilla on unettomuus, stressiin liittyvät häiriöt, masennus, selkäkipu, niveltulehdus, korkea verenpaine ja immuunijärjestelmän, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hengityselinten, bioelektrisen verenkiertoelimistön, imusuonten ja ruoansulatuskanavan ongelmat.
Kiitos, että latait ilmaisen sovelluksemme! Pyrimme tekemään parhaan mahdollisen videosovelluksen saataville.
Ystävällisin terveisin,
YMAA Publication Center, Inc: n tiimi
(Yangin taistelulajien yhdistys)
YHTEYSTIEDOT: apps@ymaa.com
VIERA: www.YMAA.com
KATSO: www.YouTube.com/ymaa
Suoratoista tai lataa nämä Qi Gong for Anxiety -videotunnit Qigong Master Lee Holdenin kanssa. Pieni tiedostokoko, ilmaiset näytevideot ja yksi IAP kaiken sisällön lukituksen avaamiseksi.
• Peilinäytön aloittelija qigong liikkuu vasemmalle ja oikealle.
• Vähän vaikuttava, koko kehon harjoittelu istuen tai seistessä.
• kokemusta ei tarvita; aloittelijaystävällinen jatko-harjoitus.
Virtaus on termi, jota käytetään Qi Gongissa, kun olemme rauhassa ja rentoina sisällä.
Qi Gongin harjoituksen avulla voit löytää virtauksen itse. Tämä rutiini on suunniteltu antamaan sinulle miniloma. Jatkuvan harjoittelun avulla löydät itsesi rennommaksi, kekseliäemmäksi, kevyemmäksi ja kykenevämmäksi virtauksen kanssa.
Virtauksen vastakohta on stressi ja ahdistus. Jos tunnet ahdistusta elämässäsi, et ole yksin. Ahdistus on yksi yleisimmistä ongelmista, joita ihmiset kohtaavat nykyään. Qi Gong on nopea ja helppo ratkaisu sisäpuolelta tulevaan ahdistukseen.
Qi Gongissa on sanonta: "Anna mielesi olla selkeä kuin vuorijärvi: heijastava, vapaa ja avoin." Tämä rutiini auttaa sinua löytämään mielenrauhan, jossa keho on rento
ja mieli rauhassa. Liity Qi Gongin opettajan ja PBS-suosikin Lee Holdenin joukkoon tähän yksinkertaiseen ja helposti seurattavaan rutiiniin.
• Muuta ahdistus sisäiseksi rauhaksi liikkuvien meditaatioiden avulla
• Poista ahdistus yksinkertaisilla hengitysharjoituksilla
• Vapauta jännitys ja stressi kevyesti venyttämällä
• Tasapainota hermosto pitkillä, virtaavilla liikkeillä
Qi-Gong tarkoittaa "energia-työtä". Qigong (chi kung) on muinainen taide kehon Qi (energian) rakentamiseksi korkeammalle tasolle ja sen kiertämisen koko kehossa nuorentamiseksi ja terveyden parantamiseksi. Joitakin Qigongia harjoitellaan istuen tai seisomassa paikallaan, kun taas toista Qigongia voi olla eräänlainen liikkuva meditaatio. Tämä lempeä Qigong-harjoitus on erittäin tehokas tapa vähentää stressiä, lisätä energiaa, parantaa paranemista ja yleensä parantaa elämänlaatua.
Qigong lisää energian määrää kehossa ja parantaa verenkierron laatua energiareittien kautta, joita kutsutaan meridiaaneiksi. Qigongia kutsutaan joskus "akupunktioksi ilman neuloja".
Samoin kuin jooga, Qigong voi stimuloida koko kehoa syvästi vähäisillä liikkeillä ja kehittää vahvemman mielen / ruumiin yhteyden. Hidas, rento liike tunnetaan laajalti terveydellisistä hyödyistään, kuten immuunivasteen tehostamisesta, sisäelinten, lihasten, nivelten, selkärangan ja luiden vahvistamisesta ja runsaan energian kehittämisestä. Qigong-istunto saa ihmiset tuntemaan olonsa vahvaksi, keskitetyksi ja onnelliseksi.
Qigong voi olla tehokas auttamaan ihmisiä, joilla on unettomuus, stressiin liittyvät häiriöt, masennus, selkäkipu, niveltulehdus, korkea verenpaine ja immuunijärjestelmän, sydän- ja verisuonijärjestelmän, hengityselinten, bioelektrisen verenkiertoelimistön, imusuonten ja ruoansulatuskanavan ongelmat.
Kiitos, että latait ilmaisen sovelluksemme! Pyrimme tekemään parhaan mahdollisen videosovelluksen saataville.
Ystävällisin terveisin,
YMAA Publication Center, Inc: n tiimi
(Yangin taistelulajien yhdistys)
YHTEYSTIEDOT: apps@ymaa.com
VIERA: www.YMAA.com
KATSO: www.YouTube.com/ymaa
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program.
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!
