0–100 Push Ups in 50 Days

100+
latausta
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

100 punnerrusta 50 päivässä – täydellinen harjoitusohjelma

Push up -ohjelma, joka rakentaa todellista voimaa. Tee 0–100 punnerrusta tällä testatulla kotitreenisoittimella.

Koulutusominaisuudet:
* 50 päivän punnerrusohjelma
* Edistymisen seuranta
* Ei laitteita kunto-ohjelmaa

Täydellinen punnerrusharjoitus:
Täydellinen kehonpainoharjoittelujärjestelmä. Tämä voimaharjoitteluohjelma käyttää progressiivisia menetelmiä lihasten ja kestävyyden kasvattamiseen kotona.

Kaikille kuntotasoille:
Aloitatpa kuntoharjoittelun tai rikot tasankoja, tämä punnerrusharjoitus tuottaa tuloksia systemaattisten kotitreenien kautta.

Lataa täydellinen push up -harjoitusohjelma jo tänään.
Päivitetty
27.7.2025

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 2 muuta
Data salataan siirron ajaksi

Sovelluksen tuki

Tietoa kehittäjästä
Zaid Shahid Khan
zaidshahidkhn@gmail.com
11-3-669 New Mallepally Hyderabad, Telangana 500001 India
undefined

Lisää kehittäjältä Zemillion Devs