Synnytyksen jälkeistä voimistelua ja lantionpohjan harjoittelua KOTONA vauvan KANSSA.
Äitifitness-asiantuntija Jana Wetterau-Kliebisch kehitti yhdessä kätilö Katharina Hübnerin kanssa FIT WITH BABY -ohjelman, joka on täydellinen sekoitus synnytyksen jälkeistä voimistelua, lantionpohjan harjoittelua, voima- ja kestävyysharjoittelua ja venyttelyä äideille.
Kohokohta: vauvasi on integroitu. Voit treenata mukavasti kotoa käsin - joko olohuoneessa, matkapuhelimella tai tabletilla lastenhuoneen leikkinurkkauksessa tai missä vain viihdyt.
Kaikki synnytyksen jälkeiset voimisteluharjoitukset ovat vauvan kanssa. Mutta Jana näyttää myös, miltä treeni näyttää ilman vauvaa, jos rakkaani nukkuu.
Tällä sovelluksella saat lantionpohjan harjoittelua ja regressioharjoituksia kotikäyttöön. Tulet taas kuntoon, rakennat lihaksia, kiinteyttäät vartaloasi ja laihdut. Samalla sinulla on säteilevä vauva rinnallasi, koska se nauttii läheisyydestäsi harjoitusten aikana.
Tällä tavalla sinusta tulee nopeasti jälleen hyväkuntoinen ja hoikka ja vietät paljon arvokasta aikaa vauvasi kanssa. Tämä edistää äidin ja lapsen välistä yhteyttä ja saat lisää voimaa arkeen vauvasi kanssa!
ELINIKÄINEN PÄÄSY POSTIVOIMISTUKSESI:
- Kolme 25 minuutin kotitreeniä palautumiseen ja koko kehoon
- Lantionpohjan 3D-animaatio ja selitys sen toiminnasta
- Lantionpohjan tunneharjoituksia, lantionpohjan harjoittelua
- Suorasuolen diastaasin tunnustelu
- Vinkkejä oikeaan asentoon vauvan kanssa arjessa (lievittää selkäkipuja)
BABY POSTALIN VOIMISTOSOVELLUKSEN EDUT
- Videot reaaliajassa
- Suoratoista videoita televisioosi Apple TV:llä
- Synnytyksen jälkeistä voimistelua ja kuntoilua aloittelijoille ja edistyneille
- Elinikäinen pääsy kaikkeen sisältöön
- Kotitreenit voidaan tehdä missä tahansa, et tarvitse laitteita
tai apuvälineitä, ei laitteita
- Suljettu Facebook-ryhmä vaihtoa varten muiden äitien kanssa
Onko sinulla kysyttävää sovelluksesta? Kirjoita meille osoitteeseen: info@fitmitbaby.de