Fit mit Babybauch - Schwanger
50+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Täydelliset raskausharjoitukset ja synnytykseen valmistautuminen - THE mommy -fitness-asiantuntija Jana Wetterau-Kliebisch ja kätilö Katharina Hübner kehittäjät - suosittelee familie.de.
Tämä raskausharjoitus on paras tapa valmistautua synnytykseen. Hellävaraisia kuntoharjoituksia, jotka lisäävät hyvinvointiasi ja edistävät vauvasi terveyttä - mahtavilla kotitreenillä. treenata kotona Tee raskausharjoituksia kotona.
Poista tyypilliset raskausoireet tai vältä niitä alusta alkaen. Vahvista selkää ja lantionpohjaa, treenaa ja stabiloi - raskausharjoittelulla kotona - omassa neljässä seinässäsi.
Erityisillä synnytyksen hengitystekniikoilla voit valmistautua optimaalisesti suureen päivään.
110 MINUUTIN RASKAUSVOIMISTOA ASIANTUNTIJAT:
- Kaksi 45 minuutin kotitreeniä 1. ja 2. kolmanneksella
- Harjoituksia lantionpohjan tuntemiseen ja treenaamiseen / lantionpohjan harjoitteluun
- 10 minuutin harjoitukset 25 raskausviikkoon asti
- Lyhyt ohjelma koko raskauden ajan
- Hengitysharjoituksia kumppanin kanssa
Tämän raskausvoimistelun ovat kehittäneet kätilö Katharina Hübner ja fysioterapeutti ja äitikuntoasiantuntija Jana Wetterau-Kliebisch, ja sitä suosittelee familie.de.
Katharina Hübner (os Werner) on kätilö ja kahden lapsen äiti. Hän on julkaissut lukuisia synnytystä edeltäviä ja synnytyksen jälkeisiä ohjelmia sekä ihanan rakastavan raskausalbumin kirjana. Erityisesti synnytykseen liittyvät hengitystekniikat ovat hänelle erittäin tärkeitä.
Kahden lapsen äiti Jana-Wetterau-Kliebisch on Äidin kunto-asiantuntija ja on erikoistunut raskausvoimisteluihin ja vauvanjälkeisen kehon harjoituksiin vuodesta 2001 lähtien. Hänen kuntokurssinsa ovat nyt saatavilla kaikkialla Saksassa. Jana itse on Fit mit Babybauchissa seitsemännellä kuukaudella raskaana ensimmäisen tyttärensä kanssa.
SOVELLUKSEN EDUT
- Kotitreenit / videot reaaliajassa
- Suoratoista videoita televisioosi Apple TV:llä
- Sopii aloittelijoille ja edistyneille käyttäjille
- Elinikäinen pääsy kaikkeen Fit with Baby Bump -sisältöön
- Suljettu Fit mit Babybauch Facebook-ryhmä vaihtoon muiden raskaana olevien naisten kanssa
- Harjoitukset/raskausvoimisteluharjoitukset voidaan suorittaa missä tahansa, et tarvitse laitteita tai apuvälineitä, ei välineitä
Onko sinulla kysyttävää sovelluksesta? Kirjoita meille osoitteeseen: info@fitmitbabybauch.de
Tämä raskausharjoitus on paras tapa valmistautua synnytykseen. Hellävaraisia kuntoharjoituksia, jotka lisäävät hyvinvointiasi ja edistävät vauvasi terveyttä - mahtavilla kotitreenillä. treenata kotona Tee raskausharjoituksia kotona.
Poista tyypilliset raskausoireet tai vältä niitä alusta alkaen. Vahvista selkää ja lantionpohjaa, treenaa ja stabiloi - raskausharjoittelulla kotona - omassa neljässä seinässäsi.
Erityisillä synnytyksen hengitystekniikoilla voit valmistautua optimaalisesti suureen päivään.
110 MINUUTIN RASKAUSVOIMISTOA ASIANTUNTIJAT:
- Kaksi 45 minuutin kotitreeniä 1. ja 2. kolmanneksella
- Harjoituksia lantionpohjan tuntemiseen ja treenaamiseen / lantionpohjan harjoitteluun
- 10 minuutin harjoitukset 25 raskausviikkoon asti
- Lyhyt ohjelma koko raskauden ajan
- Hengitysharjoituksia kumppanin kanssa
Tämän raskausvoimistelun ovat kehittäneet kätilö Katharina Hübner ja fysioterapeutti ja äitikuntoasiantuntija Jana Wetterau-Kliebisch, ja sitä suosittelee familie.de.
Katharina Hübner (os Werner) on kätilö ja kahden lapsen äiti. Hän on julkaissut lukuisia synnytystä edeltäviä ja synnytyksen jälkeisiä ohjelmia sekä ihanan rakastavan raskausalbumin kirjana. Erityisesti synnytykseen liittyvät hengitystekniikat ovat hänelle erittäin tärkeitä.
Kahden lapsen äiti Jana-Wetterau-Kliebisch on Äidin kunto-asiantuntija ja on erikoistunut raskausvoimisteluihin ja vauvanjälkeisen kehon harjoituksiin vuodesta 2001 lähtien. Hänen kuntokurssinsa ovat nyt saatavilla kaikkialla Saksassa. Jana itse on Fit mit Babybauchissa seitsemännellä kuukaudella raskaana ensimmäisen tyttärensä kanssa.
SOVELLUKSEN EDUT
- Kotitreenit / videot reaaliajassa
- Suoratoista videoita televisioosi Apple TV:llä
- Sopii aloittelijoille ja edistyneille käyttäjille
- Elinikäinen pääsy kaikkeen Fit with Baby Bump -sisältöön
- Suljettu Fit mit Babybauch Facebook-ryhmä vaihtoon muiden raskaana olevien naisten kanssa
- Harjoitukset/raskausvoimisteluharjoitukset voidaan suorittaa missä tahansa, et tarvitse laitteita tai apuvälineitä, ei välineitä
Onko sinulla kysyttävää sovelluksesta? Kirjoita meille osoitteeseen: info@fitmitbabybauch.de
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Fehlerbehebungen und Leistungsverbesserungen
