Yoga for Seniors, Old & Elders

Dr Zio - Yoga Teacher

Sisältää mainoksiaSov. sis. ostokset

Tietoa sovelluksesta

Tunnetko itsesi väsyneeksi ja ravitko koko päivän?
Onko sinulla elämäntapasairauksia, kuten diabetes, kohonnut verenpaine tai sydänsairaus jne.?
Onko sinulla usein nivel- ja lihaskipuja?
Jos kyllä, nämä kaikki ovat ikäsi oireita ja olet oikeassa paikassa, kuten tohtori Zio on keksinyt
räätälöity kotiterapiakaava tiukan tutkimuksen jälkeen, joka ei vain auta sinua ratkaisemaan terveydellisiä ongelmia, mutta tarjoaa myös henkistä rauhaa ja auttaa sinua pysymään fyysisesti kunnossa.
Tässä iässä et todellakaan voi lyödä kuntosalia. Tarvitset luonnollisen kaavan keskittyäksesi terveyteesi ja kuntoosi.
Tämä kotiharjoittelu on räätälöity vain vanhuksille ottamalla huomioon heidän ruumiinsa, heikko lihas ja elinten terveys. Se on valmistettu lääkärin ja terapeutin ohjauksessa.
Seniori kotiharjoittelu tarjoaa sinulle seuraavat ilmaiset suunnitelmat
1. Jooga kehon kipua varten
2. Jooga jalkakipuihin
3. Jooga polvikipuihin
4. Jooga selkäkipuja varten
5. Jooga energiaa varten
6. Jooga diabetekselle
7. Jooga rauhaa ja autuutta varten
8. Jooga verenpaineelle
9. Jooga asennon korjaamiseen
10. Jooga laihtuminen
11. Jooga kilpirauhasen ongelmista
12. Jooga happamuudelle ja kaasulle
13. Jooga ummetukseen
14. Jooga nukkumaan
15. Jooga sydänsairauksiin
16. Jooga stressiin ja masennukseen
Fysioterapia eläkeläisille - ominaisuudet:
- Tarjoa tutkimus- ja tiedepohjaista jooga- ja liikuntakoulutusta senioreille
- Esittelemällä jokaisen harjoitteluvaiheen 3D-videoissa ääniopastuksella aloittelijoille
- Henkilökohtainen valmentaja seurata ja valmentaa
- Tukee 18 kieltä - Ääniohjeet
- Kappaleet suunnittelevat edistymistä
-Koko kotiharjoittelu, ei tarvita mitään instrumentteja tai lääkkeitä
- Hengitysharjoituksia koskevia vinkkejä ja neuvoja videoihin
- Lisää yksityiskohtaisia ​​videoita ymmärtämään jooga-aiheita, Pranayama & Harjoituksia paremmin
- Päivittäiset terveelliset vinkit ja oppaat vanhemmille harrastuksille
- Lisää räätälöityjä suunnitelmia jokaiselle vanhemmalle käyttäjälle - miehille tai naisille
- Päivittäinen harjoittelu ja ruokavalion seuranta
- Räätälöidyt harjoitusmuistutukset muistuttamaan edistymistä.
- Ei kuntosalia, ei laitteita eikä lääkkeitä - Ei sivuvaikutuksia
- Työskentele 100% - (missä tahansa iässä)
- Nonveg / Veg / Vegan ruokavalio kaikenlaisille käyttäjille
Salainen kaava vanhemmalle joogalle:
1. Muinainen jooga
Terveellisen elämäntavan ylläpitämiseksi on tärkeää sisällyttää fyysinen aktiivisuus päivittäisiin rutiineihimme ikääntyessä. Ikääntymisen aiheuttama kipu voidaan vähentää päivittäisten joogarutiinien avulla. Jooga voi auttaa sinua tuntemaan itsesi energiseksi. Joogaa harjoittavat seniorit tuntevat olonsa paremmaksi ja terveellisemmäksi.
2. Pranayama
Kaikilla ikäryhmillä pranayama tai sovittelu hyödyttää meitä, koska se antaa meille yleisen parannuksen terveydellemme. Meditaatio voi todella helpottaa masennuksen ja yksinäisyyden tunnetta, etenkin yksin eläville eläkeläisille. Se auttaa heitä pitämään negatiiviset tunteet poissa ja pysymään positiivisina.
3. Vedinen ruokavalio
Terveyden ylläpitäminen ikäsi on tärkeää, joten tasapainoisen ruokavalion syöminen on kaikkien vanhusten ensisijainen tavoite. Oikeat elimistön ravintoaineet pitävät sinut poissa kaikista kroonisista sairauksista, pitävät sinut energisenä ja auttavat ylläpitämään terveellistä painoa.

Helppo, hyödyllinen ja 100% ILMAINEN! Mitä odotat? Hanki paras jooga vanhemman sovellukselle vuonna 2021 juuri nyt.
Toivotamme menestyvää kuntoa ja terveellistä matkaa kanssamme ... Nauti…
Lisätietoja on osoitteessa http://www.drzio.com.

Uutta

• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.