Digiburn: burnout self-help
Sov. sis. ostokset
1 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Hei ystävä!
Hienoa, että olet täällä. Kiitos kaikille hyväksynnästä, kärsivällisyydestä ja sadoista käyttäjien ideoista. Kuuntelimme tarkasti ja lisäsimme ripaus taikuutta. Digiburn 3.0 on paremmin kohdistettu tarpeisiisi kuin koskaan ennen. Lue lisää alta.
Toivomme, että pidät siitä!
Lähettää rakkautta,
Team Digiburn
Magi, Toni, Georgi, Ico ja Lyutskan rakkaudella luoneet. Psykologit, kouluttajat ja loppuunpalamisen voittajat vahvistavat. Kiitos kaikille!
Kaikki ideat, kommentit ja satunnaiset "hei" ovat tervetulleita! Kiva kuulla sinusta - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Mikä on uutta
Uusi digitaalinen valmennus
Tehokkaat äänioppaat
Ohjattua hengitysharjoitusta
… ja paljon muuta
Työskentelemme parhaillaan muutamien herkkujen parissa, jotka jaamme kanssasi pian!
Digiburn on burnout-riskin tarkistus, päivittäinen voimantuontiväline ja 12 viikon itsekasvumatka.
- Tietoisuus
- Hallitse energiaa ja keskittymistä
- Käsittele lyhyen aikavälin haasteita
- Rakenna pitkän aikavälin kestävyyttä
Digiburn sovellus
Itseapu käden ulottuvilla. Digiburn yhdistää validoidun burnout-riskin arviointiprotokollan, joukon lyhyen ja pitkän aikavälin työkaluja voimaannuttamiseksi ja räätälöidyn 12 viikon kasvuohjelman.
Loppuun palaminen
Burnout on monitekijäinen, yksilökohtainen ilmiö, jonka laukaisevat erilaiset subjektiiviset dynamiikat. Burnout kehittyy vähitellen kuukausien tai vuosien aikana, usein täysin huomaamatta. Oireita voivat olla vieraantunut työstä, ahdistuneisuus, kyynisyys, masennus, emotionaalinen uupumus, emotionaalinen epävakaus, liiallinen stressi, väsymys, unettomuus, ärtyneisyys, paniikkikohtaukset, suorituskyvyn heikkeneminen, unihäiriöt, stressihormonien nousu jne.
Miksi
Täydellisen elämän eläminen on henkilökohtainen valinta. Sinun valintasi. Ota yhteyttä itseesi, ymmärrä paremmin kehoasi ja kognitiivisia mallejasi. Valitse vahvempia uskomuksia ja tukevia tapoja. Polta kirkkaasti, älä sammu.
Tiimi
Digiburnin rakentaa monitieteinen ryhmä psykologeja, käyttäytymistieteen asiantuntijoita ja inhimillisen pääoman asiantuntijoita. Varmistaaksemme todella kokonaisvaltaisen otoksen olemme mukana myös loppuunpalamisen voittajia, yrittäjiä, yritysten omistajia ja johtajia.
Palveluehdot: https://digiburn.health/tos/
Tietosuojakäytäntö: https://digiburn.health/privacy-policy/
Vastuuvapauslauseke
Digiburn ei korvaa ammattiapua. Henkisen itseapusovellukset eivät korvaa terapiaa. He aikovat täydentää terapiahoitoa, eivät parantaa tai diagnosoida lääketieteellisiä tiloja, mukaan lukien psykiatriset tilat. Harkitse kotilääkärillä käyntiä tai mielenterveysasiantuntijan puolta.
Digiburn auttaa käyttäjiä ymmärtämään työuupumusta, tunnistamaan varhaiset indikaattorit ja oppimaan ylläpitämään terveitä elämäntapoja.
Hienoa, että olet täällä. Kiitos kaikille hyväksynnästä, kärsivällisyydestä ja sadoista käyttäjien ideoista. Kuuntelimme tarkasti ja lisäsimme ripaus taikuutta. Digiburn 3.0 on paremmin kohdistettu tarpeisiisi kuin koskaan ennen. Lue lisää alta.
Toivomme, että pidät siitä!
Lähettää rakkautta,
Team Digiburn
Magi, Toni, Georgi, Ico ja Lyutskan rakkaudella luoneet. Psykologit, kouluttajat ja loppuunpalamisen voittajat vahvistavat. Kiitos kaikille!
Kaikki ideat, kommentit ja satunnaiset "hei" ovat tervetulleita! Kiva kuulla sinusta - hello@digiburn.health
Digiburn 3.0
Mikä on uutta
Uusi digitaalinen valmennus
Tehokkaat äänioppaat
Ohjattua hengitysharjoitusta
… ja paljon muuta
Työskentelemme parhaillaan muutamien herkkujen parissa, jotka jaamme kanssasi pian!
Digiburn on burnout-riskin tarkistus, päivittäinen voimantuontiväline ja 12 viikon itsekasvumatka.
- Tietoisuus
- Hallitse energiaa ja keskittymistä
- Käsittele lyhyen aikavälin haasteita
- Rakenna pitkän aikavälin kestävyyttä
Digiburn sovellus
Itseapu käden ulottuvilla. Digiburn yhdistää validoidun burnout-riskin arviointiprotokollan, joukon lyhyen ja pitkän aikavälin työkaluja voimaannuttamiseksi ja räätälöidyn 12 viikon kasvuohjelman.
Loppuun palaminen
Burnout on monitekijäinen, yksilökohtainen ilmiö, jonka laukaisevat erilaiset subjektiiviset dynamiikat. Burnout kehittyy vähitellen kuukausien tai vuosien aikana, usein täysin huomaamatta. Oireita voivat olla vieraantunut työstä, ahdistuneisuus, kyynisyys, masennus, emotionaalinen uupumus, emotionaalinen epävakaus, liiallinen stressi, väsymys, unettomuus, ärtyneisyys, paniikkikohtaukset, suorituskyvyn heikkeneminen, unihäiriöt, stressihormonien nousu jne.
Miksi
Täydellisen elämän eläminen on henkilökohtainen valinta. Sinun valintasi. Ota yhteyttä itseesi, ymmärrä paremmin kehoasi ja kognitiivisia mallejasi. Valitse vahvempia uskomuksia ja tukevia tapoja. Polta kirkkaasti, älä sammu.
Tiimi
Digiburnin rakentaa monitieteinen ryhmä psykologeja, käyttäytymistieteen asiantuntijoita ja inhimillisen pääoman asiantuntijoita. Varmistaaksemme todella kokonaisvaltaisen otoksen olemme mukana myös loppuunpalamisen voittajia, yrittäjiä, yritysten omistajia ja johtajia.
Palveluehdot: https://digiburn.health/tos/
Tietosuojakäytäntö: https://digiburn.health/privacy-policy/
Vastuuvapauslauseke
Digiburn ei korvaa ammattiapua. Henkisen itseapusovellukset eivät korvaa terapiaa. He aikovat täydentää terapiahoitoa, eivät parantaa tai diagnosoida lääketieteellisiä tiloja, mukaan lukien psykiatriset tilat. Harkitse kotilääkärillä käyntiä tai mielenterveysasiantuntijan puolta.
Digiburn auttaa käyttäjiä ymmärtämään työuupumusta, tunnistamaan varhaiset indikaattorit ja oppimaan ylläpitämään terveitä elämäntapoja.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Sovellustoiminta ja Laite- tai muut tunnisteet
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
