Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

Sovelluksensisäisiä ostoksia

Tietoa sovelluksesta

Paranna kuntoasi, tasapainoasi ja voimaasi tai chilla ja qigongilla. Helposti seurattavat oppitunnit ohjaavat sinut näiden muinaisten taiteiden läpi modernilla tavalla.

Meillä on monia ilmaisia ​​oppitunteja, mutta kaikkiin oppitunteihin pääsy vaatii tilauksen. Saat täyden pääsyn ilmaiseksi 3 päivän kokeilujaksolla.

Tai chi sopii kaiken ikäisille ja -kuntoisille ja sopii sekä mielelle että keholle. NHS on tunnustanut sen keinona vähentää stressiä, parantaa ryhtiä, tasapainoa ja yleistä liikkuvuutta sekä lisätä jalkojen lihasvoimaa.

Ei ihme, että se tunnetaan myös nimellä Meditation in Motion.

Nauti rajattomasta suoratoistosta milloin tahansa matkapuhelimella, tabletilla, kannettavalla tietokoneella tai televisiolla – kaikki samalta tililtä – joten et koskaan menetä edistymistäsi.

Tunteja oppitunteja. Vuosikymmenten kokemus.

Mark Stevenson jakaa vuosikymmenien tietämyksensä tai chista, qigongista ja shibashista ja tuo nämä muinaiset taiteet moderniin maailmaan.

Niille, jotka tarvitsevat nopeaa korjausta, on lyhyitä harjoituksia, joita voit tehdä työpöytäsi ääressä helpottaaksesi kiireisen toimistopäivän aiheuttamaa stressiä. Tai syvemmälle kokemukselle on tarjolla White Crane tai chi -muodon 66 liikettä.

Kaikki ammattimaisesti kuvattu, ja voit oppia omaan tahtiisi missä tahansa.

Mitä voit oppia:

Kaikki White Crane Tai Chi -muodon 66 liikettä
Eight Pieces of Brocade - ikivanha qigong-muoto
Tai chi -harjoituksia toimistossa
Pysyvä sovittelu
Jalkatyöharjoituksia
Qigong-meditaatio
Johdatus Shibashiin
Ja paljon muuta.

Ja uusia oppitunteja lisätään joka kuukausi, joten opittavaa on aina.

Uutta

Updates required by Google.