Harkitsetko painonpudotusta, mutta sinulla ei ole aavistustakaan terveellisestä syömisestä tai tarvitsetko ateriasuunnittelijan? Älä odota enää ja käytä tätä sovellusta saadaksesi yksilöllisen ruokavaliosuunnitelmasi helposti ja yksinkertaisesti.
Tällä sovelluksella on laaja valikoima ruokavalioita, jotka auttavat sinua laihtumaan. Niistä löytyy: ketogeeninen (keto), kasvissyöjä, paleo, gluteeniton, flexitaarinen (joustava) ja välimerellinen. Nämä ateriasuunnitelmat voidaan luoda vain kahdessa vaiheessa. Valitse haluamasi ruokavalio ja valitse päivät, jolloin haluat käyttää sitä.
Mietitkö mitä ruokavaliosuunnitelmaa käyttää? Kaikki riippuu henkilökohtaisista tarpeistasi ja tavoitteistasi. Jos etsit nopeinta tapaa laihtua, ketogeeninen ruokavalio on mitä tarvitset. Toisaalta, jos etsit tasapainoisempaa vaihtoehtoa, voit käyttää välimerellistä, flexitaaria tai paleoa. Niille ihmisille, joilla on gluteeni-intoleranssi, gluteeniton ruokavalio on tietysti se, mitä tarvitset. Lopuksi, jos olet vegaani etkä syö lihaa, tarvitset epäilemättä kasvissyöjävaihtoehdon.
Saadut ruokareseptit ovat täysin muokattavissa. Voit muokata niitä manuaalisesti tai voit yksinkertaisesti vaihtaa reseptin toiseen, josta pidät paremmin.
Sinulla on työkaluja, jotka helpottavat elämääsi seurannan suhteen. Ensimmäinen työkalu tarjoaa painopäiväkirjan, joka näyttää painosi joka päivä ja saa siten kaavion kaikesta, mitä olet onnistunut laihduttamaan. Toisaalta henkilökohtainen päiväkirja on erittäin hyödyllinen, jos haluat lisätä ajatuksiasi. Sinulla on myös osio ilmoituksista, joita voit muokata täysin mielesi mukaan.
Tämän sovelluksen ohjauksen ansiosta laihduttaminen on helpottunut kaikille, sillä räätälöidyssä ruokailuohjelmassa voimme säätää ateriasuunnitelman 5, 7, 10, 14, 21 ja jopa 30 päivään.
Kaikki tämä tekee tästä sovelluksesta ihanteellisen ylimääräisen painon pudotukseen. Mitä odotat ladataksesi sen? Se on täysin ilmainen ja espanjaksi!