Nahihirapan sa pagtulog, pagkabalisa, o stress? Tinutulungan ka ng Serenity na mag-relax, mag-focus, at mag-recharge sa pamamagitan ng guided meditation, calming sounds, at mindful breathing tools.
Baguhan ka man o matagal nang nagmumuni-muni, nag-aalok ang Serenity ng mapayapang espasyo para mahanap ang iyong kalmado at mapabuti ang iyong pagtulog.
Ano ang makikita mo sa loob:
• Sleep soundscapes at bedtime story para matulungan kang makatulog nang mas mabilis
• Mga ginabayang pagmumuni-muni para sa pag-alis ng stress, pagtuon, at pag-iisip
• Mga ehersisyo sa paghinga tulad ng 6-6-8 upang pamahalaan ang pagkabalisa at tensyon
• Araw-araw na mga paalala upang matulungan kang manatiling pare-pareho sa iyong pagsasanay
• Pagsubaybay sa pag-unlad upang mailarawan ang iyong paglalakbay sa kalusugan
• Mga custom na timer at ambient na tunog para sa personal na pagmumuni-muni
• Isang malinis, magandang interface na idinisenyo para sa kapayapaan at kalinawan
Simulan ang iyong paglalakbay sa inner peace, mas magandang pagtulog, at araw-araw na kalmado — kasama si Serenity.
I-download ang Serenity ngayon at huminga ng malalim — ang iyong isip at katawan ay magpapasalamat sa iyo.
Na-update noong
Set 2, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit