Serenity Life 2.0
May mga ad
5K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Katahimikan na Buhay: Linangin ang Kalmado at Positibilidad
Sa isang lalong abalang mundo, ang Serenity Life ay nag-aalok sa iyo ng isang ligtas na espasyo upang alagaan ang iyong mental na kagalingan. Nakatuon ang beta na bersyong ito sa mahahalagang tool upang i-promote ang pagiging maingat, emosyonal na pamamahala, at positibong pananaw.
Mga Pangunahing Tampok:
Emosyonal na Journal: Tuklasin at unawain ang iyong mga damdamin sa pamamagitan ng pagsulat. Itala ang iyong mga iniisip, damdamin, at karanasan sa isang pribado at ligtas na journal. Pagnilayan ang iyong mga mood at matutong pamahalaan ang mga ito sa isang malusog na paraan.
Mga Pagsasanay sa Pag-iisip: Linangin ang kamalayan sa kasalukuyan sa pamamagitan ng mga ginabayang pagsasanay sa pag-iisip. Matutong tumuon sa kasalukuyan, obserbahan ang iyong mga iniisip nang walang paghuhusga, at bumuo ng higit na kamalayan sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo.
Positive at Motivational Quotes: Humanap ng pang-araw-araw na inspirasyon at paghihikayat na may seleksyon ng mga positibong quote at affirmations. Hayaan ang iyong sarili na gabayan ng matalino at nakakaganyak na mga salita upang harapin ang mga hamon ng buhay nang may positibong saloobin.
Malapit na:
Mga May Gabay na Pagninilay: Isawsaw ang iyong sarili sa isang malawak na aklatan ng mga ginabayang pagmumuni-muni upang makapagpahinga at malinang ang pag-iisip.
Mga Ehersisyo sa Paghinga: Alamin ang mabisang mga diskarte sa paghinga upang kalmado ang nervous system at mabawasan ang pagkabalisa.
Mga Nakakarelax na Tunog: Hayaan ang iyong sarili na madala sa pamamagitan ng isang seleksyon ng mga natural na tunog at ambient na musika upang lumikha ng isang kapaligiran ng kapayapaan at katahimikan.
Pagsubaybay sa Pagtulog: Subaybayan ang kalidad ng iyong pagtulog at tumanggap ng mga personalized na tip upang mapabuti ang iyong mga gawi sa pagtulog.
Mga Personalized na Paalala: Magtakda ng mga paalala para sa iyong mga kasanayan sa kalusugan at panatilihing pare-pareho.
Ang Serenity Life ay ang iyong kasama sa paglalakbay patungo sa isang mas kalmado, mas balanse, at positibong pag-iisip. I-download ang app ngayon at simulan ang pag-aalaga sa iyong mental well-being.
Tandaan: Ang Serenity Life ay isang wellness support tool at hindi pinapalitan ang payo ng isang mental health professional. Kung nahaharap ka sa mga hamon sa kalusugan ng isip, humingi ng tulong sa isang kwalipikadong eksperto.
Sa isang lalong abalang mundo, ang Serenity Life ay nag-aalok sa iyo ng isang ligtas na espasyo upang alagaan ang iyong mental na kagalingan. Nakatuon ang beta na bersyong ito sa mahahalagang tool upang i-promote ang pagiging maingat, emosyonal na pamamahala, at positibong pananaw.
Mga Pangunahing Tampok:
Emosyonal na Journal: Tuklasin at unawain ang iyong mga damdamin sa pamamagitan ng pagsulat. Itala ang iyong mga iniisip, damdamin, at karanasan sa isang pribado at ligtas na journal. Pagnilayan ang iyong mga mood at matutong pamahalaan ang mga ito sa isang malusog na paraan.
Mga Pagsasanay sa Pag-iisip: Linangin ang kamalayan sa kasalukuyan sa pamamagitan ng mga ginabayang pagsasanay sa pag-iisip. Matutong tumuon sa kasalukuyan, obserbahan ang iyong mga iniisip nang walang paghuhusga, at bumuo ng higit na kamalayan sa iyong sarili at sa mundo sa paligid mo.
Positive at Motivational Quotes: Humanap ng pang-araw-araw na inspirasyon at paghihikayat na may seleksyon ng mga positibong quote at affirmations. Hayaan ang iyong sarili na gabayan ng matalino at nakakaganyak na mga salita upang harapin ang mga hamon ng buhay nang may positibong saloobin.
Malapit na:
Mga May Gabay na Pagninilay: Isawsaw ang iyong sarili sa isang malawak na aklatan ng mga ginabayang pagmumuni-muni upang makapagpahinga at malinang ang pag-iisip.
Mga Ehersisyo sa Paghinga: Alamin ang mabisang mga diskarte sa paghinga upang kalmado ang nervous system at mabawasan ang pagkabalisa.
Mga Nakakarelax na Tunog: Hayaan ang iyong sarili na madala sa pamamagitan ng isang seleksyon ng mga natural na tunog at ambient na musika upang lumikha ng isang kapaligiran ng kapayapaan at katahimikan.
Pagsubaybay sa Pagtulog: Subaybayan ang kalidad ng iyong pagtulog at tumanggap ng mga personalized na tip upang mapabuti ang iyong mga gawi sa pagtulog.
Mga Personalized na Paalala: Magtakda ng mga paalala para sa iyong mga kasanayan sa kalusugan at panatilihing pare-pareho.
Ang Serenity Life ay ang iyong kasama sa paglalakbay patungo sa isang mas kalmado, mas balanse, at positibong pag-iisip. I-download ang app ngayon at simulan ang pag-aalaga sa iyong mental well-being.
Tandaan: Ang Serenity Life ay isang wellness support tool at hindi pinapalitan ang payo ng isang mental health professional. Kung nahaharap ka sa mga hamon sa kalusugan ng isip, humingi ng tulong sa isang kwalipikadong eksperto.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Suporta sa app
phone
Numero ng telepono
+393518317226
Tungkol sa developer
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
