Pacer PRO
50+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Pacer PRO ay isang app na tumutulong sa mga coach, sports scientist o mga atleta mismo upang magsagawa ng "Shuttle Run Test".
Ang layunin ng isang pagsubok ng shuttle run ay upang tumakbo sa pagitan ng dalawang mga marka sa bilis na ipinahiwatig ng mga tunog signal ng app hangga't maaari - hanggang sa ang runner ay nakarating sa kanilang maximum na antas ng pag-load. Ang form na ito ng pagsubok ay madalas na ginagamit bilang isang pagsubok sa pagganap halimbawa. Ang mga manlalaro ng soccer ay ginamit upang matukoy ang aerobic area ng pagsasanay at ang threshold sa pagitan ng aerobic (pagsasanay sa pagbabata) at anaerobic ehersisyo (masinsinang pagsasanay).
Ang mga sumusunod na halaga ay maaaring mai-configure sa Pacer PRO:
* Simula ng bilis sa km / h o m / s (hal. 7 km / h)
* Ang tagal ng hakbang / distansya ng hakbang sa mga segundo o metro (hal. 60s)
* Ang pagtaas ng bilis sa km / h o m / s (hal. 0.5 km / h
* Ang distansya ng seksyon sa mga metro (hal. 20m)
* I-pause ang pagitan ng mga antas ng pag-load sa mga segundo (hal. 15s)
* Panimulang posisyon ng runner (kaliwa o kanang marker) para sa posibleng pagsukat ng lactate.
Ang layunin ng isang pagsubok ng shuttle run ay upang tumakbo sa pagitan ng dalawang mga marka sa bilis na ipinahiwatig ng mga tunog signal ng app hangga't maaari - hanggang sa ang runner ay nakarating sa kanilang maximum na antas ng pag-load. Ang form na ito ng pagsubok ay madalas na ginagamit bilang isang pagsubok sa pagganap halimbawa. Ang mga manlalaro ng soccer ay ginamit upang matukoy ang aerobic area ng pagsasanay at ang threshold sa pagitan ng aerobic (pagsasanay sa pagbabata) at anaerobic ehersisyo (masinsinang pagsasanay).
Ang mga sumusunod na halaga ay maaaring mai-configure sa Pacer PRO:
* Simula ng bilis sa km / h o m / s (hal. 7 km / h)
* Ang tagal ng hakbang / distansya ng hakbang sa mga segundo o metro (hal. 60s)
* Ang pagtaas ng bilis sa km / h o m / s (hal. 0.5 km / h
* Ang distansya ng seksyon sa mga metro (hal. 20m)
* I-pause ang pagitan ng mga antas ng pag-load sa mga segundo (hal. 15s)
* Panimulang posisyon ng runner (kaliwa o kanang marker) para sa posibleng pagsukat ng lactate.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Update der Bibliotheken
