Sinasamahan ka nito sa pang-araw-araw na buhay para sa isang malusog na pamumuhay. Sa iba't ibang mga tip at ehersisyo tungkol sa ehersisyo, nutrisyon at pag-iisip - na angkop sa iyong mga layunin.
Pinapadali ng praktikal na CSS app para sa iyo at nagbibigay din ng reward sa mga aktibidad na hanggang CHF 400 bawat taon.
Sa active365 mayroong higit sa 1,000 nakakaganyak na fitness at flexibility exercises, mga personalized na programa para sa mga baguhan hanggang advanced na user, mga creative na recipe para sa bawat nutritional style at mga kapaki-pakinabang na tip para sa iyong kalusugan. Ang app ay sinasamahan ka ng hakbang-hakbang sa iyong daan patungo sa isang mas malusog na buhay
Isang app - maraming function:
• Pagsasanay, mga recipe, mga pagsusulit at pagtuturo para sa iyong kalusugan.
• Ang iyong mga personal na layunin at pag-unlad sa isang sulyap.
• On track salamat sa araw-araw na pagganyak at mga paalala.
• Madaling na-sync sa Apple Health, Google Fit o fitness band.
• Taunang gantimpala na hanggang 400.- para sa mga activePoints na iyong nakolekta.
• Lahat ng mga function ng active365 app ay libre.
Nakatuon ang active365 sa 3 mahalagang aspeto ng ating kalusugan:
Pag-iisip
Ang kalusugan ng isip at pag-iisip ay may malaking impluwensya sa ating kapakanan. Sinusuportahan ka namin dito.
Paggalaw
Inirerekomenda ng WHO ang 150 minutong ehersisyo kada linggo. Hinihikayat ka naming mag-ehersisyo nang higit pa sa iyong pang-araw-araw na buhay.
Nutrisyon
Ang active365 ay nagbibigay sa iyo ng mga recipe, impormasyon at mga hamon. Ginagawa nitong mas madali para sa iyo na kumain ng malusog.
Ganito ka gagantimpalaan:
Maging aktibo
Nag-aalok sa iyo ang active365 ng maraming iba't ibang nilalaman at mga function na nag-uudyok sa iyo araw-araw.
Makakuha ng mga puntos
Ikaw ay gagantimpalaan ng mahalagang activePoints para sa lahat ng iyong aktibidad sa app.
I-redeem ang mga puntos
Sa karagdagang insurance ng CSS** maaari kang magbayad, mag-donate o mag-redeem ng mga puntos sa enjoy365.
GANAP NA DATA PROTECTION: ginagarantiyahan ng active365 ang pagiging kumpidensyal ng iyong data. Ang CSS Insurance ay hindi kailanman may access sa iyong personal na data!
Tugma sa iba't ibang mga tracker at app:
Maaaring ikonekta ang GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings at Polar Tracker sa active365 upang ang iyong mga pang-araw-araw na hakbang at aktibidad ay matingnan sa active365. Mangolekta ng mga puntos at hayaang tumaas ang iyong mga activePoints.
*Maaari kang mangolekta ng activePoints sa mga sumusunod na aktibidad:
Araw-araw: Maglakad ng 7,500 hakbang at kumpletuhin ang kahit isang session sa active365
Lingguhan: 300 minuto ng ehersisyo, 90 minuto ng pag-iisip at 20 minuto ng pagkamit ng kaalaman
Buwan-buwan: Kumpletuhin ang dalawang programa at apat na activeMissions
Taun-taon: Magsumite ng dalawang patunay ng mga pagsusuri sa kalusugan, pag-iwas at pangako sa lipunan pati na rin ang apat na patunay ng pagiging miyembro sa isang fitness studio o sports club
Tandaan: Pakitandaan ang seksyon F (activePoints) ng mga tuntunin ng paggamit ng active365 app. Ang mga aktibidad at pagkilos na binanggit sa halimbawa ay humahantong sa isang halaga ng nakasaad na halaga ayon sa kasalukuyang paglalaan ng mga puntos at conversion. Inilalaan ng operator na eTherapists GmbH ang karapatan na baguhin o ihinto anumang oras.
**Ang mga kasalukuyang kontraktwal na relasyon sa CSS Versicherung AG ay maaaring ma-verify alinsunod sa Insurance Contract Act (VVG).
Na-update noong
Nob 17, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit