Ang PolarUs ay ang iyong personalized wellness companion na idinisenyo para sa mga taong may bipolar disorder. Subaybayan ang iyong kalidad ng buhay, bumuo ng balanse, at tumuklas ng mga diskarte na sinusuportahan ng agham na tumutulong sa iyong mamuhay nang maayos araw-araw.
Ginawa ng mga taong may bipolar disorder, mga mananaliksik, at mga clinician, pinagsasama ng PolarUs ang live na karanasan sa agham, kaya ang bawat feature ay idinisenyo para sa iyo, para sa iyo. At ito ay ganap na libre.
šSUNAYIN ANG IYONG KABUTISAN AT KALIDAD NG BUHAY
Subaybayan ang iyong pagtulog, mood, enerhiya, mga gawain, at mga relasyon. Gamitin ang aming quality of life tracker, na binuo sa isang research based na bipolar disorder scale, para makita kung saan ka umuunlad at kung saan mo gustong umunlad.
š§SCIENCE-BASED STRATEGIES
Galugarin ang higit sa 100 praktikal, may kaalamang ebidensiya na mga diskarte para sa bipolar disorder kabilang ang pamamahala ng stress, pagpapalakas ng pagpapahalaga sa sarili, pagpapabuti ng pagtulog, pagpapalakas ng mga relasyon, at higit pa.
šARAW-ARAW at BUWANANG PAG-CHECK-IN
Bumuo ng malusog na gawi na may mabilis na pang-araw-araw na pagpapatibay, o mas malalim sa pang-araw-araw at buwanang pag-check-in upang subaybayan ang pangmatagalang pag-unlad. Pinapadali ng PolarUs na makita kung ano ang gumagana at kung ano ang hindi.
š”FOCUS SA KUNG ANO ANG PINAKAMAHALAGA
Pumili mula sa 14 na bahagi ng buhay gaya ng mood, pagtulog, pisikal na kalusugan, pagpapahalaga sa sarili, trabaho, o pagkakakilanlan - at kumuha ng mga iniangkop na rekomendasyon na akma sa iyong mga layunin at pamumuhay.
ā¤ļøBakit PolarUs?
Dinisenyo sa mga taong nabubuhay na may bipolar disorder, hindi lamang para sa kanila.
Itinayo sa higit sa isang dekada ng pananaliksik sa bipolar disorder sa kalidad ng buhay.
Pinondohan ng mga grant na hindi pangkomersyal na pananaliksik at inihatid ng 100% libre sa komunidad. Walang mga ad. Walang mga in-app na pagbili.
I-download ang PolarUs ngayon at simulan ang pagbuo ng iyong landas patungo sa balanse at katatagan.
Pangasiwaan ang iyong paglalakbay sa kalusugan, subaybayan kung ano ang talagang mahalaga, at tumuklas ng mga bagong paraan upang umunlad sa bipolar disorder.
Na-update noong
Okt 24, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit