Heyr - CBT therapy app
500+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Kontrolin ang iyong mental wellbeing gamit ang Heyr, ang award-winning na messaged-based na app na nagbibigay ng reward sa iyo para sa mga check-in.
Nakita sa DAZED, Wellnergy festival, Mindless + higit pa!
Pinagsasama ng Heyr ang mga therapy at diskarteng nakabatay sa ebidensya para suportahan ka sa pagtukoy at pagharap sa mga negatibong kaisipan at pag-uugali sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pag-check-in. Ang layunin nito ay suportahan ka sa pamamahala ng stress, pagpapabuti ng mood at pagbuo ng positibong pag-iisip, habang nagbibigay ng pagkakataong makakuha ng mga gantimpala. Binuo ng aming team, na binubuo ng mga propesyonal na may kadalubhasaan sa clinical psychology, pananaliksik, at machine learning.
Paano ito gumagana:
* Mag-sign up gamit ang access code
* Kumpletuhin ang iyong unang check-in
* Talakayin ang mga hamon o magtakda ng mga layunin (anumang oras)
* Makakuha ng reward$
Pangunahing tampok:
* Pagtatakda ng Layunin: Talakayin ang 30+ na layunin o hamon sa mga damdamin, pag-uugali, pamumuhay sa lipunan, mga relasyon, karera o pananalapi at kumuha ng mga plano sa pagkilos.
* Mga video sa mood: Tumuklas ng library ng mga mekanismo ng pagharap, may gabay na pagmumuni-muni, pag-iisip, paghinga at psycho-education.
* Journaling: Ipahayag ang iyong mga saloobin, damdamin, at karanasan sa pamamagitan ng pribadong mga entry sa journal.
* Mood Tracker: Tukuyin ang mga pattern/trigger at makakuha ng mga insight sa iyong emosyonal na kagalingan sa buong araw.
* Mga Paalala: Manatili sa groove na may banayad na mga siko at nakakaganyak na notification. Pinadali ang pag-aalaga sa sarili!
* Reward$: Makakuha ng mga puntos para sa pang-araw-araw na pag-check-in, at gumastos sa mga eksklusibong deal, merch at mga promosyon.
Buksan ang iyong mga kwento, at i-unlock ang mga reward sa pamumuhay. I-download ang app ngayon at simulan ang pakikipag-chat.
Disclaimer:
Ang Heyr ay hindi isang medikal na aparato o isang kapalit para sa psychotherapy. Kung ikaw ay nasa krisis, dapat kang makipag-ugnayan sa mga lokal na serbisyong pang-emergency o mga serbisyo sa krisis para sa suporta.
May tanong? Tumungo sa info@heyr.app
Nakita sa DAZED, Wellnergy festival, Mindless + higit pa!
Pinagsasama ng Heyr ang mga therapy at diskarteng nakabatay sa ebidensya para suportahan ka sa pagtukoy at pagharap sa mga negatibong kaisipan at pag-uugali sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pag-check-in. Ang layunin nito ay suportahan ka sa pamamahala ng stress, pagpapabuti ng mood at pagbuo ng positibong pag-iisip, habang nagbibigay ng pagkakataong makakuha ng mga gantimpala. Binuo ng aming team, na binubuo ng mga propesyonal na may kadalubhasaan sa clinical psychology, pananaliksik, at machine learning.
Paano ito gumagana:
* Mag-sign up gamit ang access code
* Kumpletuhin ang iyong unang check-in
* Talakayin ang mga hamon o magtakda ng mga layunin (anumang oras)
* Makakuha ng reward$
Pangunahing tampok:
* Pagtatakda ng Layunin: Talakayin ang 30+ na layunin o hamon sa mga damdamin, pag-uugali, pamumuhay sa lipunan, mga relasyon, karera o pananalapi at kumuha ng mga plano sa pagkilos.
* Mga video sa mood: Tumuklas ng library ng mga mekanismo ng pagharap, may gabay na pagmumuni-muni, pag-iisip, paghinga at psycho-education.
* Journaling: Ipahayag ang iyong mga saloobin, damdamin, at karanasan sa pamamagitan ng pribadong mga entry sa journal.
* Mood Tracker: Tukuyin ang mga pattern/trigger at makakuha ng mga insight sa iyong emosyonal na kagalingan sa buong araw.
* Mga Paalala: Manatili sa groove na may banayad na mga siko at nakakaganyak na notification. Pinadali ang pag-aalaga sa sarili!
* Reward$: Makakuha ng mga puntos para sa pang-araw-araw na pag-check-in, at gumastos sa mga eksklusibong deal, merch at mga promosyon.
Buksan ang iyong mga kwento, at i-unlock ang mga reward sa pamumuhay. I-download ang app ngayon at simulan ang pakikipag-chat.
Disclaimer:
Ang Heyr ay hindi isang medikal na aparato o isang kapalit para sa psychotherapy. Kung ikaw ay nasa krisis, dapat kang makipag-ugnayan sa mga lokal na serbisyong pang-emergency o mga serbisyo sa krisis para sa suporta.
May tanong? Tumungo sa info@heyr.app
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
- performance improvements and bug fixes
