Back Pain Relief Exercises
May mga ad
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Mga Sakit sa Pag-back ng Sakit sa likod ay maaaring makatulong sa iyo na mabawasan ang iyong sakit sa likod at bibigyan ka ng isang magandang pustura sa iyo pabalik, naglalaman ito ng isang paalala na maaari mong i-program ito upang ipaalala sa iyo araw-araw na gumising na ginagawa mo ang iyong pag-eehersisyo ng iyong programa sa pagsasanay, naglalaman ito ng mga napatunayan na pagsasanay sa pamamagitan ng mga doktor. Kaya kung ano ang hinihintay mo upang i-download ito ngayon at kaluwagan ang sakit sa likod.
Sa halip, ang mga aktibong porma ng mga ehersisyo sa likod ay halos palaging kinakailangan upang ma-rehab ang gulugod at makakatulong na mapawi ang mas mababang sakit sa likod.
Ang 7 Minute Back Pain Relief ay isang programang na-ehersisyo na suportado ng pananaliksik na binuo para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa likod o nais na mag-inat at mag-ehersisyo ang kanilang likuran upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.
Gamit ang application na ito, magagawa mong makisali sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng likod at leeg sa bahay.
Narito ang limang mga paraan na makakatulong ang mga ehersisyo para sa sakit sa mas mababang likod:
Ang mga malakas na kalamnan ay nagbibigay ng suporta sa likod.
Ang mga malalakas na kalamnan ng tiyan ay nagpapabuti sa pustura.
Tumaas na kakayahang umangkop sa paggalaw
Ang mga pagsasanay at yoga poses na itinampok sa app na ito ay lubos na inirerekomenda ng nangungunang mga physiotherapist at napakadaling gawin, ngunit gagawing kahanga-hanga ang iyong likuran.
Ang application ay naglalaman ng isang hanay ng mga kumpletong ehersisyo para sa: - mas mababang likod; - thoracic spine; - leeg; - lumalawak ang gulugod; - ehersisyo sa umaga.
Inirerekomenda na gawin ang mga pagsasanay sa umaga kapag ang likod ay matigas, ngunit maaari itong gawin kapag ito ay maginhawa.
Kung wala kang oras na gumugol ng maraming oras sa gym, ngunit kailangan ng maraming grupo ng magagandang ehersisyo na magpapasaya sa iyong likod, tingnan ang 6 Minuto Back Pain Relief!
Ang pagsasagawa ng mga kumplikadong ito ay titiyakin ang iyong pag-iwas sa kalusugan ng likod at pustura.
- Nakamamanghang disenyo na may madaling sundin ang mga ehersisyo at timers - I-clear ang mga tagubilin + na link sa larawan ng Gif para sa bawat ehersisyo upang gabayan ka - Ang lahat ng nilalaman ay KASAMA (walang karagdagang singil, at hindi na kailangan para sa pagkakakonekta sa internet) - Mga paalala sa paalala na maaaring maiakma upang magkasya ang iyong abala na pamumuhay - Subaybayan ang iyong aktibidad sa aming aktibidad sa kalendaryo at buwanang grapiko.
Pag-setup ng paalala para sa susunod na pagsasanay.
Sa halip, ang mga aktibong porma ng mga ehersisyo sa likod ay halos palaging kinakailangan upang ma-rehab ang gulugod at makakatulong na mapawi ang mas mababang sakit sa likod.
Ang 7 Minute Back Pain Relief ay isang programang na-ehersisyo na suportado ng pananaliksik na binuo para sa mga taong nagdurusa sa sakit sa likod o nais na mag-inat at mag-ehersisyo ang kanilang likuran upang maiwasan ang mga problema sa hinaharap.
Gamit ang application na ito, magagawa mong makisali sa paggamot at pag-iwas sa mga sakit ng likod at leeg sa bahay.
Narito ang limang mga paraan na makakatulong ang mga ehersisyo para sa sakit sa mas mababang likod:
Ang mga malakas na kalamnan ay nagbibigay ng suporta sa likod.
Ang mga malalakas na kalamnan ng tiyan ay nagpapabuti sa pustura.
Tumaas na kakayahang umangkop sa paggalaw
Ang mga pagsasanay at yoga poses na itinampok sa app na ito ay lubos na inirerekomenda ng nangungunang mga physiotherapist at napakadaling gawin, ngunit gagawing kahanga-hanga ang iyong likuran.
Ang application ay naglalaman ng isang hanay ng mga kumpletong ehersisyo para sa: - mas mababang likod; - thoracic spine; - leeg; - lumalawak ang gulugod; - ehersisyo sa umaga.
Inirerekomenda na gawin ang mga pagsasanay sa umaga kapag ang likod ay matigas, ngunit maaari itong gawin kapag ito ay maginhawa.
Kung wala kang oras na gumugol ng maraming oras sa gym, ngunit kailangan ng maraming grupo ng magagandang ehersisyo na magpapasaya sa iyong likod, tingnan ang 6 Minuto Back Pain Relief!
Ang pagsasagawa ng mga kumplikadong ito ay titiyakin ang iyong pag-iwas sa kalusugan ng likod at pustura.
- Nakamamanghang disenyo na may madaling sundin ang mga ehersisyo at timers - I-clear ang mga tagubilin + na link sa larawan ng Gif para sa bawat ehersisyo upang gabayan ka - Ang lahat ng nilalaman ay KASAMA (walang karagdagang singil, at hindi na kailangan para sa pagkakakonekta sa internet) - Mga paalala sa paalala na maaaring maiakma upang magkasya ang iyong abala na pamumuhay - Subaybayan ang iyong aktibidad sa aming aktibidad sa kalendaryo at buwanang grapiko.
Pag-setup ng paalala para sa susunod na pagsasanay.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Back Pain Relief Exercises New Version
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Karim Bouchaane
OneBStudioApps@outlook.com
Morocco
undefined
