Ang PulseCheck: Fire & EMS ay isang pribado at sadyang ginawang wellness app na partikular na idinisenyo para sa mga propesyonal sa serbisyo ng bumbero at EMS.
Ang mga first responder ay nagpapatakbo sa mga kapaligirang may mataas na panganib at mataas na stress kung saan ang emosyonal na pasanin ay tahimik na naiipon sa paglipas ng panahon. Nag-aalok ang PulseCheck ng praktikal na paraan upang suriin ang iyong sarili, iproseso ang mga karanasan, at tumugon nang may layunin.
Ang inaalok ng PulseCheck:
* Mabilisang pagsusuri sa sarili gamit ang mga tool na may ebidensya.
* Opsyonal na "pangalawang pagtatasa" na nagbibigay-daan para sa mas malalim na pagsusuri at mga pananaw.
* Mga trend sa paglipas ng panahon upang mapansin mo ang mga pattern at pagbabago sa iyong ginagawa.
* Mga debrief sa shift upang makatulong sa pagproseso ng mga mahihirap na tawag at stressor.
* Mga gabay na pagsasanay sa grounding at paghinga na idinisenyo para sa paggamit sa loob at labas ng shift.
* Ligtas na pagsusulat ng journal para sa pagninilay at pagproseso batay sa mga halaga.
* Mga tool at mapagkukunan para sa krisis na magagamit kapag kailangan mo ang mga ito.
Ang PulseCheck ay hindi therapy at hindi isang tool sa pagsusuri. Ito ay isang pribadong espasyo upang bumuo ng kamalayan, katatagan, at sinasadyang tugon sa paglipas ng panahon, ayon sa iyong mga kagustuhan.
Na-update noong
Mar 30, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit