I-access ang 500+ pagsasanay sa pagsasanay
Ang bawat ehersisyo ay lubusang detalyado, maayos ang pagkakaayos, at may kasamang mga paglalarawang paglalarawan. Madaling mahanap ang tamang ehersisyo gamit ang mga filter o sa pamamagitan ng paghahanap ayon sa pangalan. Kasama sa mga opsyon sa filter ang:
* Grupo ng kalamnan
* Uri ng ehersisyo at kategorya
* Kinakailangan ang kagamitan
* Uri ng puwersa
* Antas ng kahirapan
Na-update noong
Set 23, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit