Magnilay para mapabuti ang kalusugan ng isip kasama ang isang habit tracker app na Mental Power. Kontrolin ang iyong pagganyak, pag-iisip, pag-aalaga sa sarili at pagpapahinga sa pamamagitan ng pang-araw-araw na pagpapatibay, isang pagmumuni-muni laban sa pagkabalisa, mahinahon na pagtulog at malusog na mga gawi.
Ang Mental Power ay isang libreng mental health tracker na may natatanging relaxation at meditation tool para sa pagbuo ng mga gawi at pagpapabuti ng mga relasyon: ang motibasyon para sa bawat araw, isang self care journal at balanse sa kalusugan.
Ang iyong realidad ay nabuo sa iyong mga paniniwala at pag-iisip. Maaari mo itong baguhin sa isang pang-araw-araw na pagmumuni-muni: isang pagmumuni-muni sa pagkabalisa o isang pagninilay-nilay at pagtulog. Balansehin ang iyong sarili sa pamamagitan ng reprogramming ng iyong isip gamit ang isang malusog na programa sa pag-iisip. Ang mindfulness meditation app ay batay sa advanced conception: Ang subconscious mind — Consciousness — Mga gawi. Ang aming app tulad ng isang tunay na coach ng pag-iisip ay gagana dito nang epektibo.
Sumali sa amin kung gusto mong:
- maging maingat sa iyong pang-araw-araw na gawain at magkaroon ng mga bagong malusog na gawi;
- makayanan ang pagkabalisa at depresyon at makatulog nang mabilis sa gabi;
- makipag-ugnayan sa iyong mga malalapit na tao, kaibigan o kasamahan;
- baguhin ang iyong kaisipan, itigil ang pananakit sa sarili, magpahinga at matulog ng maayos;
- master ang pamamahala ng stress at bawasan ang stress sa isang pagmumuni-muni;
- epektibong makipagtulungan sa mga pasyente upang matulungan silang maabot ang kanilang mga layunin.
PAGBABAGO NG SUBCONSCIOUS MIND
Posibleng i-reprogram ang malusog na pag-iisip sa pamamagitan ng autosuggestion. Ang pamamaraang ito ay kumakatawan sa pag-uulit ng mga inspirational quotes at mental na mga imahe na naglalarawan sa iyong layunin na parang ito ay natupad. Ang pinagsama-samang player ay nagbibigay-daan sa isang user na i-reprogram ang subconscious mind sa pamamagitan ng sistematikong pag-uulit ng mga positibong salita ng isang paninindigan at ang visualization ng autosuggestion.
KONSENTRA SA KAMALAYAN
Makakatulong ang mga motivational quotes sa pangangalaga sa sarili na lumikha ng positibong pag-iisip at pasiglahin ang pag-unlad ng sarili. Salamat sa pang-araw-araw na pagpapatibay ng motibasyon at mga visualization na hakbang-hakbang, mapapansin mong nagsisimula nang magbago ang iyong pag-uugali. Upang makamit ang mas mahusay na mga resulta, kailangan mong ulitin ang mga motivational quotes sa pangangalaga sa sarili at panatilihing nakakonsentra ang iyong kamalayan hanggang sa katapusan ng isang araw. Ang aming mental health tracker ay makakatulong sa isang user na manatiling nakatutok sa kung ano ang kailangan sa araw.
PAGPAPATUPAD NG HEALTHY HABITS
Ang reprogramming ng iyong subconscious mind at ang konsentrasyon ng mental focus ay magiging motibasyon para sa bawat araw na bumuo ng mga bagong gawi. Sa Mental Power, makakatulong ang na-upgrade na routine tracker na ipatupad ang isang simpleng ugali sa anumang larangan ng buhay:
— nananatili sa isang nakagawiang tagaplano;
— pagpapatupad ng mga simpleng ritwal sa pangangalaga sa sarili:
- pag-uulit ng mga bagong paninindigan para sa pangangalaga sa sarili;
— paggawa ng mga playlist ng musika na may mga nakakakalmang tunog para sa pagtulog, pagmumuni-muni, atbp.
Gamitin ang aming health app at meditation tracker araw-araw, subaybayan ang iyong pag-unlad, ulitin ang mga bagong motivational quotes at i-level up ang iyong sarili!
Baguhin ang iyong buhay kasama ng isa sa mga pinaka-advanced na app para sa pag-alis ng pagkabalisa at libreng mental health app. Magnilay kasama ang isang personal na coach ng pag-iisip, balansehin ang iyong kalusugan, at ang mga libreng motivational quote ay magdadala sa iyo sa pag-alis ng pagkabalisa, makakatulong sa iyong mag-relax, makatulog nang maayos at maabot ang iyong layunin.
Ang Mental Power ay magiging isa sa iyong personal na pangangalaga sa sarili at mga stress relief app na may pinakamahusay na pang-araw-araw na pagmumuni-muni sa pagpapahinga, pang-araw-araw na pagpapatibay, pagganyak at malusog na gawi. Magnilay gamit ang isang regular na tracker, kalimutan ang tungkol sa pagkabalisa at magsimulang matulog nang mas mahusay!
Na-update noong
Ene 16, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit