Pura Mente: Meditar es simple

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Pura Mente es la app con guías de meditación y mindfulness (atención plena) para cualquier momento. Encuentra sesiones cortas y fáciles para aprender a meditar y continuar construyendo tu práctica.

Encuentra más de 100 sesiones de meditación creadas nativamente en Español por referentes de meditación y mindfulness de la región. Encontrarás guías de meditación para principiantes, como también para usuarios intermedios y avanzados que deseen profundizar en su práctica.

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Empieza hoy a calmar tu mente, a relajarte con la respiración, a vivir más conscientemente, mejorando tu estado de ánimo y tu vida en todo sentido.

Gracias a las pruebas científicas realizadas en las últimas décadas, hoy podemos decir que la meditación tiene muchos beneficios en la salud, desde dormir mejor, ayuda a la concentración y el foco, a reducir el estrés y desarrollar nuestra empatía y compasión hacia otras personas. Y con solo algunos minutos al día es suficiente para empezar a sentir los beneficios. Lo importante es mantener con determinación el hábito de meditar.

Cursos y meditaciones en la app:
- Curso gratis de 10 días de introducción a meditación gratis
- Curso para reducir estrés basado en mindfulness.
- Curso para calmar ansiedad.
- Para dormir mejor
- Para mejorar la concentración.
- Para manejar las emociones
- Para el trabajo
- Para el desarrollo personal
y mucho más.

Cuentas también con la posibilidad de meditar sin guía, se trata de un timer de meditación especialmente diseñado para que desarrolles tu atención y capacidad de mantenerte en el presente.

Conoce lo que dicen nuestros usuarios:

"Muy lindo ayuda a pausar y tener una guía día a día. Gracias" - Carolina de Uruguay

"Había intentado con muchas app pero ésta es la primera meditación que me conecta." - Guille de México

"Aprendí que meditar ayuda a aceptar las cosas tal como son y a reducir el estrés. Asumo que soy super acelerada, que vivo en piloto automático y por eso mismo medito. No es necesario ser un ser iluminado para meditar." - Roxana de Chile

#puramente #yomedito


El plan Premium de Pura Mente, te permite acceder de forma ilimitada a todas las sesiones y cursos de la app.
Pure Mind is the app with meditation and mindfulness guides (mindfulness) for any time. Find short and easy sessions to learn to meditate and continue building your practice.

Find more than 100 meditation sessions natively created in Spanish by reference to meditation and mindfulness of the region. You will find meditation guides for beginners, as well as for intermediate and advanced users who wish to deepen their practice.

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Start today to calm your mind, to relax with your breath, to live more consciously, improving your mood and your life in every way.

Thanks to the scientific tests carried out in recent decades, today we can say that meditation has many benefits in health, from sleeping better, helping concentration and focus, to reducing stress and developing our empathy and compassion towards other people. And with only a few minutes a day is enough to start feeling the benefits. The important thing is to maintain with determination the habit of meditating.

Courses and meditations in the app:
- Free 10-day free introduction to meditation course
- Course to reduce stress based on mindfulness.
- Course to calm anxiety.
- To sleep better
- To improve concentration.
- To handle emotions
- For work
- For personal development
and much more.

You also have the possibility to meditate without a guide, it is a meditation timer specially designed so that you develop your attention and ability to stay in the present.

Know what our users say:

"Very nice help to pause and have a guide every day." - Carolina de Uruguay

"I had tried with many app but this is the first meditation that connects me." - Guille de México

"I learned that meditating helps to accept things as they are and to reduce stress, I assume that I am super accelerated, that I live on autopilot and for that reason I meditate, it is not necessary to be an enlightened being to meditate." - Roxana from Chile

#purely #yomedito


The Premium Plan of Pura Mente, allows you to unlimited access to all sessions and courses of the app.
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Additional Information

Updated
July 10, 2019
Size
34M
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Current Version
1.1.5
Requires Android
5.0 and up
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Everyone
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