Ang gymmo ay ang pinaka-maraming nalalaman at pinaka-mahusay na pag-eehersisiyo mag-log para sa pagsasanay sa lakas, pag-aangat ng timbang at bodybuilding - kasama o walang mga timbang, sa bahay o sa gym. Lumaki nang malaki - lumakas.
Libreng bersyon:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.appatary.gymace.lite
Ang gym ay ang iyong personal na gym buddy:
• Malaking database ng ehersisyo, gym at bigat ng katawan, na may mga paglalarawan at imahe.
• Mga detalyadong pagpaplano ng pag-eehersisiyo sa mga supersets, alternatibo at opsyonal na pagsasanay
• I-customize ang mga ehersisyo, pagsasanay at kategorya, patayin ang integrated database, at / o i-link ang iyong sariling mga pagsasanay sa pinagsamang pagsasanay.
• Maaari mong gawin ang bawat ehersisyo sa isa't isa, ngunit maaari mo ring laktawan ang mga pagsasanay, gawin ang mga ito sa ibang pagkakasunud-sunod, o gumawa ng labis. Maaari mo ring gawin ang maraming mga hanay hangga't gusto mo, o ayon sa kinakailangan ng gym. Hindi ka nililimitahan ng gym sa anumang paraan.
• Nagsusuplay ng timbang at reps batay sa mga nakaraang set at session.
• May tatlong counters timers upang subaybayan ang iyong mga tagal ng pahinga. Maaari silang itakda upang awtomatikong magsimula kapag nagpasok ka ng isang set o lumipat sa susunod na ehersisyo.
• Tinitingnan mo ang iyong mga resulta sa isang maigsi, compact na format na pinagsama ayon sa petsa ng session at ehersisyo. Sa view ng Kalendaryo maaari mong tingnan ang isang buong buwan ng pag-eehersisyo nang isang sulyap.
• Ipinapakita ang iyong mga nakaraang resulta ng pag-eehersisyo mismo sa screen ng pag-input, kaya alam mo kung ano ang iyong layunin - walang naghahanap, walang pag-tabing, nandoon lamang.
• Kinakalkula ang iyong One Rep Max (1RM) para sa bawat hanay at sinusubaybayan ang iyong pinakamahusay na oras, na ipinagdiriwang nito sa isang napiling pagpipilian ng tunog.
• Subaybayan ang iyong mga tala
• Gumuhit ng isang graph ng iyong One Rep Max, pag-uulit, dami o kasaysayan ng timbang para sa bawat ehersisyo.
• Mga detalyadong istatistika ng fitness at katawan na may paunang natukoy at pasadyang mga patlang ng data
• Smart na paghawak ng mga nakagawiang timbang sa katawan (count reps) kumpara sa mga nakagawiang timbang (kalkulahin ang Isang Rep Max).
• Itinatala ang mga ehersisyo ng cardio na may pasadyang mga patlang ng data.
• Sinusuportahan ang maraming session sa gym bawat araw pati na rin ang mga magdamag na sesyon.
• Walang mga session ng session at magpadala ng mga ulat sa session sa pamamagitan ng e-mail
• I-backup at ibalik ang database sa pamamagitan ng Google Drive.
• Katugmang sa mga internasyonal na yunit ng timbang at nagbibigay-daan para sa mga timbang ng timbang.
Magagamit para sa Android at Windows 10
Mga balita at naglabas ng mga tala:
http://www.facebook.com/gymaceapp
Na-update noong
May 29, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit