DailyRoutineFitness: For Women
10+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Mag-ehersisyo sa bahay, sa gym, o habang naglalakbay ka kasama ang aming kamangha-manghang komunidad ng mga kababaihan sa buong mundo! Naniniwala kami na ang malusog na komunidad, at simpleng pang-araw-araw na gawain, ay nagdudulot ng pangmatagalang pagbabago. At ang iyong fitness journey ay iyon lang...isang paglalakbay. Hindi isang patutunguhan, ni isang bagay na dapat pagsikapan. Sa DRF naniniwala kami na ang pinakamalusog na bersyon mo ay makikita sa maliliit, tila makamundong gawi ng simpleng paggalaw ng iyong katawan. Ito ay higit pa sa isang personal na app sa pagsasanay. Isa itong imbitasyon sa isang bagong pamumuhay, na may mga bagong ritmo at priyoridad! Kaya mo yan! Magtulungan tayo.
Ibinuhos ng founder at head trainer, si Rachel Doell, ang kanyang gawain sa buhay sa paglikha ng mga ligtas na lugar para sa mga kababaihan upang maging malusog. Hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa pag-iisip, at marahil ang pinakamahalaga, ang patuloy na paglalakbay patungo sa isang malusog na puso. Isang pusong malayang mabuhay, magmahal, at mabilis na matukoy ang mga takot at kasinungalingan na pumipigil sa atin na maging pinakamahusay na bersyon ng ating sarili.
Habang nagsasanay ka kasama si Rachel, hindi ka lamang magkakaroon ng mapaghamong pag-eehersisyo, magkakaroon ka ng tagapagsanay na magsalita tungkol sa iyong buhay at hikayatin ka kung nasaan ka man.
Hanapin ang mga ehersisyo na tama para sa iyo, kasama ang aming lumalaking library ng madaling hanapin na mga ehersisyo, kabilang ang:
- Lakas ng mga bootcamp
- Pilates
- Cardio at Core
- Pokus sa Upper at Lower Body
- Pre/Post Natal
- Express Pawis
- Workout Movements Library
- At marami pang iba!
Ang lahat ng aming mga pag-eehersisyo ay iniakma sa mga baguhan hanggang sa mga advanced na antas, na may pag-cue sa daan upang maitulak mo ang iyong limitasyon, o makapagsimula lang sa paggalaw ng iyong katawan. Sanayin ang iyong paraan! Na may kaunti o walang kinakailangang kagamitan.
Sumali sa aming lumalagong komunidad ngayon ng malalakas, kaparehong pag-iisip na kababaihan na umabot nang higit pa sa inaakala nilang posible. Maligayang pagdating sa Daily Routine Fitness family!
Ibinuhos ng founder at head trainer, si Rachel Doell, ang kanyang gawain sa buhay sa paglikha ng mga ligtas na lugar para sa mga kababaihan upang maging malusog. Hindi lamang sa pisikal, kundi pati na rin sa pag-iisip, at marahil ang pinakamahalaga, ang patuloy na paglalakbay patungo sa isang malusog na puso. Isang pusong malayang mabuhay, magmahal, at mabilis na matukoy ang mga takot at kasinungalingan na pumipigil sa atin na maging pinakamahusay na bersyon ng ating sarili.
Habang nagsasanay ka kasama si Rachel, hindi ka lamang magkakaroon ng mapaghamong pag-eehersisyo, magkakaroon ka ng tagapagsanay na magsalita tungkol sa iyong buhay at hikayatin ka kung nasaan ka man.
Hanapin ang mga ehersisyo na tama para sa iyo, kasama ang aming lumalaking library ng madaling hanapin na mga ehersisyo, kabilang ang:
- Lakas ng mga bootcamp
- Pilates
- Cardio at Core
- Pokus sa Upper at Lower Body
- Pre/Post Natal
- Express Pawis
- Workout Movements Library
- At marami pang iba!
Ang lahat ng aming mga pag-eehersisyo ay iniakma sa mga baguhan hanggang sa mga advanced na antas, na may pag-cue sa daan upang maitulak mo ang iyong limitasyon, o makapagsimula lang sa paggalaw ng iyong katawan. Sanayin ang iyong paraan! Na may kaunti o walang kinakailangang kagamitan.
Sumali sa aming lumalagong komunidad ngayon ng malalakas, kaparehong pag-iisip na kababaihan na umabot nang higit pa sa inaakala nilang posible. Maligayang pagdating sa Daily Routine Fitness family!
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon at Device o iba pang ID
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong hilinging i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
First Release
