Maligayang pagdating sa Fit Moms on the Move Virtual Studio! Bilang mga nanay, kapatid na babae, mga sertipikadong personal na tagapagsanay, mga espesyalista sa pag-eehersisyo sa pagbubuntis at postpartum corrective exercise, at mga tagapagturo ng fitness sa grupo na may higit sa 13 taong karanasan, ang aming pangunahing misyon ay suportahan at hikayatin ang mga ina na makahanap ng lakas at kumpiyansa sa kanilang sarili sa pamamagitan ng simpleng positibong paggalaw at pang-araw-araw na malusog mga gawi nang walang pag-aalala sa pagtulo, pananakit ng likod, diastasis recti, pelvic floor dysfunction, o anumang mga isyu na nauugnay sa "ina" na pumipigil sa kanila!
Ang lahat ng aming mga ehersisyo ay ginawa para sa mga abalang ina! Hindi mo kailangan ng isang oras na klase para magawa ang iyong mga layunin. Ang aming On-Demand at LIVE na pag-eehersisyo ay mula 6-30 minuto na may maraming pagkakataon na mag-ehersisyo kasama ang mga kaibigan online nang magkasama anumang oras, kahit saan!
Nag-aalok kami ng higit sa 10 iba't ibang mga format ng klase!
- lakas
- cardio at strength fusion
- kickboxing
- barre
- balletone
- yoga
- fitness sa sayaw
- pagbibisikleta
- core
- yoga ng mga bata
- pagbubuntis at mga bagong postpartum na partikular na ehersisyo
- express ehersisyo
- higit pa!
Makakatiyak kang alam na ang aming mga pag-eehersisyo ay idinisenyo upang mag-alok ng mga ligtas na opsyon at pahiwatig ng postpartum fitness at maaaring mabago para sa anumang antas ng fitness. Dagdag pa, bilang isang miyembro, masisiyahan ka sa mga hamon sa pananagutan at ang pribadong forum ng Fit MOM Community of moms na hihikayat, susuportahan, magbibigay-inspirasyon, mag-uudyok, at magpapanagot sa iyo sa anumang yugto ng pagiging ina mo.
Subukan ang lahat ng ito sa loob ng 7 araw na LIBRE!
Na-update noong
May 10, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit