CBPT MANUAL

CBPT

Tungkol sa app na ito

Ang APP na ito ay ang tip ng aking malawak na kaalaman tungkol sa fitness at mental wellbeing, na ginawang isang magaan na toolkit ng aking mga paboritong ehersisyo at mga plano sa diyeta. Walang mga magarbong diskarte sa pag-eehersisyo o mga plano at talagang walang mga shortcut.

Ang lahat ng mga ehersisyo at ehersisyo ay pinili batay sa aking libu-libong sesyon ng pagsasanay sa nakalipas na 15 taon mula sa Army, hanggang sa Bodybuilding, at mga ultra endurance na kaganapan.

Ang aking paglalakbay patungo sa rurok ng kalagayan ay naging mahirap. At dito napatunayang napakahalaga ng dedikasyon at pangako.

Ang bawat hamon, bawat kumpetisyon, bawat diyeta, at karaniwang, bawat paghihirap na naranasan ko, ay nagresulta sa isang mas malalim na pag-unawa sa parehong kalusugan at pisikal na fitness.

Lalago at bubuo ang App na ito sa paglipas ng panahon, pati na rin sa iyo, kung gagamitin mo ito.

Mula sa bodybuilding hanggang sa pangkalahatang kalusugan at fitness o pagbaba ng timbang, pinapalawak ng app na ito ang aking mga serbisyo sa iyo.