Diffuse
Lahat
info
10+
Mga Download
Lahat
Matuto pa
Tungkol sa app na ito
Ang Diffuse ay isang kagamitang pangkalusugan para sa mga sandali ng stress at pagkabalisa. Hindi ito isang medikal na aparato at hindi nag-diagnose, gumagamot, o pumipigil sa anumang kondisyon. Pindutin mo nang matagal ang home screen para magsimula, at dadalhin ka ng app sa ritmo ng paghinga. Mula doon, pipiliin mo ang kailangan mo — grounding, journaling, muscle relaxation, o umupo lang habang humihinga hanggang sa lumipas ang alon.
Kung ikaw ay nasa krisis, ipapakita sa iyo ng app ang mga tunay na helpline para sa iyong bansa. Kung mayroon kang patuloy na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, mangyaring makipag-usap sa isang kwalipikadong propesyonal. Ang Diffuse ay hindi kapalit nito — ito ay nasa tabi nito. Buksan ito sa isang mahirap na gabi. O kapag ang iyong mga iniisip ay hindi humupa. O kapag kailangan mo lang dahan-dahanin ang iyong paghinga.
Sa loob ng app:
– Isang pindutin nang matagal na panic button na direktang magdadala sa iyo sa guided breathing
– Ilang breathing pattern (4-7-8, box, resonant)
– 5-4-3-2-1 grounding para maibalik ka sa iyong katawan
– Progressive muscle relaxation
– Isang brain dump space kung saan maaari mong isulat ang nasa isip mo, pagkatapos ay panatilihin ito o hayaan itong mawala
– Mga cognitive reframing prompt na malumanay na humahamon sa mga hindi nakakatulong na kaisipan
– Opsyonal na AI-powered reflections (naka-off bilang default, ganap na opt-in)
Mahalaga ang privacy dito. Ang iyong mga journal entry, session history, at mga setting ay mananatili sa iyong telepono. Ang AI feature ay opt-in at naka-off hanggang sa i-on mo ito mismo — at kahit na ganoon, ikaw ang pipili sa bawat oras kung magpapadala ng isang bagay para sa isang tugon. Kung hindi mo paganahin ang AI, walang anumang isusulat mo ang lalabas sa iyong device.
Walang account. Walang mga ad. Walang behavioral tracking. Libre ang app.
May mga built-in na crisis resources para sa 53 bansa.
Para sa sinumang may edad 16 pataas. Buksan ito kapag kailangan mo ito.
Kung ikaw ay nasa krisis, ipapakita sa iyo ng app ang mga tunay na helpline para sa iyong bansa. Kung mayroon kang patuloy na kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, mangyaring makipag-usap sa isang kwalipikadong propesyonal. Ang Diffuse ay hindi kapalit nito — ito ay nasa tabi nito. Buksan ito sa isang mahirap na gabi. O kapag ang iyong mga iniisip ay hindi humupa. O kapag kailangan mo lang dahan-dahanin ang iyong paghinga.
Sa loob ng app:
– Isang pindutin nang matagal na panic button na direktang magdadala sa iyo sa guided breathing
– Ilang breathing pattern (4-7-8, box, resonant)
– 5-4-3-2-1 grounding para maibalik ka sa iyong katawan
– Progressive muscle relaxation
– Isang brain dump space kung saan maaari mong isulat ang nasa isip mo, pagkatapos ay panatilihin ito o hayaan itong mawala
– Mga cognitive reframing prompt na malumanay na humahamon sa mga hindi nakakatulong na kaisipan
– Opsyonal na AI-powered reflections (naka-off bilang default, ganap na opt-in)
Mahalaga ang privacy dito. Ang iyong mga journal entry, session history, at mga setting ay mananatili sa iyong telepono. Ang AI feature ay opt-in at naka-off hanggang sa i-on mo ito mismo — at kahit na ganoon, ikaw ang pipili sa bawat oras kung magpapadala ng isang bagay para sa isang tugon. Kung hindi mo paganahin ang AI, walang anumang isusulat mo ang lalabas sa iyong device.
Walang account. Walang mga ad. Walang behavioral tracking. Libre ang app.
May mga built-in na crisis resources para sa 53 bansa.
Para sa sinumang may edad 16 pataas. Buksan ito kapag kailangan mo ito.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Kalusugan at fitness, Audio at 2 pa
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Kalusugan at fitness, Impormasyon at performance ng app, at Device o iba pang ID
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
v1.0.2 — A smoother first experience:
- The Guide button now opens a help reference you can browse any time
- Added a "Replay the welcome tour" option, so guidance is always available
- Refined the first-run flow and button spacing
- The Guide button now opens a help reference you can browse any time
- Added a "Replay the welcome tour" option, so guidance is always available
- Refined the first-run flow and button spacing
Lahat
Matuto paSuporta sa app
Tungkol sa developer
CALVIN TALVINDER KUNDI
diffuseapp1@gmail.com
Australia
