Gagabayan ka ng fasting tracker na Rapidflow sa isang bagong pamumuhay na may malusog na gawi. Mabisa kang magpapayat at mas magiging aktibo ka!
Napatunayan na ang paulit-ulit na pag-aayuno ay humahantong sa mabilis na pagbaba ng timbang. Sa panahon ng pag-aayuno, habang ang iyong glycogen ay nauubos, ang iyong katawan ay lumilipat sa ketosis, na tinutukoy bilang "fat-burning" mode ng katawan. Ito ay isang epektibong paraan upang magsunog ng taba.
Mangyaring ituring ito bilang libangan lamang. Kumunsulta sa isang kwalipikadong medikal na propesyonal bago gumawa ng anumang mga desisyon.
Na-update noong
Ago 26, 2025